एक चिकित्सक के साथ एक सत्र के लिए तैयार कैसे करें

चिकित्सकों को विभिन्न मुद्दों के बारे में बात करने, चर्चा करने और आपकी मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है - अवसाद से लेकर दर्दनाक अनुभवों तक। बहुत से लोग एक आखिरी उपाय के रूप में एक चिकित्सक से संपर्क करते हैं, जब वे अंततः महसूस करते हैं कि वे गड्ढे के नीचे हैं। दूसरों को अपने भीतर हानिकारक लक्षणों की पहचान करते हैं और नियंत्रण से बाहर निकलने से पहले सहायता प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। चाहे आपने खुद परामर्श या किसी रिश्तेदार / मित्र ने चिह्नित किया है कि आपने जाना है, एक चिकित्सक के साथ एक सत्र डरावना हो सकता है आपको क्या कहना चाहिए? यह कैसे होगा? वह क्या सवाल पूछेंगे? क्या वह आपकी मदद कर सकता है? यद्यपि चिकित्सकों को मदद करने के लिए वहां होना चाहिए आप