कैसे फुटबॉल में एक वकील को पारित करने के लिए

गेंद पर पैर पासिंग पैर के अंदर से, अपने शरीर के पीछे की गेंद को रखें। गेंद के किनारे पर अपने बाएं पैर को लगाओ फिर, गेंद को काटने के लिए अपना सही पैर ऊपर ले आओ। इसके विपरीत यदि आप अपने बाएं पैर के साथ आंदोलन करते हैं तो क्या करें

• आमतौर पर, आप एक झूठी किक के साथ मिलकर इस आंदोलन में शामिल हो सकते हैं। गेंद को एक खुली जगह पर ले जाएं और गेंद को किक करने या पास करने का बहाना करें, और फिर उस पैरों के अंदर से गेंद को स्पर्श करें जिसे आप पास / किक करने का नाटक करते थे। गति के साथ, विपरीत दिशा में जाएं
  
• गेंद को आगे बढ़ाकर और गेंद के पास दाएं पैर लगाकर शुरू करें, और फिर, अपने बाएं पैर को वापस ले जाएं जैसे कि उसे किक करना था। हालांकि, लात मारने के बजाय, अपने दाहिने पैर को गेंद के ऊपर रखें और इसे बाएं पैर के नीचे वापस ले लें।
  

"पैडल" लें अपना सही पैर गेंद पर "बाहर" गति में रखो, और इसे अपने बाएं पैर के बाहर ले जाओ। वही लागू होता है, इसके विपरीत, यदि आप अपने दूसरे पैर से आगे बढ़ते हैं

गेंद की गेंद के ऊपर और उसके ऊपर दाहिने पैर को लाओ और जमीन पर अपना पैर लगा दें। जब आपका पैर जमीन पर है, तो अपने पैरों के बाहर की गेंद को दाएं लात मारें। हमेशा एक चूना प्रदर्शन के बाद तेजी लाने के लिए याद रखना जब यह रोका जा रहा है तो यह अधिक चूना होता है बाएं पैर के विपरीत क्या करें इसे और अधिक गति के साथ करने के लिए, गेंद को आगे चलने के साथ, गेंद को अपने साथ लाने के लिए, वापस धौंकनी से मूल बातें करें। इसे आपके पास रखने की कोशिश करें

पिछले चाल को दो बार करें यदि डिफेंडर गति में पहली बार नहीं गिरता है, तो आप यह कोशिश कर सकते हैं। गेंद पर अपना दाहिना पैर ले लो, फिर गेंद पर अपना बाएं पैर ले जाएं। दाहिने पैर के बाहर गेंद ले लो - ये गेंद पर प्रत्येक पैर के दो "स्विंग" आंदोलनों हैं - और फिर, गति में लाभ

अंदर और बाहर जाएं बहकाओ आप अंदर जा रहे हैं और बाहर जा रहे हैं गेंद पर अपने पैर के अंदर के साथ, कुछ चरणों के साथ थोड़ा सा लेते हैं (दिशा में झुकाव के लिए आप रक्षक को लगता है कि आप जा रहे हैं)। जब डिफेंडर असंतुलित या स्थिति से बाहर है, गेंद को पैर के बाहर से धक्का दें, और गति में लाभ दें फिर, गति के परिवर्तन मौलिक है सब ड्रबल्स

उपरोक्त के विपरीत, प्रतिद्वंद्वी पर कटौती करते हैं पैर के बाहर का प्रयोग करें आम तौर पर, यह अधिक कठिन है क्योंकि सतह के क्षेत्र में पैर के बाहर जितना ज्यादा नियंत्रण नहीं है, इसलिए पैर को इसे पैर से दूर किए बिना गेंद को ले जाना चाहिए। बाहर की गेंद को ले जाओ और फिर इसे अपने पैर के अंदर से वापस लाएं।

शरीर की झलक दिखाना डिफेंडर की तरफ सीधे गेंद ले लो और अपने कंधे से फाइन करें, एक दिशा में "गिरते हुए" और दूसरे की ओर ड्रिबिलिंग करें। आप थोड़ा कम या कंधे को बाएं या दाएं से थोड़ा झुकाएंगे, और दूसरी दिशा शूट करेंगे। तो यह एक कमबख्त शरीर है, अपने कंधे का उपयोग कर। प्रत्येक चरण के साथ गेंद को स्पर्श करने के लिए याद रखें ताकि आप डिफेंडर की ओर ले जाएं ताकि गेंद आपके करीब हो और नियंत्रण में आसान हो और इच्छित दिशा में छुआ जाए। यदि आप अपने दाहिने पैर का उपयोग करते हैं, तो इसे अपने सही कंधे से करें कंधे को झुकाव के बाद बाएं पैर के साथ गेंद को टच करें ताकि डिफेंडर को वापस कर सकें अगर वह ड्रिबल में "फॉल्स" हो।

पैर के एकमात्र के साथ मोड़ बनाओ गेंद को अपने दाहिने पैर से आगे ले जाने के लिए और फिर अपने पैर को एक ही पैर से गेंद पर रखें और गति बदलने के साथ विपरीत दिशा में जाएं।

इस पोस्ट Digg! रक्षक गेंद को लेने की कोशिश करते हैं, और गेंद को लेने की कोशिश करने के लिए जब वह आंदोलन शुरू करता है तो उसे अपने पैर पर उठाते हैं। आम तौर पर यह एक तरफ दोहन करके और दूसरी ओर गेंद को ऊपर उठाने के द्वारा किया जाता है, केवल डिफेंडर के लगाए पैर के ठीक ऊपर। डिफेंडर के पैर पर गेंद को ऊपर उठाने के बाद गति में जाना सुनिश्चित करें। आप गेंद को डिफेंडर के पैर में उठाना चाहते हैं और दूसरे पैर के साथ गेंद को पकड़ना चाहते हैं ताकि आपके शरीर गेंद के बीच और रक्षक के बाद रक्षक हो। दाहिने पैर में गेंद के साथ, डिफेंडर के पैर पर इसे उठाएं, जिससे वह अपने बाएं पैर पर गिरता है यह आमतौर पर आमतौर पर किया जाता है जब आप व्यावहारिक रूप से बंद हो जाते हैं और डिफेंडर गेंद की कोशिश करने के लिए आप की ओर गति में आ रही है, या जब आप गति पर आ रहे हैं तो उसे गुजरने के लिए डिफेंडर को मूर्ख बनाना चाहते हैं।

शारीरिक झुर्री एक ओर झुक जाओ और गेंद को अपने साथ ले जाएं जैसे कि उस पर "शूट" करना होता है। जब रक्षक प्रतीक्षा नहीं करता है, तो आप विपरीत दिशा में जाएंगे ताकि आप झुका सकें। यह आंदोलन आम तौर पर तब किया जाता है जब आप संतुलित होते हैं, उदाहरण के लिए, क्रॉस या लक्ष्य किक प्राप्त करने के लिए रक्षक को पीछे छोड़ने का प्रयास करते हुए।

रक्षक ट्रिगर उसे उकसाना, उसे गेंद को चोरी करने के लिए "हमला" करने की कोशिश कर रहा है, जिसे डिफेंडर के सामने उजागर करना जब वह किसी चीज को चोरी करने की कोशिश करता है, तो गेंद को काट कर गति से बाहर निकलते हैं। फिर, गति का परिवर्तन गति पर एक रक्षक वापस लाने की कुंजी है। इसलिए, जब आप प्रशिक्षण लेते हैं, तब भी आपको गेंद को स्पर्श करना चाहिए। गेंद पर अधिक नियंत्रण पाने के लिए और पक्ष या पीठ पर तेज कटौती करने और धोखा देने, निराश करने और रक्षकों को भड़काने के लिए

एक पैर से गेंद को बंद करो और दूसरे को स्पर्श करें गेंद को ले जाने के दौरान, दाहिने पैर से उस पर आगे बढ़ें, और जब डिफेंडर इस दिशा में झुकता है, तो उसे बाएं पैर से स्पर्श करें यह रक्षक को आश्चर्यचकित करेगा

डिफेंडर के पैर के नीचे गेंद को पास करें हल्के ढंग से गेंद को दाएं से दबाएं और फिर, डिफेंडर के खुले पैर के नीचे गेंद को पास करें, उसे ड्रिबलिंग कर दें।

उसकी पीठ पर डाइबिलिंग जब आपको अपने सामने एक डिफेंडर से गुजरने में परेशानी हो रही है, तो उसे अपनी पीठ के साथ, इस चूने की कोशिश करें। अपने दाहिने पैर के साथ गेंद के दाहिनी ओर एक आधा चरण ले लो आप प्रतिद्वंद्वी को अपने दाएं किनारे पर हमले करना चाहते हैं अपने दाहिने पैर के एकमात्र गेंद को वापस लाओ, और जब वह अपने बाएं पैर से गुजरता है, तो अपने बाएं पैर की पीठ के माध्यम से इसे, यदि संभव हो तो, आगे की ओर दबाएं। यदि सही ढंग से और गति के साथ किया, यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है

डिफेंडर को अपने शरीर का वजन बदलने के लिए मिलता है बायीं तरफ अपने दाहिने पैर के साथ गेंद को लाओ, और उसके ऊपर अपना बाएं पैर गुजारें और बाईं ओर "विस्फोट" करें यह सही ढंग से करें और डिफेंडर वजन को विपरीत दिशा में स्थानांतरित कर देगा।

180 डिग्री रोटेशन गेंद को आप के सामने कुछ इंच आगे बढ़ाएं और अपने दाहिने पैर को उसके ऊपर हल्के रख दें। बाएं 180 डिग्री बारी बारी से और रोटेशन के पूरा होने पर अपने बाएं पैर के साथ गेंद को खींचें। आपको अपनी पीठ को डिफेंडर में रखना चाहिए अपने दाहिने पैर के एकमात्र भाग के साथ, पैर को अपने बाएं पैर में खींचें, बड़ी पैर की अंगुली के अंदर के पास। यदि आप एक साथ बाएं घुटने उठाते हैं, तो आप गेंद को मैदान से कुछ इंच ऊपर उठने के लिए प्रेरित करेंगे। इस बिंदु पर, अपने बाईं ओर 180 डिग्री घूर्णन करना शुरू करें। मोड़ के माध्यम से आधे रास्ते, गेंद चोटी पर होनी चाहिए - आप और उसके डिफेंडर के ऊपर बूट के बाहर तक पहुंचें, और चूना खत्म करें, बारी को पूरा करें और डिफेंडर से गुजरने के लिए बाएं पैर का उपयोग करें।

एक "टोपी" दें गेंद को किक करें ताकि यह आपके सामने 1.8 मीटर आगे हो। इसके आगे बढ़ो, अपने पैरों को उस पर ले जाएं और अपने दूसरे पैर का उपयोग इसे जगह में रखें। फिर, अपने दूसरे पैर के साथ, इसे वापस ऊपर उठाएं, ऊपर यदि आप इसे सही तरीके से करते हैं, तो इसे अपने सिर से और डिफेंडर पर से गुजरना होगा - इसके माध्यम से गुजरती हैं और गेंद पर पहले से मिलता है। ध्यान दें: शुरुआत में "छोटी टोपी" देने की कोशिश करते हुए, शायद आप नहीं करेंगे निराश मत हो! एक बार कोशिश करो, दो बार, तीन, जब तक आप नहीं कर सकते!

लोचदार दें एक तरफ अपने पैर के बाहर गेंद को पुश करें, और इसे तुरंत उसी दिशा के साथ उसी दिशा के अंदर ले आएँ।

स्पीड पर जीत! गेंद को एक डिफेंडर के सामने कई मीटर के लिए रखो, और उसके बाद वहां पहुंचने के लिए अपनी गति का उपयोग करें। असल में, आप एक डिफेंडर से गुजरते हुए खुद को गेंद पास करेंगे!