1
चमत्कारों की अपेक्षा मत करो अपने रिश्ते को बदलने के लिए, पहले कदम उठाने से डरो मत - यदि दोनों रवैये की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो कुछ भी नहीं होगा।
- अपनी मां के साथ अपने रिश्ते को बेहतर करने से पहले आपको आंतरिक परिवर्तन को बढ़ावा देना पड़ सकता है अगर आपका बुरा संबंध है, क्योंकि आपने उसका विश्वास धोखा दिया है, उदाहरण के लिए, उसे वापस जीतने के लिए अधिक जिम्मेदार बनें।
- जितना अधिक आप संघर्ष के समाधान के लिए इंतजार करेंगे, उतना ही खराब स्थिति होगी। एक बार और सभी के लिए समस्याओं से निपटना सबसे अच्छा है।
2
पता है कि कब देना या चर्चा करना है छोटी चीजें जो चर्चा के लायक नहीं हैं अपने स्वस्थ रिश्ते में बाधा न दें। अपनी मां के साथ लड़ाई शुरू करने से पहले, एक पल के लिए रुको और विचार करें कि क्या यह छोड़ना सबसे अच्छा नहीं है
- ऐसी रणनीति छोटी और अप्रासंगिक समस्याओं को हल कर सकती है। ऐसा हो सकता है, उदाहरण के लिए, यह आपके पिता के लिए एक जन्मदिन की पार्टी से लड़ने के लायक नहीं है।
- किसी भी तरह से, अपने लिए महत्वपूर्ण मामलों की रक्षा कैसे करें यदि आप कॉलेज के पाठ्यक्रम के बारे में असहमत हैं, उदाहरण के लिए, चर्चा से बचने के लिए बस अपने विचारों को चलने न दें।
3
सहानुभूति है अपनी मां के दृष्टिकोण से सभी स्थितियों का सामना करने की कोशिश करें, चाहे आपके बीच क्या समस्याएं हों समझे कि वह कैसा महसूस करती है और, यदि संभव हो तो, अतीत के दुख से उबरने।
- हमेशा उन उद्देश्यों को प्रतिबिंबित करें जिनसे आपको कुछ भावनाएं आती हैं। इसके अलावा, याद रखें: अनगिनत जीवन अनुभवों से वह पहले से ही अपने विचारों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। समझने की कोशिश करो और empathic।
- याद रखें कि वह भी इंसान है और गलती करता है। यह सही होने की अपेक्षा न करें
4
पिछली गलतियों को माफ़ करो किसी भी गलतफहमी के बावजूद, जो कुछ भी हुआ है, उसे माफ किया जा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको करना है
भूलना बल्कि वह अपनी माँ के साथ अपने मौजूदा संबंधों में दखल देने के बिना कुछ भी बताने के बिना आगे बढ़ने को तैयार हैं।
- यदि आप कहना चाहते हैं कि आप उसे अतीत की गलती के लिए क्षमा कर रहे हैं तो सीधा होना ऐसा कुछ कहो "पता है कि मैंने अपनी प्रेमिका के बारे में जो बुरी चीजें आप ने कहा है, उससे मुझे बहुत दुख हुआ, लेकिन मैं उसे माफ़ करना चाहता हूं और आगे बढ़ना चाहता हूं।"
- चर्चा करते समय पिछले विवादों पर ध्यान न दें
- उसे अपनी गलतियों को क्षमा करने के लिए प्रोत्साहित करें
5
मुझे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं यदि आपकी माँ ने कुछ कहा है या आपको चोट लगी है, तो उसके बारे में उसके बारे में बात करें ताकि इससे बड़ी मात्रा में होने से पहले समस्या हल हो सके।
- जब आप करते हैं, अपमान या आरोप नहीं करते हैं अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए "I" के साथ अपने वाक्यों को शुरू करें, न कि आपके कार्यों। कहते हैं, उदाहरण के लिए, "मुझे लगता है कि जब आप ये बातें कहते हैं तो आप मुझ पर निराश हो जाते हैं" ("आप कभी भी आपके लिए जो कुछ करते हैं उसकी प्रशंसा नहीं" के बजाय)
- यदि वह उजागर करती है और आपको बताती है कि आपने जो कुछ कहा था या किया था, उसे दुख पहुंचाया है, समझो और उसके साथ समस्या को दूर करने का प्रयास करें।
6
अधिक गंभीर समस्याओं से निपटने के लिए चिकित्सा की तलाश करें यदि आप अपने आप से विरोध का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो आप पेशेवर मदद का सहारा ले सकते हैं। एक तटस्थ व्यक्ति दोनों को आगे की बाधाओं को समझ सकता है।
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