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कैसे विश्लेषण करने के लिए अपने आप को

क्या आपने सोचा है कि आप कुछ चीजें क्यों करते हैं, या क्या आप एक निश्चित तरीके महसूस करते हैं? कभी जानना चाहता था कि आपके सिर के अंदर क्या हो रहा है? यह आलेख मदद कर सकता है यह उन लोगों के लिए बनाया गया था जो अपने संघर्ष के स्रोत को ढूंढना चाहते हैं।

चरणों

चित्र का शीर्षक विश्लेषण खुद चरण 1
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समस्या ढूंढें मुख्य संघर्ष क्या है? आप और आपके दोस्तों के बीच? एक बच्चे और माता-पिता के बीच?
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    स्थान में और भी सावधानी बरतें क्या विषयों आप गुस्सा, परेशान, या उदास बना? पिछली बार आपको उदास महसूस होने के बारे में सोचें। क्या यह ट्रिगर?
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    अपने अवचेतन का पता लगाएं। वह चाहता है कि आप जो आपकी तरफ से कोई भी बेहतर हो। वह दूसरों की निंदा करते हैं संक्षेप में, वह अच्छा महसूस करना चाहता है वह बहुत ही वास्तविक है।
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    वास्तव में आपका अवचेतन क्या चाहता है या नहीं? वह स्थिति चाहते हैं। श्रेष्ठता। प्रत्येक में अलग-अलग महत्वपूर्ण क्या है वह पिछले अनुभवों से भावनाओं को प्राप्त करना चाहे या नहीं कर सकते हैं।
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    आपका अवचेतन आपको क्या चाहता है या नहीं मिलता है? दूसरों को नीचे लाना और संहार करने में कुछ तरीके हैं। यह एक भावना से अपील कर सकता है।
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    यदि आदत या भावना को स्मृति से शुरू किया जाता है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह क्या है, यह महसूस करना चाहिए कि आपको कुछ भी बुरा नहीं होना चाहिए अन्य लोगों के होने की आवश्यकता है, और आपको फिर से ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है
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    अंतिम कदम: उपचार। समस्या को देखो वास्तव में इसके बारे में सोच कर अपने सिस्टम से इसे बाहर निकालें इस तरह, आप इसे अंतिम रूप दे सकते हैं आप इसके बारे में किसी दोस्त या किसी व्यक्ति के साथ भी बात कर सकते हैं जो आपको अच्छी तरह जानता है। तो आप अपने बारे में और भी जान सकते हैं

    • युक्तियाँ

    • इसे अच्छे से प्राप्त करें समझने के लिए भविष्य में यह अच्छा होगा कि कैसे समझें
    • इनमें से कुछ कदम दूसरों की व्याख्या करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

    चेतावनी

    • इस लेख के लेखक डॉक्टर नहीं हैं
    • यदि आपको बड़ी समस्या है, तो मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक खोजें
    • यदि आपकी समस्या गंभीर है, तो ऐसा मत करो
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