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पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम के साथ अंडाशय कैसे करें

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओ) महिलाओं में एक आम अंत: स्रावी विकार है। अनुमान लगाया गया है कि दस महिलाओं में से एक पीसीओ के किसी भी रूप से पीड़ित होगा। पीसीओ के लक्षण औरत को औरत से भिन्न है, लेकिन डिम्बग्रंथि अल्सर, अतिरोमता (असामान्य बाल विकास), मुँहासे, अनियमित मासिक धर्म या अनुपस्थित और बांझपन अंडोत्सर्ग के लिए विफलता को जिम्मेदार ठहराया शामिल हो सकते हैं। बाजार पर नई दवाएं हैं जो इन लक्षणों में से कई में मदद कर सकती हैं। पीसीओएस के साथ कैसे ओव्यूलेट करना सीखने के लिए नीचे पढ़ें

चरणों

पीसीओएस चरण 1 के साथ Ovulate शीर्षक वाला चित्र
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एक चिकित्सक को देखें
  • ध्यान रखें कि पीसीओएस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह दवाओं और जीवनशैली में परिवर्तन के साथ उपचार योग्य है।
  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम से पीड़ित कई महिलाओं को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट्स कहा जाता है। आपके विकार के नियंत्रण में मदद करने के लिए आपके चिकित्सक (सामान्य व्यवसायी), स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को मिलकर काम करना चाहिए।
  • स्वयं निदान से बचें पीसीओ की कई विशेषताओं को अन्य स्थितियों या रोगों को भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आपका चिकित्सक इसे निदान करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है
  • पीसीओएस चरण 2 के साथ ओव्यूलेट शीर्षक वाला चित्र
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    इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए वजन कम करें।
    • पीसीओएस के लिए केवल मामूली अधिक वजन होने का कारण हो सकता है यह इंसुलिन प्रतिरोध का कारण हो सकता है, जो पीसीओएस की एक विशेषता है। वजन रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है और शरीर में इंसुलिन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इंसुलिन एक हार्मोन की आवश्यकता है
    • अतिरिक्त इंसुलिन उत्पादन पुरुष हार्मोन, विशेषकर टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। महिलाओं में आम तौर पर सिस्टम में टेस्टोस्टेरोन की एक छोटी मात्रा होती है, लेकिन अधिक होने से यह ऑक्लेट को अक्षम कर सकता है।
  • पीसीओएस चरण 3 के साथ ओव्यूलेट शीर्षक वाला चित्र



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    सक्रिय और व्यायाम करें
    • व्यायाम और शारीरिक गतिविधि कम इंसुलिन के स्तर की सहायता करते हैं। समग्र स्वास्थ्य और अंतःस्रावी स्वास्थ्य के लिए सामान्य इंसुलिन का स्तर आवश्यक है ओव्यूलेशन सबसे अधिक होता है जब अंतःस्रावी तंत्र संतुलन में होता है
  • पीसीओएस चरण 4 के साथ Ovulate शीर्षक वाला चित्र
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    अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं को ले लो
    • पीसीओ के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए नियमित रूप से निर्धारित दो दवाएं हैं एक जन्म नियंत्रण की गोली है यह आपके मासिक धर्म चक्र को सामान्य बनाने और ओवुलेशन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा।
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    * अन्य दवा एक मधुमेह दवा है जिसे मेटफोर्मिन कहा जाता है। मेटफोर्मिन प्रभावित करता है कि इंसुलिन रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) को नियंत्रित करता है और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम करने में मदद करता है।
  • युक्तियाँ

    • पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के उपचार में निर्धारित अन्य दवाएं हैं। अपने डॉक्टर के साथ सब कुछ चर्चा करें वह आपके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकता है और पीसीओ के कारण एक ऐसी स्थिति होती है जो अलग-अलग महिलाओं को अलग तरीके से प्रभावित करती है, डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा तरीका जानते होंगे

    चेतावनी

    • पीसीओ के सहयोगियों में से एक कार्बोहाइड्रेट परिष्कृत है, जैसे चीनी और सफेद आटे अपनी खपत को जितना आप कर सकते हैं उतना कम करने की कोशिश करें। परिशोधित कार्बोहाइड्रेट रक्त ग्लूकोज के स्तर में स्पाइक्स बना सकते हैं और इंसुलिन के स्तर में वृद्धि कर सकते हैं।
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