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रात को पहले अपने डेस्क को डेस्क पर रखो अपने काम की जांच के 10-15 मिनट खर्च करें और उन चीजों के बारे में अनुस्मारक लिखें जिन्हें आप वास्तव में काम करना शुरू करते समय मनाया जाना चाहिए। इनमें से कोई भी बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह आपकी सुबह में अनमोल समय बचाता है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अगले दिन क्या करना है
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उचित समय पर सो जाओ, ताकि आप पर्याप्त नींद सकें। स्वीकार करें कि आपको दूसरों की तुलना में पहले सोने की ज़रूरत है यदि आपके मित्र आमतौर पर रात में बात करते हैं, तो उन्हें ये बताएं कि एक निश्चित समय के बाद उन्हें सेवा नहीं दी जाएगी।
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तय करें कि आपको अपना अध्याय कितना समय लगेगा नीचे की ओर से ऊपर की तरफ बढ़ना बेहतर होता है जल्दी उठें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपनी नींद के कई घंटे बर्बाद नहीं करते हैं
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दिन पर एक बेहतर नज़र पाने के लिए कुछ श्वास व्यायाम करें। यह आपको मजबूत और चुस्त महसूस करेगा साँस लेने का व्यायाम आपको शांत करेगा, आपको आतंक के बिना सबक करने के लिए तैयारी करेगा
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गर्म पानी और पीने के एक गिलास में आधा नींबू निचोड़ें। यह आपको जगाएगा और आपको ऊर्जा के साथ भर देगा यह भी एक महान पहली सुबह पेय है। एक विकल्प गर्म पानी के साथ चीनी और एक बे पत्ती होगा एक बार यह एक आदत बन जाए, तो आप कभी भी इसे बंद नहीं करना चाहेंगे। जब तक आप अपने अध्याय के बाद अपना नाश्ता नहीं करते, तब तक ऐसा करने के लिए एक अच्छा विचार होगा।
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अपने होमवर्क करने के लिए बैठ जाओ जिस काम से आपने रात पहले किया था, वह आपके लिए चीजें आसान बना देगा। :
- नौकरी के सबसे मुश्किल भाग के साथ शुरू करें
- अपने मस्तिष्क को "जाग" करने के लिए पहले गणित की समस्याएं करें
- उसके बाद, भौतिकी पर आगे बढ़ें
- इसके बाद, ग्रंथ, व्याख्यात्मक अभ्यास, और अन्य अधिक सार बातें करें।
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काम को तेजी से और अंत के लिए आसान बनाओ- अगर आपके पास कार्य-टू-टू-टू-वर्कशीट है, जो एक महान संगठनात्मक और प्रेरक उपकरण है, तो सभी पूर्ण कार्य पूरा करें।
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स्कूल में तैयार करने के लिए समय समाप्त करें यदि आप सब कुछ खत्म नहीं कर सकते, चिंता न करें। संभावना है कि आप इसे किसी अन्य तरीके से नहीं प्राप्त करेंगे। इस नए दिनचर्या में एक सप्ताह बाद, मूल्यांकन करें कि आप अपने होमवर्क के साथ बेहतर काम कर रहे हैं या नहीं, और आवश्यक परिवर्तन करें।