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कैसे मैंगो पुरी बनाने के लिए

अपने बच्चे या बच्चे के लिए नए खाद्य पदार्थों को प्रस्तुत करना हमेशा उनके जीवन में एक बड़ा कदम है। बच्चों और वयस्कों की तरह, बच्चों को अपनी पोषण के कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, उनकी उम्र के अनुसार, बढ़ने और स्वस्थ तरीके से जीने के लिए।

24 सर्विंग्स को एक बर्फ क्यूब का आकार बनाती है

चरणों

भाग 1
आस्तीन की तैयारी

मैन्ज प्युरी चरण 1 को बनाये चित्र बनाएं
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आस्तीन धोएं किसी भी गंदगी को हटाने के लिए पानी चलाने के तहत 4 आस्तीन रगड़ें।
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 2 नामक चित्र
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    उन्हें पील करें और उनके गांठ को हटा दें। पूरे छील को हटाने के लिए एक दाँतेदार सब्जी का उपयोग करें। उन्हें आधा में काट लें और फलों से अधिक का लाभ लेने की कोशिश करें।
  • मैंगो प्युरी चरण 3 बनाओ चित्र बनाएं
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    आस्तीन काटें प्रत्येक आस्तीन 2.5 सेमी के छोटे टुकड़ों में कट करें। छोटे टुकड़ों में फल काटकर खाना पकाने और प्यूरी बनाने के लिए बहुत उपयोगी होगा।

    • भाग 2
    स्टीमिंग और मैशिंग

    बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 4 नामक चित्र
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    पैन तैयार करें एक बड़े बर्तन में एक कप पानी डालो पैन के ऊपर एक भापदार बर्तन या स्टेनलेस स्टील के थैले रखें ताकि यह पूरी तरह से फिट हो।
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 5 नामक चित्र
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    स्टीमर पैन में आस्तीन रखो सुनिश्चित करें कि फल पैन के माध्यम से फैलता है, बीच में नहीं भरा हुआ है। ढक्कन के साथ पैन को कवर करें
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 6 नामक चित्र
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    स्टीम आस्तीन पानी उबाल लें कम से कम गर्मी को कम करें और फलों को 5 मिनट तक पकाने दें। प्यूरी बनाने के लिए तरल को अलग करें
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 7 नामक चित्र
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    आस्तीन शांत करने की अनुमति दें गर्मी से पैन निकालें और एक और 5 मिनट के लिए अलग सेट करें। आपको पता चल जाएगा कि फल अच्छा है जब आप एक कांटा के साथ आसानी से इसे कुचल सकते हैं।



  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 8 नामक चित्र
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    अन्ना प्रोसेसर में आम और रस डालो। प्यूरी में फल को बदलने की प्रक्रिया को कम करने के लिए, पैन में तरल के लगभग 2 से 4 चम्मच जोड़ लें।
  • चित्र बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 9
    6
    पनी आस्तीन मिश्रण चिकनी हो जाएं इस प्रक्रिया के मध्य में, भोजन प्रोसेसर को रोकें और इसकी दीवारें खिसकें।
    • एक रस बनाने के लिए, एक कोलंडर में मिश्रण रखें।

    • भाग 3
    बर्फ़ीली और भंडारण

    बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 10 नामक चित्र
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    मिश्रण को बर्फ के रूप में रखें। एक चम्मच का उपयोग करते हुए, लगभग भरने तक फार्म के प्रत्येक स्थान में मिश्रण रखें।
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 11 नामक चित्र
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    फ्रीज प्यूरी फ्रीजर में बर्फ के आकार को रखें और मिश्रण को रातोंरात फ्रीज करने दें।
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 12 नामक चित्र
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    भंडारण के लिए बैग तैयार करें यह नोट करने के लिए स्थायी मार्कर का उपयोग करें कि आपने जो भोजन किया और आज की तिथि।
  • मैंगो प्यूरी के चरण 13 को चित्रित करें
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    बैग में फल क्यूब्स रखें। पैरों में गर्म चलने वाले पानी के नीचे रखकर आकार से क्यूब्स निकालें, या फिर आगे और पीछे आकृति को झुककर।
  • बनाओ मैंगो प्यूरी चरण 14 नामक चित्र
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    फ्रीजर में बैग स्टोर करें जमे हुए बच्चे का खाना लगभग दो महीने तक रहता है। कोई ठंडा भोजन रेफ्रिजरेटर में दो दिन खत्म हो जाएगा, इसलिए केवल एक ही समय निकालें जो आपको एक समय में चाहिए।

    • युक्तियाँ

    • भाप में फल गश्त करने के बजाय, उच्च शक्ति पर लगभग तीन मिनट के लिए माइक्रोवेव का उपयोग करें
    • हमेशा अपने आहार में एक नया भोजन शुरू करने से पहले अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें 8 महीनों की उम्र तक पहुंचने पर बच्चों को आस्तीन दिया जा सकता है।
    • जीवाणुओं को फैलाने से रोकने के लिए, किसी भी बच्चे के भोजन को छोड़ दें जिसे आधा में छुआ या खाया गया है, या किसी भी भोजन के लिए कमरे के तापमान पर एक घंटे से अधिक समय तक रहता है।

    आवश्यक सामग्री

    • सीरेटेड सब्जी पीलर
    • तीव्र चाकू
    • काटना बोर्ड
    • बड़े बर्तन
    • भाप खाना पकाने के बर्तन
    • फ्रीजर में भंडारण के लिए बैग
    • खाद्य प्रोसेसर
    • चम्मच
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