वापीराबा बास्केट के बिना उबले हुए ब्रोकोली को कैसे करें

भाप का उपयोग ब्रोकोली को खाना बनाने के सबसे स्वास्थ्यमय तरीकों में से एक है क्योंकि यह वनस्पति कम पोषक तत्वों को खो देता है और जब यह पकाया जाता है तब से इस प्रक्रिया के दौरान स्वाद अधिक प्राकृतिक रहता है। यदि आपके पास कोई धमाकेदार टोकरी नहीं है, तो माइक्रोवेव या स्टोव के उपयोग से उबले हुए ब्रोकोली बनाने के लिए अभी भी संभव है। यहाँ यह कैसे करना है