कैसे वाम हाथ से नष्ट हो रहा है Destro बनने के लिए

ट्रेन बाएं हाथ के बनने के लिए जब आप स्वाभाविक रूप से सही हाथ एक मजेदार और दिलचस्प चुनौती है कर रहे हैं। आपको लगता है कि करवाने हैं, तो यह सव्यसाची (एक व्यक्ति जो समान आसानी से दोनों हाथों का उपयोग कर सकते हैं) के साथ ही इस तरह के आइंस्टीन, माइकल एंजेलो, हैरी Kahne, टेस्ला, दा विंची, फ्लेमिंग और बेंजामिन फ्रैंकलिन के रूप में कई महान ऐतिहासिक आंकड़े बन जाएगा। अपनी बाईं हाथ का उपयोग करने के समय और धैर्य की आवश्यकता होगी सीखना, लेकिन यह एक छोटे से प्रयास और खुले दिमाग के साथ प्राप्त है!

सामग्री

चरणों

भाग 1लिखित अभ्यास
भाग 2शक्ति प्रशिक्षण

युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

भाग 1
लिखित अभ्यास

शीर्षक वाला चित्र, जब आप दाएं हाथ से कदम उठाते हैं तो बाएं हाथ बनें

दैनिक अपने बाएं हाथ का उपयोग कर अभ्यास करें बाएं हाथ से कुशल बनना रातोंरात नहीं होगा - यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो पूरा करने के लिए महीने या साल भी ले सकती है। इसलिए यदि आप अपने बाएं हाथ का उपयोग करना सीखना चाहते हैं, तो आपको अपने आप को रोजाना अभ्यास में समर्पित करना होगा।

अपने बाएं हाथ से लिखने के लिए हमेशा अपने दिन से बाहर का समय लें यह बहुत लंबा नहीं होना पड़ता है: दिन में भी 15 मिनट एक संतोषजनक गति से सुधार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
वास्तव में, लंबे समय तक अभ्यास में संलग्न होना सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि यह शायद आपको निराश करेगा और आप को छोड़ने के लिए इच्छुक होना चाहिए।
प्रत्येक दिन थोड़ा सा अभ्यास करना सबसे अच्छा तरीका है।
हवा में पत्रों को आकर्षित करने का अभ्यास करें अपने दाहिने हाथ से व्यायाम करके शुरू करें, लेकिन फिर इसे अपने बाएं के साथ करो फिर कागज पर भी यही करें अपनी मांसपेशियों को तैयार करने और उनका सृजन करने के लिए पुनरावृत्त अभ्यास आवश्यक है

शीर्षक वाला चित्र, जब आप दायें हाथ के चरण 2 में हैं तो वाम हाथ बनें

अपना हाथ सही ढंग से रखें जब बाएं हाथ से लिखने के लिए प्रशिक्षण, यह पेन / पेंसिल को आराम से रखने के लिए महत्वपूर्ण होगा।

बहुत से लोगों को लगता है कि कलम बहुत मुश्किल उठाते हुए, उनकी पूरी सतह को अपने हाथ से लपेटते हैं। हालांकि, यह हाथ में तनाव पैदा करता है, जिससे ऐंठन होती है और आसानी से थका हुआ होता है। जब यह होता है, आप अच्छी तरह से लिखने में सक्षम नहीं होंगे।
जिस तरह से आप दाहिनी ओर पेन धारण करते हैं, उसकी नकल करने के बजाय अपना हाथ ढीला और आराम रखें अपने हाथ को आराम करने के लिए सचेत प्रयास करें जब भी आप लिखते हैं।
जिस सामग्री के साथ आप लिखते हैं वह बाएं हाथ के लेखन के संबंध में आपके आराम के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर भी बना सकते हैं। स्याही बहने के साथ अच्छे दर्जे का पेपर और उत्कृष्ट पेन का प्रयोग करें।
साथ ही, दाईं ओर 30-45 डिग्री के कोण पर कागज या फ्रेम झुकाएं इस कोण पर लेखन अधिक प्राकृतिक दिखना चाहिए

वर्णमाला का अभ्यास करें वर्णमाला को अपने बाएं हाथ से लिखकर शुरू करें, अपरकेस और लोअरकेस दोनों। शांतिपूर्वक और सावधानी से आगे बढ़ें, प्रत्येक पत्र बनाने पर ध्यान केंद्रित करना अच्छा लगता है सटीकता अब के लिए गति से अधिक महत्वपूर्ण है।

एक तुलना के रूप में, आपको अपने दाहिने हाथ का उपयोग करके वर्णमाला भी लिखना चाहिए। वहां से, बाएं हाथ के साथ लिखे गए पत्रों को दाहिने हाथ से लिखी गई पुस्तकों के रूप में परिपूर्ण बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।
एक फ़ोल्डर में अपने अभ्यास पृष्ठों को सहेजें। जब आप निराश महसूस करने और आपकी यात्रा को छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो इन पृष्ठों पर दोबारा प्रगति देखने के लिए फिर से देखें। यही आपको जारी रखने के लिए अधिक प्रेरणा देना चाहिए।

तस्वीर दाएं हाथ से हाथ रखी जब आप सही हाथ 4

वाक्य लिखने का प्रयास करें जब वर्णमाला आपको थका हुआ हो, तो आप वाक्य लिखना शुरू कर सकते हैं।

"मैं यह वाक्य मेरे बाएं हाथ से लिख रहा हूं" जैसे कुछ सरलता से प्रारंभ करें धीरे धीरे आगे बढ़ना और सौंदर्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए याद रखें, दक्षता नहीं।
फिर लिखने की कोशिश करें कि "ब्लिट्ज ने फर्स्ट चेक के साथ एक्स-फक्स धारण किया" और फिर से चूंकि इस वाक्यांश में वर्णमाला के सभी अक्षर शामिल हैं, इसलिए आप अभ्यास करने में मदद कर सकते हैं।
अन्य सभी 26 अक्षर युक्त वाक्यांश: "एक छोटा सा कछुआ सुगंधित दस खुश सारस देखा", "Gazeta बाजार की सफाई पर आज संक्षिप्त नोट प्रकाशित करता है" और "caolhas जेब्रा जावा न्यूयॉर्क से विशाल महिला के लिए फैक्स भेजना चाहते हैं।"

तस्वीर बाएं हाथ से हाथ रखी जब आप सही हाथ में कदम 5

पाठ्यपुस्तकों का उपयोग करें जब बच्चे पहली बार लिखने के लिए सीखते हैं, तो वे पाठ्यपुस्तकों का उपयोग करते हैं जो अंक बनाने के लिए अंक जोड़ने से संभव बनाते हैं। यह उन्हें हाथ की गति को नियंत्रित करने और सटीक हासिल करने में मदद करता है

जब आप अपने बाएं हाथ से लिखना सीखते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से हाथ और मस्तिष्क को लिखने (फिर से) लिख रहे हैं। तो ऐसी पुस्तकों का उपयोग करना एक बुरा विचार नहीं है।
आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी पत्र सही अनुपात में हैं, कागज पर अतिरिक्त पंक्तियों के साथ प्रतियां भी उपयोग कर सकते हैं।

पीछे की ओर प्रयास करें पुर्तगाली में, बहुत से लोग बाएं से दाएं - या "अंगूठे से छोटी उंगली" लिखते हैं।

यह सही हाथ वाले लोगों के लिए स्वाभाविक लगता है यह आपके हाथ से चिपकने से स्याही को रोकने में भी मदद करता है क्योंकि यह पृष्ठ भर में चलता है।
बाएं हाथ के लोगों के लिए, हालांकि, यह आंदोलन अप्राकृतिक लग सकता है और बहुत सारी गंदगी का कारण बन सकता है क्योंकि हाथ ताजा रंग पर चलता है। इन कारणों के लिए, बाएं हाथ वाले लोग आमतौर पर "पीछे की ओर" लिखने में अधिक सहज महसूस करते हैं
वास्तव में, प्रसिद्ध कलाकार लियोनार्डो दा विंची छोड़ दिया गया था, नोट लिखने और पीछे की ओर पत्र। वे सिर्फ एक दर्पण के सामने पेपर धारण करके और इसके प्रतिबिंब को पढ़ने के द्वारा पढ़ा जा सकता है।
बाएं हाथ से अपने खुद के विपरीत लिखने का अभ्यास करें - आप इसे आसानी से देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं बाईं तरफ से "अंगूठे से लेकर छोटी उंगली तक" लिखने के लिए याद रखें आपको वास्तव में मूल्य के लिए प्रक्रियाओं के पीछे पत्र लिखने की आवश्यकता होगी!

जब आप दाएं हाथ से कदम उठाते हैं तो तस्वीर बाएं हाथ 7

चित्र बनाएं यद्यपि लक्ष्य को बाईं ओर लिखना सीखना है, लेकिन डिज़ाइनों का फायदा हो सकता है वे बाएं हाथ के समोच्च में एक बहुमूल्य अभ्यास होंगे, जबकि ताकत बनाएंगे

कुछ साधारण से शुरू करें, जैसे ड्राइंग सर्कल, वर्ग और मूल त्रिकोण। फिर आप अपने आस-पास की वस्तुओं को चित्रित करना शुरू करें, जैसे पेड़, लैंप, और कुर्सियां जब आप विशेष रूप से आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो लोगों और जानवरों को आकर्षित करें।
बाएं हाथ से निर्मित सिर-अप डिजाइन (उल्टे चित्र के रूप में जाना जाता है) महान अभ्यास हैं यह केवल आपके लिखित कौशल में सुधार नहीं करेगा, बल्कि आपके दिमाग को भी प्रशिक्षित करेगा। आप रचनात्मक सोच के लिए खुले होंगे!
माइकल एंजेलो, दा विंची और सर एडविन हेनरी लैंडसेर जैसे कई महान कलाकार, विवादित थे। इससे उन्हें ड्राइंग या पेंटिंग करते हुए हाथ से हाथ से स्थानांतरित होने की अनुमति मिलती है अगर उनके हाथ थके हुए या जब उन्हें विशिष्ट कोण पर काम करना पड़ता था। लैंडसीर दोनों हाथों से एक साथ ड्राइंग के लिए भी प्रसिद्ध था

जब आप दायें हाथ में हैं, तो तस्वीर बाएं हाथ की हुई 8

धैर्य रखें जैसा कि ऊपर बताया गया है, बाईं ओर लिखना सीखना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए समय और समर्पण की आवश्यकता होगी। आपको अपने साथ धैर्य रखें और अपने आप को इतनी आसानी से देने से रोकना होगा।

याद रखें कि बचपन के दौरान आपको अपने दाहिने हाथ से लिखने के लिए वर्षों तक ले गए। यहां तक कि अगर आप ज्यादा नहीं ले जाएगा (के रूप में कुछ कौशल हस्तांतरणीय हैं) छोड़ दिया साथ लिखने के लिए सीखने के लिए, सीखने की प्रक्रिया में समय लगेगा।
गति के बारे में चिंता मत करो: बस संभवतः सबसे बड़ा नियंत्रण और सटीक के साथ अभ्यास करें। आप समय के साथ तेज और अधिक आश्वस्त होंगे।
अपने आपको याद दिलाएं कि यह एक प्रभावशाली और उपयोगी कौशल है बायीं ओर होने के लिए काम करते समय प्रेरित रहना सबसे बड़ी चुनौती है।

भाग 2
शक्ति प्रशिक्षण

जब आप दायें हाथ से कदम उठा रहे हैं तो चित्र बाएं हाथ

अपने बाएं हाथ से सब कुछ करो सबसे आसान और सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप अपने बाएं हाथ को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं वह सभी कार्यों और क्रियाकलापों को पूरा करने के लिए इसका उपयोग करना है जो सामान्य रूप से सही द्वारा किया जाएगा

अपने बाएं हाथ से ब्रश धारण करके दांत को ब्रश करने का प्रयास करें आप अपने बाल कंघी भी कर सकते हैं, एक कप केक ले लो, रोटी मक्खन और अपने बाएं हाथ से खुले दरवाजे। संक्षेप में, कई दैनिक गतिविधियों बाएं हाथ के साथ किया जा सकता है
डार्ट्स (एक सुरक्षित वातावरण में) को शूट करने की कोशिश करें, पूल खेलें या शूट करें और अपने बाएं हाथ से सॉफ्टबॉल को पकड़ें
यदि आपको बाएं ओर का उपयोग करना याद रखना मुश्किल हो जाता है, तो दाहिनी ओर का उपयोग गलती से करते हुए, टेप के साथ दाहिने हाथ की उंगलियों को जोड़ने का प्रयास करें। यह आपको इसे प्रयोग करने से रोक देगा और आपको अपने बाएं हाथ का उपयोग करने के लिए बाध्य करेगा।

जब आप सही हाथ में कदम रखते हैं तो चित्र बाएं हाथ से कदम 10

अपने बाएं हाथ से भार उठाएं बाएं हाथ और हाथ को मजबूत करने और प्रमुख और गैर-प्रमुख पक्षों के बीच ताकत के किसी भी असंतुलन को सही करने के लिए सबसे अच्छा उपाय वजन उठाना है।

अपने बाएं हाथ के साथ एक हेलटर पकड़ो और थ्रेड्स, हथौड़ा धागे, प्रेस और किक जैसे व्यायाम करें।
हल्के वजन से शुरू करें फिर अपने वजन में भारी बढ़ोतरी के रूप में आगे बढ़ें।

पिक्चर बाएं हाथ जब आप सही हाथ में कदम 11

हथकंडा सीखना जानने के लिए जादू तीन (चार) गेंदों के बाद बाएं हाथ और हाथ को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है, जबकि अभी भी एक बड़ी पार्टी चाल के रूप में सेवा कर रहा है!

बाउंसिंग गेंदों का अभ्यास अस्पष्टता में सुधार लाने और गैर-प्रभावी हाथ को मजबूत करने के लिए एक महान अभ्यास दो टेबल टेनिस रैकेट और दो गेंदों को ले जाना है, दोनों हाथों से एक साथ उन्हें उछलाने

एक बार जब आप इसे महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप छोटे रैक, या यहां तक कि बड़े-चौड़े मैलेट का उपयोग करना चाह सकते हैं।
बाईं के उपयोग में सुधार के अलावा, यह शानदार मस्तिष्क व्यायाम है!

एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना कई लोग जो उपकरणों खेलते हैं (जो दोनों हाथों के उपयोग की आवश्यकता होती है) पहले से ही कुछ हद तक चुस्त कर रहे हैं।

नतीजतन, एक संगीत वाद्य - जैसे एक पियानो या बांसुरी - और दैनिक अभ्यास करने से आपको अपने बाएं हाथ को मजबूत करने में मदद मिलेगी।

पिक्चर बाएं हाथ जब आप सही हाथ में कदम 14

एक तैरने के लिए निकल जाओ तैरना एक और आक्रामक गतिविधि है जो मस्तिष्क गोलार्द्धों को संरेखित करने में मदद करने के लिए सिद्ध हुई है, जिससे आप अपने गैर-प्रबल हाथ का उपयोग अधिक द्रव से कर सकते हैं।

पूल में कूदो और शरीर के बाईं तरफ को मजबूत करने के लिए पर्याप्त तैरना और एक ही समय में एक महान प्रतिरोध व्यायाम करें!

अपने बाएं हाथ से व्यंजन धोएं बाएं हाथ से हर रोज धोना गैर-प्रबल हाथ के साथ अपनी निपुणता को बेहतर बनाने का एक सरल और सुरक्षित तरीका है। गंदे व्यंजनों के साथ स्पष्ट रूप से मदद करने के अलावा, यह मजेदार और बहुत उपयोगी हो सकता है।

शीर्षक शीर्षक वाला छवि जब आप सही हाथ में कदम 16 हो

अब जब आपने कार्यों का सरलतम कार्य किया है, तो अपने गैर-प्रभावी हाथों से अधिक जटिल कार्य करना शुरू करें उदाहरणों में बिलियर्ड्स खेलना, डार्ट्स फेंकना, आईना में लिखना, अन्य चीजों के अलावा ऐसा करने से बाएं हाथ के दाएं हाथ से काम करने की आपकी जन्मजात क्षमता को स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता में सुधार होगा। यह सच्चे विवादित बनने में कई सालों तक लग सकता है, लेकिन आपके बाएं हाथ के लिए बहुत उपयोगी हो जाने के लिए दो महीने से भी कम समय लगेगा, संभवतः लगभग सही के रूप में अच्छा होगा एक बार जब आपका बाएं हाथ बहुत अच्छा हो जाता है, तो अधीर न बनें

शीर्षक वाला चित्र, जब आप दाएं हाथ के चरण 17 में बाएं हाथ के होते हैं

अपने बाएं हाथ का हर समय उपयोग करना याद रखें आपके दाहिने हाथ का उपयोग करना आपके मस्तिष्क में इतना तय हो गया है कि आप बिना सोच के इसका उपयोग करेंगे। यह एक समस्या हो सकती है जब आप बाएं हाथ वाले बनने की कोशिश कर रहे हैं। इस समस्या पर काबू पाने के लिए, बाएं हाथ के उपयोग के लिए सतर्क रहने के लिए एक प्रणाली बनाने का प्रयास करें

उदाहरण के लिए, बाएं हाथ के पीछे "बाएं" शब्द और दाहिने हाथ के पीछे "सही" शब्द लिखें जब भी आप एक कलम उठाते हैं या दूसरी गतिविधि पूरी करते हैं, यह दृश्य अनुस्मारक के रूप में कार्य करेगा।
आप बाईं तरफ डालने के बजाय अपनी दायें कलाई पर घड़ी पहनने की कोशिश कर सकते हैं। यह वास्तव में आपके अवचेतन को यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि आप पक्ष बदलना चाहते हैं।
एक और चीज आप कोशिश कर सकते हैं कि फोन पर रेफ्रिजरेटर, और दरवाजे के घुमावों पर नोट डालना ये टिकट आपको याद दिलाएंगे कि जब आप कुछ खेलना चाहते हैं तो हमेशा अपने बाएं हाथ का उपयोग करें।

युक्तियाँ

घर पर अपने बाएं हाथ के साथ ही अभ्यास करें। जब आप स्कूल या काम पर हों, तो अपने दाएं या दाहिने हाथ से लिख लें, जब तक कि आप अपने बाएं से जल्दी और खूबसूरती से लिख नहीं सकते। यह आपको समय की बचत करेगा और आपके काम को भयावह होने से रोक देगा।
जैसा कि आप अपने बाएं हाथ का उपयोग करना शुरू करते हैं, अपने हाथ या दाहिने हाथ का उपयोग जितना संभव हो, उससे बचें।
धीरज रखो! आपको धीरे-धीरे आगे बढ़ने की जरूरत है
रोज़ाना गतिविधियों में अपने बाएं हाथ का उपयोग करें, जैसे वॉली बॉल, खाने आदि।
जैसा कि आप लिखना सीखते हैं, अपनी मुद्रा को समायोजित करें ताकि वह बाएं हाथ से लेखन का समर्थन कर सके।
दाहिने हाथ से किया गया कुछ भी बाईं ओर होना चाहिए।
उन वाक्यों को लिखते रहो जो वर्णमाला के सभी अक्षरों का उपयोग करते हैं।
लिखने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करते हुए अपनी सही आंख का उपयोग करें