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कैसे ब्रोकोली ब्लीच करने के लिए

ब्लीचिंग उन खाद्य पदार्थों को तैयार करने की एक विधि है जिसमें सब्जियों को थोड़े समय के लिए पकाया जाता है - उबलते पानी या भाप में - और तब तुरंत बर्फ के पानी के साथ एक कटोरे में ठंडा किया जाता है। जब ठीक से किया जाता है, ब्रोकोली को विरंजन संयंत्र के हल्के हरे रंग और कुरकुरा बनावट को संरक्षित करेगा। ब्रोकोली में विरंजन के दो तरीके देखें

चरणों

विधि 1
पानी के साथ विरंजन

1
ब्रोकोली तैयार करें ब्रोकोली को वांछित आकार में धोकर काट लें। एक ही आकार में कटौती करने की कोशिश करें ताकि वे समान रूप से पकाने को सुनिश्चित कर सकें।
  • 2
    पानी उबाल लें पानी के साथ एक बड़े पैन के 2/3 भरें पैन को कवर करें और इसे उच्च गर्मी पर स्टोव पर सेट करें।
    • जब पानी उबाल करना शुरू हो जाता है, तो पानी में नमक का एक बड़ा चमचा जोड़ें। नमक के अलावा कुछ मसाला न केवल जोड़ता है, बल्कि पानी के उबलते बिंदु को भी बढ़ाता है। इससे खाना अधिक कुशलता से पकाने में मदद मिलती है!
  • 3
    बर्फ के पानी के स्नान को तैयार करें जब आप पानी को उबालने के लिए इंतजार कर रहे हैं, तो ठंडे पानी और कुछ बर्फ के क्यूबों के साथ एक बड़े कटोरे को भरें। कटोरा एक तरफ छोड़ दें
  • 4
    ब्रोकोली कुक जब पानी उबाल करना शुरू हो जाता है, ध्यान से पैन में कटा हुआ ब्रोकोली को जगह दें। ब्लीचिंग समय की गणना करना शुरू करें जैसे पानी फिर उबालता है।
    • ब्रोकोली के टुकड़े के बारे में 4 सेमी व्यास के लिए, लगभग 3 मिनट के लिए खाना बनाना। कट टुकड़ों के आकार के अनुसार खाना पकाने का समय समायोजित करें।
    • ब्रोकोली हल्का हरा और फर्म होना चाहिए (हालांकि थोड़ा नरम) जब इसे पैन से हटा दिया जाता है
  • 5
    उन्हें कूल ब्रोकोली को एक स्लॉट चम्मच के साथ निकालें, छोटी सी छलनी या नाली में उन्हें निकालना। खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के साथ पानी में तुरंत ब्रोकोली रखें।
    • ब्रोकोली को 30 सेकंड के बाद ठंडे पानी से निकालें और उन्हें परत में पकाएं।
  • 6
    परोसें। अन्य सब्जियों की तरह, विरंजन ब्रोकोली प्राथमिक खाना पकाने की विधि हो सकती है या सॉफ़्टिंग जैसे अन्य प्रक्रियाओं को करने से पहले यह पहला कदम हो सकता है।
    • माध्यमिक खाना पकाने के तरीके (जैसे सॉटिंग) सब्जियों को आम तौर पर बिना आवश्यक खाना पकाने के स्वाद को जोड़ते हैं। ब्लीचिंग पूर्व-सब्जियों को दूसरे तरीकों में जोड़ने के लिए एक शानदार तरीका है।
  • विधि 2
    स्टीम ब्लैंचिंग




    भाप विरंजन ठंड से पहले एक प्राथमिक खाना पकाने विधि या तैयारी हो सकती है। यह विधि सब्जियों का रंग, पोषण और बनावट रखता है। फ्रीजिंग से पहले सब्जी की सब्जियां 1300% अधिक विटामिन सी और जमी हुई सब्जियों की तुलना में अन्य पोषक तत्वों को बरकरार रखती हैं जो कि विरंजन नहीं हुई हैं।

    1
    साफ करें और ब्रोकोली तैयार करें बेहतर खाना पकाने के लिए ब्रोकोली को भी आकार के टुकड़ों में काटें।
  • 2
    स्टीम तैयार करें 2.5 से 5 सेमी पानी के साथ एक बड़े बर्तन भरें और आग में लाना। पानी की रेखा के ऊपर एक भाप की टोकरी में सब्जियां रखें पैन को कवर करें और बर्फ के पानी का कटोरा तैयार करें, जैसा ऊपर बताया गया है।
    • एक परत में ब्रोकोली के टुकड़ों को व्यवस्थित करने का प्रयास करें ताकि भाप ब्रोकोली के सभी हिस्सों पर समान रूप से पहुंच सके।
  • 3
    समय गुस्से में चिह्नित करें भाप से बचने के लिए शुरू होता है, ब्लीचिंग समय की गणना करना शुरू करें
    • भाप ब्रोकोली का विरंजन लगभग 5 मिनट लगते हैं।
    • आधा खाना पकाने के समय, ढक्कन को हटा दें और सुनिश्चित करें कि कटौती के टुकड़े जगह बने रहें, ताकि वे समान रूप से पकाने लगे।
  • 4
    खाना पकाने की प्रक्रिया बंद करो जब ब्रोकोली पकाया जाता है, तो पैन से भाप की टोकरी को हटा दें और तुरंत ब्रोकोली को बर्फ के पानी के स्नान में रखें।
  • 5
    विरंजन को पूरा करें ब्रोकोली ठंडे पानी में ठंडा होने के बाद, उन्हें एक कोलंडर में डाल दें और उन्हें खाने से पहले या सूखने दें ताकि आप उन्हें फ्रीज कर सकें।
  • युक्तियाँ

    • बाद में उपयोग के लिए एक हवाई प्लास्टिक बैग में ब्रोकोली को सफ़ेद कर दें।
    • सॉस या सलाद में ब्रोकोली का उपयोग करें।
    • ब्रोकोली को केवल 1 या 2 मिनट के लिए अलग-अलग व्यंजनों में डालें तो उन्हें अन्य व्यंजनों में उपयोग करें।
    • मुख्य पाठ्यक्रम को खाना पकाने खत्म करने से पहले उन्हें एक आटा नुस्खा या उन्हें भूनें।

    चेतावनी

    • 2 मिनट से अधिक समय के लिए सफ़ेद होना, सब्जी का रंग जोड़ना, नरम और नरम बनावट बनाना होगा
    • पर्याप्त पानी और सब्जियों को आंशिक रूप से उजागर नहीं करते हुए असमान खाना पकाने का परिणाम नहीं होगा। खाना पकाने के दौरान ब्रोकोली को कवर करने के लिए बहुत सारे पानी का उपयोग करें

    आवश्यक सामग्री

    • तीव्र चाकू
    • काटना बोर्ड
    • बड़े बर्तन
    • पानी
    • नमक
    • ब्रोक्कोली
    • बड़ा कटोरा
    • drainer
    • स्किमर या चलनी
    • स्टीम टोकरी
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