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कैसे नोरोवायरस को मार डालें

नोरोवायरस एक संक्रामक वायरस है जो हर साल कई लोगों को प्रभावित करता है। आप दूषित व्यक्ति के साथ बातचीत करके, भोजन खाने, सतहों के संपर्क के माध्यम से, या दूषित पानी के उपभोग के माध्यम से संक्रमित हो सकते हैं। हालांकि, इससे पहले कि आप को संक्रमित करने से पहले नोरोवायरस को मारने के तरीके हैं ऐसा करने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता और अपने घर को प्रदूषण से मुक्त रखने की आवश्यकता है।

चरणों

विधि 1
अच्छे स्वच्छता के साथ नोरोवायर को मार डालो

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हाथ अच्छी तरह से धो लें यदि आपको लगता है कि आप वायरस के संपर्क में आ सकते हैं, तो आपको संक्रमण का प्रसार करने से बचने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए। संदूषण से बचने के लिए हाथ धोने के लिए, साबुन और गर्म पानी का उपयोग करें। शराब आधारित हाथ सेनेटिवेटर इस विशिष्ट प्रकार के वायरस के खिलाफ अप्रभावी माना जाता है। आपको निम्नलिखित मामलों में अपने हाथ धोना चाहिए:
  • आपने किसी नॉनवोयरस से संपर्क किया है
  • नोरोवायरस के साथ किसी के साथ बातचीत करने से पहले और बाद में
  • यदि आप अस्पताल जाते हैं, भले ही आप न सोचें कि आपने नोरोवायरस के साथ किसी के साथ बातचीत की है
  • बाथरूम जाने के बाद
  • खाने से पहले और बाद में
  • अगर आप एक नर्स या डॉक्टर हैं, तो संक्रमित रोगी से संपर्क करने से पहले और बाद में अपना हाथ धो लें, भले ही आप दस्ताने पहनें।
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    यदि आप बीमार हैं तो अन्य लोगों के लिए खाना पकाने से बचें यदि आपको संक्रमित किया गया है और बीमार हैं, तो अपने परिवार में किसी भी भोजन या दूसरों के लिए पकाना न करें। यदि वे करते हैं, तो वे लगभग निश्चित रूप से संक्रमित हो जाएंगे।
    • यदि कोई परिवार का सदस्य दूषित होता है, तो उसे किसी और के लिए खाना बनाना न दें। परिवार के सदस्य बीमार पारिवारिक सदस्य के बगल में खर्च करते समय की मात्रा को सीमित करने की कोशिश करें
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    खाने से पहले या अपना भोजन खाना खाएं। खपत से पहले सभी खाना, जैसे मीट, फलों और सब्जियों को पूरी तरह से धो लें, या खाना पकाने में उपयोग के लिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि नॉरोवैरस में जीवित रहने की प्रवृत्ति है, यहां तक ​​कि 60 डिग्री सेल्सियस से भी अधिक तापमान पर।
    • सावधानीपूर्वक सभी सब्जियों और फलों को उन्हें लेने से पहले धो लें, अगर आप ताजा या पकाया पसंद करते हैं
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    खाना खाने से पहले खाना अच्छी तरह से कुक। खपत होने से पहले समुद्री भोजन को अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। अपने भोजन को जल्दी से पकाने से आम तौर पर वायरस नहीं मारेंगे क्योंकि यह गश्त प्रक्रिया को बचा सकता है। इसके बजाय, सेंकना या 1400 डिग्री सेल्सियस (600 डिग्री सेल्सियस) से अधिक तापमान पर खाना उबालें, यदि आप इसके मूल के बारे में चिंतित हैं।
    • यदि आपको संदेह है कि किसी भी प्रकार का भोजन दूषित होता है, तो आपको उसे तत्काल छोड़ देना चाहिए उदाहरण के लिए, यदि दूषित परिवार के किसी सदस्य ने भोजन से निपटा लिया है, तो आपको इसे फेंक देना चाहिए या उसे अलग करना चाहिए, यह सुनिश्चित करना कि पहले से ही दूषित व्यक्ति ही इसे खाएगा
  • विधि 2
    अपने घर में नोरोवायर को मार डालो

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    सतहों को साफ करने के लिए ब्लीच का उपयोग करें। ब्लीच एक प्रभावी सफाई एजेंट है जो नोरोवायरस को मारता है क्लोरीन की एक बोतल खरीदें अगर ब्लीच आप एक महीने से अधिक समय तक खोल रहे हैं। ब्लीच कम प्रभावी हो जाता है अब यह खुला रहता है किसी दृश्य सतह पर ब्लीच लगाने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए वस्तु का छिपे हुए क्षेत्र पर परीक्षण करें कि वह सामग्री को नुकसान पहुंचा नहीं जा रहा है यदि सतह क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो आप सतह को साफ करने के लिए फिनोलिक समाधान जैसे कि पिनोसोोल का उपयोग कर सकते हैं। क्लोरीन की कुछ सांद्रता है कि आप विभिन्न सतहों के लिए उपयोग कर सकते हैं
    • खाने की खपत के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले स्टेनलेस स्टील की सतहों और वस्तुओं के लिए: पानी के एक चौथाई भाग में ब्लीच का एक बड़ा चमचा भंग कर दें और स्टेनलेस स्टील को मिटा दें।
    • काउंटरटॉप्स, डूब या फर्श और टाइल जैसे गैर-छिद्रपूर्ण सतहों के लिए: एक लीटर पानी में एक गिलास ब्लीच का एक तिहाई भंग करें।
    • झरझरा सतहों जैसे दृढ़ लकड़ी फर्श के लिए: पानी के एक चौथाई गेलन में एक गिलास ब्लीच के एक और दो तिहाई के बीच भंग।
  • किल नॉरवाइरस चरण 6 नामक चित्र
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    ब्लीच का उपयोग करने के बाद साफ पानी के साथ सतहों कुल्ला। सतह की सफाई के बाद, समाधान से 10 से 20 मिनट के लिए काम करने दें। इस अवधि के बाद, इस क्षेत्र को साफ पानी से धो लें इन दो चरणों के बाद, क्षेत्र को बंद करें और इसे एक घंटे तक आराम दें।
    • यदि संभव हो तो खुली खिड़कियों को छोड़ दें, क्योंकि ब्लीच आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
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    मल या उल्टी के संपर्क में आने वाले स्वच्छ क्षेत्रों दूषित मल या उल्टी के सामने आने वाले इलाकों के लिए विशेष सफाई प्रक्रियाएं हैं जिन्हें आपको पालन करने की कोशिश करनी चाहिए। इसका कारण यह है कि उल्टी या नोरोवायरस से दूषित व्यक्ति के मल, आसानी से आप संक्रमित हो सकते हैं। मल या उल्टी को साफ करने के लिए:
    • डिस्पोजेबल दस्ताने रखें मुखौटा और नाक को कवर करने वाले मुखौटा का उपयोग करने पर विचार करें
    • कागज़ के तौलिये का प्रयोग करके, उल्टी और मल को धीरे से पोंछ लें। सावधान रहें कि सफाई के दौरान कचरा आपके शरीर पर छिड़क या ड्रिप नहीं करता है
    • ब्लीच के साथ पूरे क्षेत्र को साफ और कीटाणुरहित करने के लिए डिस्पोजेबल पोंछे का उपयोग करें।
    • सभी अवशेषों को खत्म करने के लिए सील प्लास्टिक बैग का उपयोग करें।



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    अपने कालीन को साफ करें यदि मल / उल्टी एक कालीन क्षेत्र में है, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए ले जा सकते हैं कि क्षेत्र साफ और साफ है। कालीन के साथ क्षेत्र को साफ करने के लिए:
    • डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें, यदि आप कालीन सफाई कर सकते हैं। आपको मुंह और नाक को कवर करने वाले चेहरे का मुखौटा भी पहनना चाहिए।
    • सभी दृश्यमान मल और उल्टी को साफ करने के लिए शोषक सामग्री का उपयोग करें। गंध के गठन को रोकने के लिए प्लास्टिक की थैली में सभी दूषित पदार्थ डालें। बैग को बंद कर दिया जाना चाहिए और कचरे में रखा जा सकता है।
    • कालीन के बारे में पांच मिनट के लिए 76 डिग्री सेल्सियस पर धमाकेदार होना चाहिए, या यदि आप समय बचाने के लिए चाहते हैं, तो 100 डिग्री सेल्सियस पर भाप के साथ एक मिनट के लिए इसे पोंछ लें।
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    कपड़े कीटाणुरहित यदि आपके कपड़े, या आपके परिवार के किसी सदस्य का दूषित हो गया है, या आपको संदेह है, कपड़े को साफ करने के लिए ध्यान रखना चाहिए। कपड़े और चादरें साफ करने के लिए:
    • पेपर तौलिये, या कुछ डिस्पोजेबल शोषक सामग्री के साथ पोंछते हुए उल्टी / मल के सभी निशान निकालें।
    • प्री-वॉश साइकिल में कपड़े धोने की मशीन में दूषित कपड़े रखें। इस चरण के पूरा होने के बाद, डिटर्जेंट के साथ सामान्य वॉशिंग चक्र का उपयोग कर कपड़े धो लें। कपड़ों को अलग-थलग कपड़ों से अलग से सूखना चाहिए। 76 डिग्री सेल्सियस से अधिक के एक सुखाने तापमान की सिफारिश की है
    • दूषित दूषित न होने वाले दूषित कपड़ों को न धोएं।
  • विधि 3
    नोरोवायरस के साथ दूषित लोगों का इलाज करें

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    लक्षणों को पहचानें यदि आपको लगता है कि आपको नोरोवायरस से संक्रमित किया गया है, तो यह जानना उपयोगी है कि किस लक्षणों की तलाश है। यदि आपके पास वायरस है, तो निम्न चरण आपको बीमारी के साथ निपटने में मदद करेंगे। लक्षणों में शामिल हैं:
    • बुखार। किसी भी अन्य संक्रमण के साथ, नॉरोवैरस से संबंधित एक व्यक्ति को बुखार का कारण होगा। संक्रमण से लड़ने के लिए बुखार शरीर का एक तरीका है शरीर का तापमान बढ़ेगा, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली से वायरस अधिक कमजोर हो जाएगा। जब आप नोरोवायरस संक्रमण से पीड़ित होते हैं तो आपके शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाएगा।
    • सिर दर्द। ऊपरी शरीर के तापमान के कारण रक्त वाहिकाओं को सिर सहित पूरे शरीर में फैलाना पड़ता है। आपके सिर के अंदर खून की उच्च मात्रा में दबाव बढ़ जाएगा और मस्तिष्क को कवर करने वाली सुरक्षात्मक झिल्ली में सूजन और दर्द का कारण होगा।
    • पेट में ऐंठन नोरोवायरस संक्रमण आम तौर पर पेट में व्यवस्थित होते हैं आपका पेट आग लग सकता है, जिससे दर्द हो सकता है
    • दस्त। अतिसार नोरोवायरस प्रदूषण का एक आम लक्षण है। यह एक बचाव तंत्र के रूप में होता है, जिसके माध्यम से शरीर वायरस को निष्कासित करने का प्रयास करता है।
    • उल्टी। उल्टी एक नोरोवायरस संक्रमण का एक आम लक्षण है। दस्त के मामले में, शरीर उल्टी से वायरस को समाप्त करने की कोशिश करता है।
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    समझें कि कोई इलाज नहीं है, हालांकि लक्षणों को नियंत्रित करने के तरीके हैं दुर्भाग्य से, वायरस के खिलाफ कोई विशिष्ट उपाय नहीं है। हालांकि, आप नोरोवायर के कारणों से मुकाबला कर सकते हैं। ध्यान रखें कि वायरस स्वयं-सीमित है, जिसका अर्थ है कि यह आमतौर पर अपने दम पर चला जाता है
    • वायरस आमतौर पर कुछ दिनों और एक सप्ताह के बीच शरीर में रहता है।
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    बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से पानी और अन्य तरल पदार्थों का सेवन करने से आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलेगी। यह आपके बुखार को कम रखने और अपने सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास उल्टी या दस्त हैं तो पानी पीने के लिए भी महत्वपूर्ण है। जब ये लक्षण भी होते हैं, तो आप बहुत निर्जलित होने की संभावना रखते हैं।
    • यदि आप पानी से सांसिक मिलते हैं, तो आप अदरक की चाय पी सकते हैं, जो आपके पेट में दर्द का इलाज कर सकती है और साथ ही आप moisturize कर सकते हैं।
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    विरोधी उल्टी उपचार लेने पर विचार करें एंटीमैटिक दवाइयां (लक्षणों की रोकथाम), जैसे ओनडेन्सट्रॉन और डोपरपरोडोन, यदि आप अक्सर उल्टी कर रहे हैं, तो रोगसूचक राहत प्रदान कर सकते हैं
    • हालांकि, ध्यान रखें कि ये दवाएं केवल आपके डॉक्टर से एक नुस्खे से प्राप्त की जा सकती हैं।
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    यदि संक्रमण गंभीर है तो चिकित्सा सहायता पाएं जैसा कि ऊपर बताया गया है, कुछ दिनों के बाद अधिकांश संक्रमण कम हो जाते हैं। यदि वायरस एक हफ़्ते से अधिक समय तक रहता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर बीमार व्यक्ति वह बच्चा, एक बुजुर्ग व्यक्ति या कम प्रतिरक्षा वाला व्यक्ति है।
  • युक्तियाँ

    • याद रखें कि जब आप दूषित सतहों को स्पर्श करते हैं और मुंह में अपनी अंगुलियां डालते हैं तो यह वायरस संचरित किया जा सकता है।
    • लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाई देने पर एक व्यक्ति रोग प्रसारित होने की अधिक संभावना है।

    सूत्रों और कोटेशन

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