कैसे कॉफी पीने को रोकने के लिए

दुनियाभर में कई लोग कॉफी पीने की हर रोज़ करते हैं हालांकि, यह इतना प्यारा पेय कुछ लोगों के लिए अच्छा नहीं है। कुछ लोगों का कहना है कि कॉफी नींद और पाचन की आदत होती है और गर्भावस्था के दौरान कैफीन से बचना कई महिलाएं भी होती हैं। हालांकि पहले कॉफी में मौजूद कैफीन निर्भरता का कारण नहीं बनता है, हालांकि रोजाना खपत राशि के आधार पर आसानी से इसका इस्तेमाल करना संभव है। एक आदत को छोड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन शायद यह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा होगा।