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अपने बच्चे को अकेले खाने के लिए कैसे सिखाएं

शिशुओं को सहज रूप से खाना, स्तन पर चूसना या बोतल लेना जब वे उगते हैं, वे भोजन की एक बहुत बड़ी विविधता का उपभोग करते हैं, और जब वे बड़े होते हैं और चलना शुरू करते हैं, तो वे अकेले ही खाना चाहते हैं हालांकि, अकेले खाने के लिए, आपको कुछ कौशल सीखना होगा। आप अपने बच्चे को अकेले खाना सीखने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं

चरणों

भाग 1
बच्चों को फिंगर फूड खाने में मदद करना

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खुद को खिलाने के लिए बच्चे की इच्छा पर ध्यान दें अपनी उंगलियों से भोजन करना बच्चों को अकेले खाने के लिए सीखने का पहला तरीका है, और आपको ये लक्षण दिखाई देना चाहिए कि यह दर्शाता है कि आपका बच्चा कोशिश करने के लिए तैयार है। यह आपके बच्चे को लगभग आठ से नौ महीने के दौरान चलना शुरू होने से पहले अच्छी तरह से शुरू हो सकता है। आप देख सकते हैं कि वह अपने हाथ (या अन्य मदों) के साथ खाना लेने की कोशिश करेगा, पहले अपने पूरे हाथ से और फिर अपनी उंगलियों के साथ। ये संकेत हैं कि वे अकेले खाने के लिए सीखने के लिए तैयार हैं।
  • पिनर पकड़ (अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ छोटी वस्तुओं को लेने की क्षमता) प्रभावी स्वतंत्र भोजन के लिए महत्वपूर्ण है। अधिकांश बच्चे लगभग सात से ग्यारह महीने की उम्र के बीच इस क्षमता का विकास करते हैं।
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    अपने बच्चे को सुरक्षित भोजन को अपनी उंगलियों से खाएं अपने बच्चे के छोटे टुकड़ों को चखने और निगलने के लिए आसान कर देते हैं। शुरुआत में, ऐसे भोजन दें जो मुंह में आसानी से भंग कर देते हैं - जब यह थोड़ा बड़ा हो, तो आप अधिक भोजन की पेशकश करना शुरू कर सकते हैं। कुछ सुझावों में शामिल हैं:
    • कम चीनी अनाज, मुख्यतः ओ-
    • केले, आम, आड़ू या तरबूज जैसे परिपक्व और नरम फलों के छोटे टुकड़े-
    • नरम, उबले हुए सब्जियों जैसे गाजर, मटर, या मीठे आलू के छोटे टुकड़े-
    • टोफू क्यूब्स
    • पका हुआ पास्ता-
    • रोटी के छोटे टुकड़े,
    • पनीर के छोटे टुकड़े
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    अपने बच्चे के साथ अभ्यास करें भोजन के समय में बातचीत करने और अपने बच्चे को सीखने में मदद करने का एक मौका है, इसलिए भोजन को सिर्फ उसके सामने न डालें और निकल जाएं। अपने बच्चे के साथ बैठो, नए खाद्य पदार्थों के बारे में बात करें, और उसके हाथों को ताकना करने के लिए उसे प्रोत्साहित करने के लिए छोटे टुकड़े रखें। अपने साथ बच्चे का हाथ ले लो और प्रदर्शित करें
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    घुट के लिए बाहर देखो हमेशा अपने बच्चे की निगरानी करें जब वह उंगलियों के भोजन खाने की कोशिश कर रहा हो आप छोटे टुकड़ों को रखने के द्वारा घुट के जोखिम को कम कर सकते हैं (लेकिन चबाने के बिना निगलने के लिए इतने छोटे नहीं)।
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    मेस के लिए तैयार हो जाओ शिशुओं और बच्चों को खाने में सीखने पर गड़बड़ होती है बिब का प्रयोग करें, और कालीन हटाकर या बच्चे की कुर्सी के नीचे एक सुरक्षात्मक कंबल डालकर नुकसान को कम करने का प्रयास करें
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    अपने बच्चे के प्रयास की प्रशंसा करें सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि खुद को खिलाना एक अच्छी बात है और उसने आपको गर्व बना दिया है।
  • भाग 2
    एक चम्मच के साथ खाने के लिए अपने बच्चे को पढ़ाने

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    अपने बच्चे को तैयार होने वाले संकेतों की सूचना दें जब आपका बच्चा उंगली का खाना खा सकता है और भोजन के दौरान आपके साथ चम्मच उठा सकता है, तो वह शायद चम्मच के साथ अकेले खाना सीखने के लिए तैयार है
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    सही चमचा चुनें बड़ा चम्मच एक बच्चे के मुंह के लिए बहुत बड़ा होगा - आप एक चम्मच के आकार के कुछ चाहते हैं बच्चे के चम्मच खरीदने के बारे में सोचें, जो हल्के होते हैं, शीर्ष पर गोल होते हैं और आमतौर पर प्लास्टिक से बने होते हैं
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    दो चम्मच के साथ शुरू करो के साथ शुरू करने के लिए, दो चम्मच का उपयोग करें: आपके लिए एक और आपके बच्चे के लिए एक आप इसे हमेशा की तरह खिल सकते हैं और यह चम्मच का अनुभव करके भी शुरू कर सकता है।
    • चिंता न करें, यदि शुरुआत में, आपका बच्चा चम्मच को मुख्य रूप से प्लेट पर फेंकने और फर्श पर भोजन फेंकने के लिए उपयोग करता है। अकेले भोजन थोड़ी समय लेता है- यह करना होगा
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    अपने बच्चे को चम्मच का इस्तेमाल करने के लिए सिखाएं उसे दिखाएं कि एक चम्मच कैसे पकड़ सकता है और उसके बाद उसकी मदद करें, उसके हाथों को प्रदर्शित करने के लिए। चम्मच धीरे धीरे उसके मुंह से डायरेक्ट करें
    • जब वह सीखता है, तो आप दो कटोरे का उपयोग भी शुरू कर सकते हैं। आप अपने बच्चे को एक फ़ीड कर सकते हैं और वह दूसरे का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें केवल छोटी मात्रा में भोजन होगा
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    खाद्य पदार्थों को रणनीतिक रूप से चुनें मोटा, घने खाद्य पदार्थों के साथ शुरू करें - वे चम्मच से चिपके रहेंगे, जबकि बच्चे को चम्मच को स्कूप करने से पहले अधिकतर तरल पदार्थ को गिरा दिया जाएगा। दही, पनीर और पुडिंग अच्छे विकल्प हैं जब बच्चे की प्रगति होती है, तो आप पतले पुरी और सूप डाल सकते हैं।
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    एक उदाहरण बनें खाएं जब आपका बच्चा परिवार भोजन खाएगा, अकेले भोजन, संचार और शिष्टाचार के कौशल को सिखाना महत्वपूर्ण है।
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    अपने बच्चे के प्रयासों की प्रशंसा करें उसे बताओ कि आप कितना गर्व है कि आप उसे स्वतंत्र बना रहे हैं?
  • भाग 3
    एक कांटा के साथ खाने के लिए आपका बच्चा शिक्षण

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    जब तक आपका बच्चा तैयार नहीं है तब तक प्रतीक्षा करें सामान्य तौर पर, जब तक आपके बच्चे ने चिमटी के रूप में मां को लेने के लिए एक मजबूत क्षमता विकसित नहीं की, तब तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है और चम्मच अपेक्षाकृत अच्छी तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं इस बिंदु पर, आप कांटा को सम्मिलित कर सकते हैं। ज्यादातर बच्चे पंद्रह से अठारह महीनों के लिए तैयार होते हैं
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    सही कांटा चुनें आरंभ करने के लिए, बच्चों के कांटा, हल्के और गोल युक्तियों के साथ चुनें ये सफलतापूर्वक उपयोग करने में अधिक सुरक्षित और आसान है
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    उन खाद्य पदार्थों से शुरू करें, जो चुनना आसान है। अपने कांटा के साथ पकड़ने और पकड़ने के लिए भोजन के बड़े हिस्से की पेशकश करें: पनीर क्यूब्स एक अच्छा विकल्प है, जैसे उबला हुआ सब्जियां, मांस और नूडल्स। बहुत छोटे खाद्य पदार्थों से बचें जो टूट जाते हैं या आसानी से पर्ची करते हैं आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा अनावश्यक रूप से निराश हो।
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    अपने बच्चे को कांटा का उपयोग करने में सहायता करें शुरुआत में, आपको अपने बच्चे के हाथ लेने की आवश्यकता हो सकती है और यह दिखाना पड़ सकता है कि कैसे कांटा के साथ भोजन को छोडना और रोकना है।
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    उसे अपने कांटा के साथ खाने के लिए प्रोत्साहित करें जब आपका बच्चा लगभग दो साल का है, तो उसे अपने कांटा के साथ खाने के लिए प्रोत्साहित करना अच्छा है, लेकिन चिंता न करें, अगर वह अभी भी अपनी उंगलियों का उपयोग करना पसंद करता है आप पूर्वस्कूली वर्षों तक मेज पर अच्छे व्यवहार के बारे में और अधिक शिक्षण शुरू करने के लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं।
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    अपने बच्चे के प्रयासों की प्रशंसा करें फिर, उसे बताओ कि आप अपनी नई क्षमताओं से प्रभावित हैं।
  • भाग 4
    अपने बच्चे को अकेले पीने में मदद करना

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    बच्चों को बोतल से अपने आप से तरल पदार्थ पीने दो। इससे पहले कि वह चलना सीख लेता है, आप उसे बोतल पकड़ सकते हैं या अकेले पी सकते हैं। यह आपको बाद में ग्लास का इस्तेमाल करने के लिए तैयार करेगा।
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    एक कवर गिलास डालें अधिकांश बच्चे 1 साल के एक गिलास से पीने शुरू करते हैं उस उम्र के बच्चों के लिए बनाई गई कप से शुरू करके अपने जीवन और अपने बच्चे की जीवन को आसान बनाएं। यह बौछार को कम करेगा और बोतल की "महसूस" की नकल करेगा।
    • समझें कि ढक्कन के साथ कप के साथ, आपका बच्चा शायद एक गड़बड़ कर देगा यह ठीक है - यह सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा है
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    कवर निकालें जब आपका बच्चा पहले से एक कप से एक ढक्कन के साथ पीने कर रहा है, तो आप इसे हटा सकते हैं। आधे से अधिक तक गिलास भर मत करो - अपने बच्चे से पूरे गिलास भरने के लिए कई बार फिर से भरना बेहतर होता है।
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    जब आवश्यक हो तो अपने बच्चे की सहायता करें आप अपने बच्चे के हाथों पर हाथ रखकर पहले प्रयासों के दौरान गिलास पकड़कर अपने बच्चे की प्रक्रिया को कम कर सकते हैं जिससे कि उसे एक गिलास से पीना पसंद है।
  • युक्तियाँ

    • समझे कि गड़बड़ प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। इसके बारे में परेशान न होने की कोशिश करें यह आपके बच्चे के विकास के लिए उपयुक्त है, जब वह अकेले खाने के लिए सीख लेता है, तब घर पर फेंकने और खाने को फेंकने के लिए उपयुक्त होता है
    • अपने बच्चे को पहल करें। अकेले खाने के लिए सीखना एक आसान और कम निराशाजनक प्रक्रिया होगी यदि आप अपने बच्चे को ऐसा करने के लिए बाध्य करने की कोशिश नहीं करते हैं
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