पोस्टपार्टम डिप्रेशन के लिए सहायता समूह ढूँढना

सात महिलाओं में से एक को प्रसवोत्तर अवसाद से ग्रस्त है अधिक गंभीर और लंबे समय तक "प्रसवोत्तर उदासी" से चलने वाले, प्रसवोत्तर अवसाद उदासी, अपराध, चिंता, उदासीनता, और एक बच्चे के जन्म के बाद अन्य लक्षण के एक नंबर के विनाशकारी भावनाओं को शामिल कर सकते हैं। यह इस अवधि से बेहतर साबित आम 1-2 सप्ताह जहां भावनाओं है कि कई नई माताओं अनुभव है, और कई सप्ताह या महीनों के लिए जारी रख सकते हैं का एक मिश्रण है, खासकर अगर अनुपचारित छोड़ दिया। कई महिलाओं, चिकित्सा और के लिए, कुछ मामलों में, दवा का समाधान हो सकता प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण। सहायता समूहों महिलाओं अन्य माताओं जो इसी तरह की भावनाओं का अनुभव किया है की पहचान के साथ, और आशा और वसूली की ओर एक स्थिर पथ पेशकश कर सकते हैं मदद करते हैं। सहायता समूहों अक्सर शुरुआत में बहुत प्रभावी रहे हैं या चिकित्सा की प्रक्रिया में सहायता करने के, और दवा और व्यावसायिक परामर्श विकल्प के लिए एक मुफ्त या कम लागत प्रदान कर सकते हैं। जानने एक सहायता समूह को खोजने पोस्टपार्टम अवसाद आधा लड़ाई है, और भाग लेने से, आप अपने स्वास्थ्य की स्थापना की ओर अपना रास्ता शुरू कर सकते हैं।