1
NuvaRing का उपयोग करने के लिए अपने डॉक्टर से एक नुस्खा लें। आपने हाल ही में स्त्रीरोगों परीक्षा भी नहीं किया है, तो चिकित्सक शायद एक पारंपरिक पैल्विक परीक्षा, जो योनि, गर्भाशय ग्रीवा, अंडाशय और गर्भाशय का पालन करेंगे करेंगे। यह परीक्षा केवल कुछ ही मिनटों तक चलती है और पूरी परामर्श संभवतः एक घंटे से भी कम समय लगेगा। आप इसे स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक पर या आपके शहर के विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य केंद्र में कर सकते हैं। उसके बाद, आप दवा की दुकान या क्लिनिक में पर्चे भर सकते हैं। इस उत्पाद का एक आकार सभी में फिट बैठता है
- अपने चिकित्सक से पूछें कि NuvaRing अपनी जीवन शैली, बजट और उनके गर्भनिरोधक की जरूरत है (यह इस तरह के रूप में एचआईवी यौन संचारित रोगों के खिलाफ की रक्षा नहीं करता है) के लिए अनुकूल होगा। आप स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, आप अन्य दवाएं ले रहे हैं या दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात।
- इसका खर्च $ 80.00 या अधिक हो सकता है रिंग को कमरे के तापमान पर रखा जाना चाहिए और सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं आना चाहिए। एक पराजित अंगूठी का उपयोग न करें
2
अपनी अवधि के पहले कुछ दिनों के बाद NuvaRing का उपयोग करना शुरू करें। इससे उसे शुरुआत से उसकी रक्षा करने में मदद मिलेगी। यदि आप इसे चक्र में बाद में उपयोग करना शुरू करते हैं, तो आपको अंगूठी के साथ पहले सात दिनों में सहायक गर्भनिरोधक विधि की आवश्यकता होगी।
- कंडोम और शुक्राणुनाशकों का इस्तेमाल अंगूठी के साथ संयोजन के रूप में समर्थन विधियों के रूप में किया जा सकता है।
- सरवाइकल हुड, डायाफ्राम और स्पंज का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे उचित प्लेसमेंट को रोक सकते हैं।
- यदि आपके पास एक सामान्य जन्म था, तो अंगूठी का उपयोग करना शुरू करने से कम से कम तीन सप्ताह पहले प्रतीक्षा करें यदि आप रक्त के थक्कों के लिए उच्च जोखिम में हैं, तो आपको अधिक समय तक इंतजार करना पड़ सकता है। अपने चिकित्सक से पूछिए कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है
- स्तनपान के दौरान इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें कुछ हार्मोन अपने बच्चे को दूध के माध्यम से पारित किया जा सकता है
3
आपके लिए एक आरामदायक स्थिति चुनें NuvaRing की प्रविष्टि, एक बफर के समान है, इसलिए आप शायद एक आसान समय ऐसा करने से होगा यदि आप एक ही स्थान से शुरू करते हैं। आप इसे डाल सकते हैं:
- बिस्तर में झूठ बोलना - ऐसी विधि सबसे अच्छा हो सकती है अगर आपको तंत्रिका महसूस हो।
- बाथरूम में या एक कुर्सी पर बैठे
- एक पैर पर खड़े होकर, एक समर्थन पर अन्य का समर्थन करना, जैसे टॉयलेट ढक्कन। कुछ महिलाओं को शुरू करना आसान लगता है।
4
NuvaRing तैयार करें पहले, पैकेज खोलने से पहले अपने हाथों को धो लें
- उत्पाद पैकेजिंग खोलें पैकेजिंग को ध्यान से हटा दें क्योंकि आपको इसे रखना होगा।
- अंगूठी को फेंकते समय इसका उपयोग करने के लिए धातु पैकेज रखें।
- अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच की अंगूठी के किनारों को चुटकी, एक लंबी पीठ बनाते हुए। अब आप इसे दर्ज करने के लिए तैयार हैं
5
जोड़ की रिंग को योनि में स्लाइड करें। अपनी तीखी उंगली का उपयोग इसे पुश करने के लिए करें
- अगर आपको कोई परेशानी महसूस होती है, तो संभव है कि आपने इसे पूरी तरह से सम्मिलित नहीं किया।
- यह कार्य करने के लिए एक विशेष स्थिति में होने की आवश्यकता नहीं है। आप इसे महसूस कर सकते हैं या, कभी-कभी नोटिस करते हैं कि यह थोड़ा आगे बढ़ता है - लेकिन इसे चोट नहीं पहुँचना चाहिए
- यदि आपको योनि में दर्द महसूस होता है या नहीं मिल सकता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। कभी-कभी, कुछ महिलाओं ने भी मूत्राशय में इसे डाला। यदि आपको लगता है कि आप ऐसा कर सकते हैं, तो निकटतम आपातकालीन कमरे में जाएं हालांकि, यह एक आम घटना नहीं है।
6
तीन सप्ताह के बाद NuvaRing निकालें आपको इसे उसी दिन से हटा देना चाहिए जिस दिन आपने रखा था, ठीक तीन हफ्ते बाद। ऐसा करने में, आपको:
- सबसे पहले, अपने हाथों को धो लें योनि के अंदर साबुन डालने से बचने के लिए उन्हें अच्छी तरह कुल्ला। हल्के उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है
- योनि में अपनी तर्जनी रखें जब तक कि आप नूवाआरिंग के किनारे तक महसूस न करें। इसे चारों ओर रखो और ध्यान से इसे बाहर खींचो
- इस्तेमाल की गई अंगूठी को मूल दफ़्ती में रखो और उसे त्यागें। यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे बर्तन में न डालें और इसे फ्लश करें या बच्चों और पालतू जानवरों के लिए आसानी से सुलभ जगह में डाल दें।
- वास्तव में सात दिनों के बाद, अगले अंगूठी डालें। उसी समय के रूप में पिछली अंगूठी निकाल दी गई थी, भले ही आप अभी भी मासिक धर्म में हो
7
अगर रिंग थोड़ी देर में आती है तो आतंक न करें यदि आप देखते हैं कि अंगूठी बाहर आ गई है, तो इसे कुल्ला और इसे वापस डाल दिया।
- यदि अंगूठी योनि के बाहर 48 घंटे से अधिक के लिए हो रही है, सात दिनों के लिए सहायक गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करें।
- बैकअप विधि के रूप में एक ग्रीवा कैप, डायाफ्राम, या स्पंज का उपयोग न करें क्योंकि अंगूठी उचित प्लेसमेंट को रोका जा सकता है।
- कंडोम और शुक्राणुनाशकों को सहायक गर्भनिरोधक विधियों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- अगर आप एक महीने से अधिक समय तक योनि के अंदर अंगूठी छोड़ देते हैं, तो आपको एक समर्थन ब्रेस पहनना होगा। एक महीने के बाद, यह गर्भावस्था को रोकने के लिए पर्याप्त हार्मोन जारी या जारी नहीं हो सकता है। इसका मतलब है कि आपको सात दिनों के लिए एक समर्थन विधि का उपयोग करना चाहिए, इसके बाद भी आपको नई रिंग डालनी चाहिए।
8
साइड इफेक्ट की उपस्थिति पर ध्यान दें कुछ महिलाओं को प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, जिससे उन्हें एक अलग गर्भनिरोधक विधि चुनने में मदद मिलती है। उनमें से, उन्होंने बताया:
- योनि या गर्भाशय ग्रीवा के लिए जलन
- सिरदर्द और माइग्रेन
- मनोदशा, जैसे कि अवसाद
- मतली।
- उल्टी।
- योनि स्राव
- वजन में वृद्धि
- स्तनों, योनि या पेट में दर्द
- मासिक धर्म के दौरान दर्द
- मुँहासे।
- कामेच्छा में कमी
- उच्च रक्त शर्करा के स्तर
- खून में वसा के उच्च स्तर
- त्वचा अंधेरे और दागदार
- एर्टिसीरिया जैसे एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं
9
यदि आप नूवाआरिंग का उपयोग करने से गंभीर जटिलताओं का अनुभव करते हैं, तो तत्काल आपातकालीन विभाग से संपर्क करें ये प्रतिक्रियाएं आम नहीं हैं, लेकिन जब ये होती हैं, तो वे अचानक दिखाई दे सकते हैं और जल्दी से बदतर हो सकते हैं इसमें शामिल हैं:
- उस पैर में दर्द जो बंद नहीं हो रहा है
- कठिनाई श्वास।
- आंशिक या पूर्ण अंधापन
- दर्द या छाती पर दबाव।
- गंभीर सिरदर्द
- एक हाथ या पैर में कमजोरी या सुन्नता
- बोलने की कठिनाइयां
- पीली त्वचा
- पीली आँखें
- इस तरह अचानक तेज बुखार, उल्टी, दस्त के रूप में विषाक्त आघात सिंड्रोम, के लक्षण, सनबर्न, मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आना, बेहोशी आदि के समान चकत्ते
एक गर्भनिरोधक कैसे चुनें
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह कैसे प्रबंधित करें
डिम्बग्रंथि कैंसर को रोकने में मदद कैसे करें
एस्ट्रोजेन कैसे बढ़ाएं
प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं
एचसीजी स्तर को कैसे बढ़ाएं
डीएचईए स्तर कम करने के लिए कैसे करें
कैसे योनि सूख को खत्म करने के लिए
कैसे गर्भावस्था में रक्त के थक्कों से बचें
माहवारी से कैसे बचें
प्रसन्न माहवारी के साथ मुकाबला
योनी रक्तस्राव को रोकने के लिए कैसे करें
कैसे अपने मासिक धर्म कूद करने के लिए
कैसे जानिए अगर आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन है
रजोनिवृत्ति में योनि सूखा का इलाज कैसे करें
40 वर्षों के बाद गर्भावस्था के लिए तैयार कैसे करें
स्ट्रोक से कैसे बचें
वाल्वर कैंसर के लक्षणों को कैसे पहचानें