कैसे एक ठंड का इलाज करने के लिए

कोल्ड्स आपके नाक पर संपन्न वायरस के कारण होता है और आपके हाथ से सतह छूते हुए संचरित होता है और फिर आपकी नाक, आंखों या मुँह जैसी नम झिल्ली होता है। द्वारकॉन्श अक्सर विषाणुओं के ज़िलियंस को खोजने के लिए एक शानदार स्थान होते हैं। छोटे बच्चों को भी ठंडा वायरस के विशाल जलाशय हैं, और वे आसानी से बीमारी को प्रेषित करने, ध्यान न देकर झटका, खाँसी और उनके चेहरे को पोंछते हैं इसके अलावा, वे बाकी के मुकाबले ठंडा हो जाते हैं क्योंकि उन्होंने किशोरों और वयस्कों जैसे प्रतिरक्षा को अभी तक विकसित नहीं किया है, जो अपने जीवन के दौरान सबसे ज्यादा उजागर हुए हैं।

दुर्भाग्य से, आम सर्दी के लिए कोई इलाज नहीं है 200 से अधिक प्रकार के rhinovirus (नाक वायरस) इसके लिए जिम्मेदार हैं, और हम अक्सर किस्मों के संपर्क में होते हैं जिसके विरुद्ध हमने अभी तक प्रतिरक्षा नहीं विकसित की है

हालांकि, कई चीजें हैं जो एक पूर्ण प्रकरण के विकास को रोकने के लिए लक्षणों का पता लगाने के द्वारा किया जा सकता है। सरलतम में से एक सिर के साथ झूठ बोलना है और हर नथुने में खारा समाधान टपकता है, यदि लक्षण दिखते हैं तो दोहराते हैं। आप (पानी की एक कप में नमक एक कप चाय के साथ) अपने स्वयं के मिश्रण कर सकते हैं और एक ड्रॉपर के साथ लागू या एक टोंटी कि सस्ते और चारों ओर ले जाने के लिए व्यावहारिक है के साथ एक प्लास्टिक की बोतल खरीदते हैं। लक्षणों के पहले लक्षणों पर, कभी-कभी विटामिन और प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ाने से इसे मारकर वायरस को रोकना संभव होता है। खरीद या आपके खुद के कॉम्बो के लिए उपलब्ध उत्पाद ज्यादातर लोगों को मदद कर सकता है जो उनके शरीर के बारे में जानते हैं और उनके लक्षणों को शुरुआती अनुभव करते हैं।

एक अच्छा संयोजन के साथ लक्षण का पहला लक्षण दिखाई देते हैं के रूप में बनाने के लिए है: 1500 मिलीग्राम विटामिन सी (गुलाबी रुगोसा के फल के साथ 500 मिलीग्राम के 3 chewable गोलियाँ), बीटा कैरोटीन के 25,000 आइयू, लहसुन की 800 मिलीग्राम, 25 मिलीग्राम की जस्ता, विटामिन डी 5 और इक्विनासिया के 5000 आईयू। जब तक आप बीमार नहीं होते (यानी यह काम नहीं करता) या अधिक बेहतर (उस मामले में, यह काम किया गया) जब तक आप अधिकतम 4 बार दोहराएं।

मिर्च बीटा कैरोटीन का एक अच्छा स्रोत है (! मैं जानता हूँ कि, यह भयानक है) कच्चे लहसुन लौंग चबाने जबकि, गोलियाँ या कैप्सूल से भी बेहतर है। लहसुन में एलिकिन होता है, एक शक्तिशाली एंटीवायरल। इचिनासेआ, जस्ता और डी 3 सभी अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में

अधिकांश सर्दी 3 से 7 दिनों में चले जाते हैं, हालांकि कुछ पिछले लंबे समय तक। यदि एक हफ्ते से चला जाता है, तो यह आमतौर पर होता है क्योंकि आपने एक द्वितीयक संक्रमण का अनुबंध किया है जो आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है यह एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन एक सर्दी का पहला सप्ताह वायरल है, और एंटीबायोटिक दवाओं में मदद नहीं करेगा। एक बार जब आप बीमार हो जाते हैं, तो उपचार लक्षण-आधार पर सीमित होता है, जो कि अवधि और संभव जटिलताओं को कम करने में प्रभावी हो सकता है। निम्न चरणों में ठंडा कम असुविधाजनक बनाने में मदद मिलेगी।