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कैसे बवासीर सिकोड़ें

एक अविश्वसनीय रूप से असुविधाजनक और कभी-कभी दर्दनाक स्थिति, बवासीर शर्मिंदगी के स्रोत हो सकते हैं। बवासीर विकसित होते हैं जब शिरा सूजन और विकृत हो जाते हैं। दो प्रकार के बवासीर होते हैं: आंतरिक, जो निचले मलाशय में होता है, और बाहरी एक होता है। यह गुदा के आसपास त्वचा के नीचे विकसित होता है। आंतरिक बवासीर आमतौर पर दर्द रहित होते हैं, भले ही खून बह रहा हो। बाहरी लोगों, हालांकि, वे दर्द के कारण होते हैं क्योंकि त्वचा चिढ़ हो जाती है और कुंठित हो जाती है। अगर रक्त में रक्त में हेमरेराइड होता है, तो आपको गुदा के पास एक गांठ के साथ गंभीर और अचानक दर्द हो सकता है।

चरणों

अपने चेहरे की त्वचा को सुधारने का शीर्षक चित्र 6
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किसी भी कब्ज को रोकने के लिए सुनिश्चित करें, जो सूजन का कारण होगा। इसमें पानी के बहुत सारे पेय और अधिकतम फाइबर का सेवन और साथ ही कसरत भी शामिल है
  • फाइबर में एक आहार उच्च पानी के सेवन के साथ मल को नरम करने में मदद करता है और उसके पारित होने में मदद करता है, जिससे बवासीर में दर्द कम हो सकता है।
  • फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थ में ब्रोकोली, बीन्स, गेहूं और जई का दलिया, पूरे अनाज और ताजे फल शामिल हैं
  • हार्वर्ड स्वास्थ्य अध्ययन के अनुसार, आप धीरे-धीरे शुरू कर सकते हैं और धीरे-धीरे अपने सेवन में प्रति दिन 25 से 30 ग्राम फाइबर तक बढ़ सकते हैं।
  • पिक्चर का शीर्षक सांस बवासीर चरण 2
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    बाथरूम में तनाव से बचने की कोशिश करें, शौचालय में 5 मिनट से ज्यादा समय तक बैठकर न करें।
    • यह प्रयास वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी के रूप में जाना जाता है। प्रयास के दौरान, शिरापरक रक्त को दिल में लौटने से घट जाती है और परिधीय शिरापरक दबाव बढ़ जाता है, जिससे फैली हुई नसों को अधिक दर्दनाक हो जाता है।
  • एक स्वच्छ शौचालय पहचान बनाए रखें
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    बहुत लंबा बैठने से बचने की कोशिश करें और एक विशेष तकिये का उपयोग करें
    • कठिन सतह की बजाय कुशन पर बैठे मौजूदा बवासीर की सूजन को कम करने में मदद करता है और नए लोगों को बनाने से रोकता है।
  • चित्रा का आकार छोटा बवासीर चरण 4
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    बवासीर क्रीम की कोशिश करो
    • गैर-पर्ची वाली क्रीम स्थानीय एनेस्थेटिक्स होते हैं जो अस्थायी रूप से दर्द को दूर कर सकती हैं।
    • कुछ suppositories या क्रीम हाइड्रोकार्टेसीन हो सकता है, जो सूजन मध्यस्थता घट जाती है, जिससे सूजन और दर्द कम हो जाता है। एक सप्ताह से भी अधिक समय के लिए इसका उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे त्वचेय शोष (त्वचा का संकोचन) हो सकता है।
    • कुछ मिनट के लिए गुदा क्षेत्र में स्थित बर्फ का एक छोटा सा बैग। इससे शिराओं का कसना होता है, जिससे दर्द और सूजन कम हो जाती है।
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    एक अलग शॉवर ले लो
    • गर्म पानी के साथ एक बाथटब भरें और उस पर बैठो। विशेषज्ञ प्रत्येक आंत्र आंदोलन के 20 मिनट के बाद और दिन में दो या तीन बार ऐसा करने की सलाह देते हैं। यह सूजन, चिड़चिड़ापन और दबानेवाला यंत्र ऐंठन से छुटकारा पा सकता है।
    • ऐसा करने के बाद धीरे-धीरे गुदा क्षेत्र को सूखा लें। रगड़ना न करें क्योंकि इससे रक्तस्राव और जलन हो सकती है।
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    उत्तेजित बवासीर से बचने के लिए, यदि आप कब्ज हो जाते हैं तो मल को नरम करने वाले उत्पादों का उपयोग करें।
  • चेतावनी

    • नीचे के मामलों के लिए एक डॉक्टर देखें। .
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