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कैसे जल्दी से बवासीर से छुटकारा पाने के लिए

बवासीर किसी भी व्यक्ति और किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं। इन असुविधाजनक बढ़े हुए नसों को गुदा के आसपास आंतरिक या बाह्य रूप से पाया जा सकता है। हेल्हेराइड पैल्विक और गुदा नसों पर बढ़े हुए दबाव के कारण होता है और आमतौर पर कब्ज, दस्त या मलबा करने के लिए तनाव से जुड़ा होता है। कुछ मामलों में, बवासीर मोटापा के कारण, भारी वस्तुओं को उठाने या गर्भावस्था के तनाव से हो सकता है जो निचले पेट के नसों पर दबाव लागू होता है। सौभाग्य से, बाहरी बवासीर का आमतौर पर एक चिकित्सक की सहायता के बिना परवाह किया जा सकता है। दर्द, असुविधा और खुजली से राहत देने में मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1
रक्तस्रावी दर्द से राहत

बाह्य रक्तस्राहियों के तेज चरण 1 से छुटकारा पाने वाला चित्र
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एक गर्म स्नान ले लो गर्म पानी में भिगोने से बवासीर का दर्द दूर हो सकता है। एक पूर्ण स्नान या शॉवर की सीट (एक छोटा कटोरा जो अपने पोत पर फिट बैठता है, जिससे आप गुदा क्षेत्र को सोख सकते हैं) लें। पानी गर्म रखें और बाथ टब के लिए एक पूर्ण टब या 2 से 3 चम्मच कप में 1 कप ईप्सम लवण जोड़ें। आप इस दिन दो से तीन बार ऐसा कर सकते हैं।
  • यदि आपके पास बवासीर है, तो आपको क्षेत्र को साफ रखने की आवश्यकता है बौछार, स्नान या बाथरूम का उपयोग करते समय कोमल रहें। आपको साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह क्षेत्र को परेशान कर सकता है। एक साफ तौलिया के साथ सूखी साफ करें
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    संक्षिप्त करें का उपयोग करें दर्द को नरम करने के लिए, एक आइस पैक या कोल्ड पंप लागू करें। एक साफ कपास तौलिया लें और इसे ठंडे पानी में भिगो दें हेमोराहॉइड पर करीब 10 से 15 मिनट के लिए सम्मिलित करें। आप पूरे दिन ऐसा अक्सर कर सकते हैं।
    • यदि आप एक आइस पैक का उपयोग कर रहे हैं, तो बैग और अपनी उजागर त्वचा के बीच एक कपड़े डालो। बर्फ से सीधे त्वचा को लागू करने से ऊतक को नुकसान हो सकता है।
  • बाहरी हथौड़ा का तेजी से छुटकारा पाने वाला पिक्चर
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    खुजली को दूर करने के लिए जैल या लोशन का प्रयोग करें। Hemorrhoid के विसर्जन और सुखाने के बाद, एलो वेरा जेल या एंटीकसीरा लोशन की एक छोटी मात्रा में आवेदन करें। पेट्रोलियम जेली, खनिज तेल, शार्क जिगर का तेल, और फिनाइलफ्रिन वाले कुछ पदार्थों को देखें। फीनिलफ्रिन एक डेंगेंस्टेन्ट के रूप में कार्य करता है और हेमोरेहाइड को छोटा करने में मदद करता है। अल्बुमिन जेल संक्रमण को रोक सकता है और छोटे घावों को ठीक करने में मदद करता है।
    • यदि बवासीर बहुत दर्दनाक या असुविधाजनक है, तो इस क्षेत्र में एक छोटा बच्चा पैदा करने वाला जेल लागू करें इस प्रकार के जेल में एक स्थानीय एंटीसेप्टिक होता है जो दर्द और असुविधा को कम कर सकता है।
    • स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे एक हेमोराहाइड के चारों ओर नाजुक ऊतक को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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    एक कसैले के साथ बवासीर सिकोड़ें कपास का एक टुकड़ा लें और चुड़ैल हेज़ेल में डुबकी। आंत्र आंदोलन के बाद इसे हेमोरेराइड पर रखें। जितनी बार आपको आवश्यकता होती है, उतनी बार दोहराएं, लेकिन कम से कम चार या पांच बार एक दिन। या अधिक स्थायी राहत के लिए इसे अपने अंडरवियर में डाल दें
    • चुड़ैल हेज़ेल एक प्राकृतिक कसैले है और हेमोरोहॉइड सूजन को कम कर सकता है।
  • भाग 2
    आहार और जीवन शैली में सुधार

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    अधिक फाइबर खाएं अपने भोजन में धीरे-धीरे फाइबर जोड़ें (क्योंकि इससे गैस या ब्लोटिंग हो सकती है) प्रति दिन 25 से 30 ग्राम फाइबर प्राप्त करने की कोशिश करें फाइबर मल को नरम कर देगा, जिससे इसे पारित करना आसान होगा। फाइबर की खुराक रक्तस्राव, जलन और सूजन को कम कर सकती है। यदि आपको फूला हुआ या गैस लगता है, तो आप बहुत अधिक फाइबर खा सकते हैं अपने भोजन से फाइबर प्राप्त करने के लिए, खाएं:
    • पूरे अनाज: ब्राउन चावल, जौ, मक्का, राई, गेहूं का ग्रास, कश्मीर अनाज दलिया), अनाज के भोजन और दलिया
    • फल: (मुख्य रूप से पेल्स के साथ) प्लम, सेब, आड़ू, अंगूर, अमृत, अंजीर, तिथियां, खुबानी और प्लम।
    • सब्जियां: मुख्य रूप से पत्तेदार सब्जियां जैसे चार्ड, कालेज, पालक, सलाद और चुकंदर विभिन्न रंगों की विभिन्न सब्जियों को शामिल करें।
    • बीन्स और सब्जियां
    • सक्रिय संस्कृतियों और प्रोबायोटिक्स के साथ दही: वे सामान्य आंत्र समारोह का समर्थन करने में सहायता कर सकते हैं।
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    छोटे भोजन खाएं और पानी पी लो अधिक पौष्टिक, छोटे भोजन चुनें और पूरे दिन खाना खाएं। यह आपके पाचन तंत्र को भोजन की प्रक्रिया का मौका देगा और आपके शरीर को पोषण प्रदान करेगा जो उसे बवासीर का इलाज करने की आवश्यकता है। दिन के दौरान काफी पानी पीना
    • तरल आपके मल को नरम रखता है, जिससे उन्हें पास करना आसान हो जाता है।
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    नियमित रूप से व्यायाम करें किसी भी प्रकार के व्यायाम करें: एरोबिक, धीरज, कार्डियोवास्कुलर या बस चलना विचार यह है कि शरीर आंदोलन आंत को आगे बढ़ने में मदद कर सकता है, मूल रूप से उन्हें मालिश कर रहा है। जैसे-जैसे आपके शरीर चलता रहता है, आंतरिक अंग आगे बढ़ते हैं और साथ ही साथ मालिश भी होते हैं।
    • व्यायाम भी नसों पर दबाव कम कर देता है जो हेमोराहॉइड दर्द में योगदान दे सकता है।



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    नीचे बैठने पर दबाव कम करें। बैठने के लिए बीच में खोलने के साथ फोम तकिया या कुशन खरीदना उपयोगी हो सकता है यह कुछ दबाव को दूर करने में मदद कर सकता है। कठोर सतहों पर सीधे बैठने से बचें
    • बवासीर पर प्रत्यक्ष दबाव सूजन बढ़ सकता है और यहां तक ​​कि नए बवासीर का कारण भी हो सकता है।
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    नियमित रूप से बाथरूम का उपयोग करें यदि संभव हो तो प्रत्येक दिन बिना किसी रुकावट के बाथरूम का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि आप नियमित रूप से निकलते हैं, तो यह शक्ति की आपकी आवश्यकता को कम कर देगा। नियमित रूप से आंत्र आंदोलन समग्र अच्छे स्वास्थ्य के एक महान संकेतक हैं।
    • बहुत बल के साथ मजबूर या पुश मत करो गुरुत्वाकर्षण की सहायता करें, लेकिन अपने आंतों को अधिकतर काम करने दें। अगर कुछ नहीं होता है, तो एक घंटे या उससे अधिक रुको और पुनः प्रयास करें
    • यह आपके पैर को एक छोटी सी मल पर रखने में भी मदद कर सकता है ताकि आपके घुटनों आपके कूल्हों से अधिक हो।
  • भाग 3
    बाहरी बवासीर का इलाज करना

    चित्र शीर्षक बाहरी बवासीर से छुटकारा फास्ट चरण 10
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    सही रेचक चुनें। आपके पास बवासीर होने पर नियमित निकास महत्वपूर्ण होता है बल से बचें, क्योंकि यह समस्या का एक आम कारण है। इसके बजाय, अस्थायी रूप से उपयोग करने के लिए एक रेचक या मल सॉफ़्नर चुनें। लॅक्सिबेट मल को नरम कर सकते हैं और मल को पार करने के लिए आवश्यक दबाव को कम कर सकते हैं, जो बवासीर की पसंद में मदद करेंगे। यद्यपि आपके आहार में फाइबर की वजह से आंत्र आंदोलन नियमित होना चाहिए, आप निम्न में से एक जुलाब का चयन कर सकते हैं:
    • जुलाब: उनमें फाइबर (आमतौर पर psyllium) होते हैं जिससे मल के द्रव्यमान या वजन बढ़ता है, जिससे आंतों के माध्यम से इसे स्थानांतरित करने में मदद मिलती है।
    • स्टूल सॉफ्टनर: वे नमी को जोड़कर मल को नरम करते हैं, जिससे उन्हें पास करना आसान हो सकता है। अधिकांश मल softeners docusate होते हैं, जो है जो मल को नरम करने के लिए नमी जोड़ता है।
    • रेचक ल्युब्रिकेंट: वे आंतों और मलाशय की दीवारों को चिकना करते हैं, जिससे मल के बीतने की सुविधा होती है। अधिकांश स्नेहक जुलाब में खनिज तेल होता है वे आम तौर पर तब सुरक्षित होते हैं जब थोड़े समय के लिए लिया जाता है, लेकिन लंबी अवधि के उपयोग के लिए उन्हें अनुशंसित नहीं किया जाता है।
    • उत्तेजक जुलाब से बचें जिसमें सैने, छील, मुसब्बर, या बिसाकोडल शामिल हैं। वे आंतों के अंदर परेशान करके काम करते हैं, जो आपके बवासीर के लिए अच्छा नहीं है।
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    बाहरी बवासीर के लक्षणों के लिए देखो निकास के दौरान बाहरी बवासीर का सबसे आम लक्षण रक्तस्राव और परेशानी है। बाथरूम का उपयोग करने के बाद आपको बाहरी बवासीर की सफाई हो सकती है यह गुदा के चारों ओर एक नरम सूजन होगी, अक्सर जब यह पहली बार प्रकट होता है तब आकार और आकृति का आकार होता है। यह भी खरोंच और दर्दनाक हो सकता है आम तौर पर लोग टॉयलेट पेपर या शौचालय में रक्त का अनुभव करते हैं।
    • यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आपके पास आंतरिक या बाह्य रक्तस्रावी हैं, तो विचार करें कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। आप आम तौर पर आंतरिक बवासीर को महसूस नहीं करेंगे, लेकिन वे गुदा खोलने के माध्यम से दिखाई दे सकते हैं आमतौर पर, आंतरिक बवासीर में कुछ लक्षण होते हैं जो आंत्र आंदोलनों से रक्तस्राव के अलावा होते हैं।
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    पता है कि डॉक्टर को कब देखें अधिकांश बाहरी बवासीर गायब हो जाते हैं या कम से कम दो से तीन दिनों के भीतर सिकुड़ते हैं। यदि आपके पास अभी तीन से पांच दिनों के बाद बवासीर हो, तो डॉक्टर को देखें। यदि प्रक्षेत्र दर्दनाक है या खून बह रहा है तो आपको प्रदाता से भी संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर एक गुदा परीक्षा करके आंतरिक या बाहरी बवासीर का निदान कर सकते हैं।
    • अगर गुदा रक्तस्राव किसी रक्तस्राव के कारण नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः सिगमोओडोस्कोपी या कॉलोनोस्कोपी नामक एक और व्यापक परीक्षण की सिफारिश करेगा क्योंकि पेट के कैंसर के लक्षणों में से एक गुदा में रक्तस्राव है।
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    चिकित्सा उपचार प्राप्त करें यदि आपका बवासीर बुनियादी होम देखभाल का जवाब नहीं देते हैं या स्वयं का समाधान नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी की सिफारिश कर सकता है सबसे आम दृष्टिकोण में शामिल हैं:
    • बाइंडिंग: रक्त प्रवाह को काटने के लिए रबर की पट्टी हेमॉराहाइड बेस के चारों ओर बंधी हुई है
    • इंजेक्शन (स्केलेरेथेरेपी): हेमोराहाइड को हटना करने के लिए डिजाइन एक रासायनिक समाधान इंजेक्शन है।
    • सावधानी: बवासीर जलाया जाता है
    • हेमोराहोइक्टॉमी: हेमराहॉइड शल्यचिकरण एक बाह्य रोगी प्रक्रिया में हटा दिया जाता है (हालांकि कभी-कभी एक-दिवसीय अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है)
  • युक्तियाँ

    • शौचालय का उपयोग करने के बाद पोंछने के लिए टॉयलेट पेपर के बजाय गीली पोंछे का उपयोग करें।
    • आइस पैक सूजन को कम कर सकता है, लेकिन उन्हें लंबे समय तक उपयोग न करें एक समय में केवल पांच से दस मिनट के लिए संकुचित करें

    चेतावनी

    • उत्तेजक जुलाब खराब हो सकता है और आंतों को कमजोर भी कर सकता है, जो संभावित रूप से पुरानी कब्ज पैदा कर सकता है।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (16)
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