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बर्फ तोड़ो कड़ी मेहनत हमेशा बातचीत की शुरुआत है, इसलिए परिवार के अन्य सदस्यों से चुप, निजी पर्यावरण का चयन करें। ऐसा कुछ कहकर शुरू करें "आज आप गर्भ निरोधकों के बारे में बात करना चाहते हैं।"
- यदि आपकी मां चिल्लाने या बुरी तरह प्रतिक्रिया करने लगती है, तो शांत रहें। एक गहरी साँस लें और रोकें फिर कहते हैं, "कृपया मेरी बात सुनो।"
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अपने इरादों के बारे में बात करें समझाओ कि आप अपनी मां को अधिक सटीक निर्णय लेने में मदद करने के लिए गर्भनिरोधक क्यों लेना चाहते हैं। हमेशा उसके साथ ईमानदार रहें यदि आप गोली का उपयोग करना चाहते हैं क्योंकि आप सेक्स कर रहे हैं, तो बस यही कहना है। यदि वह आपकी ओर से झूठ लेती है, तो उसकी मां से समर्थन प्राप्त करना कठिन होगा
- आप गर्भनिरोधक नहीं चाहते हैं कि गर्भावस्था से बचें, लेकिन मासिक धर्म को नियंत्रित करने के लिए। अपनी मां को बताओ
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जिम्मेदारी के बारे में बात करें स्वास्थ्य लाभ के अतिरिक्त, गर्भनिरोधक गर्भधारण को रोकने में मदद करते हैं। यदि आप गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करने के लिए अनुमति पूछने के लिए अभी भी पुरानी हैं, तो हो सकता है कि आप अपने खुद के बच्चे को बढ़ाने के लिए पर्याप्त न हों। यदि आप पहले से ही लैंगिक रूप से सक्रिय हैं, तो अपनी गर्भावस्था से बचने में आपकी मदद करने के लिए अपनी माँ से बात करें।
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इसे स्पष्ट करें कि उसकी राय महत्वपूर्ण है उसे बताएं कि वह अपनी सहमति के बिना गर्भनिरोधक पद्धति का उपयोग नहीं करना चाहती है ताकि यह साफ हो जाए कि वह उसकी राय का सम्मान करती है।
- आप की तरह कुछ कह सकते हैं "माँ, मुझे पता है कि कोई भी, आप होगा। मैं का उपयोग कर लगता है कि एक गर्भनिरोधक विधि विशेष रूप से अब है कि मैं यौन रूप से सक्रिय कर रहा हूँ मेरे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, है मेरी देखभाल ले जा रहा है।"
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सुनो। अब जब आप बोलना समाप्त कर चुके हैं, तो अपनी मां पर ध्यान दो। शायद यह तथ्य कि आपने गर्भनिरोधक का इस्तेमाल किया है, कभी भी उसके दिमाग को पार नहीं किया। उसे ध्यान से सुनो और उसके सारे सवालों का जवाब दें।
- जब वह बात कर रही है तो उसे बाधित न करें।
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प्रश्न पूछें अगर आपकी मां आपकी मदद करने के लिए तैयार होती है, तो उसके गर्भ निरोधकों के अनुभवों के बारे में पूछें। भावनात्मक पक्ष, वजन बढ़ाने, सिरदर्द और माहवारी में परिवर्तन के बारे में बात करें। अपने सभी संदेह लो!
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यदि आपको व्यक्ति में चैट होने में सहज महसूस न हो तो कृपया हमें ईमेल करें। हो सकता है कि आप अपनी मां से आमने-सामने बात करने से डरते हैं, खासकर अगर वह आम तौर पर आक्रामक होती है उस मामले में, पाठ से उससे बात करने की कोशिश करें, या तो ईमेल या पत्र में
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स्त्रीरोग विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा के बारे में बात करें जितना उसकी माँ अब आप गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहता था, शायद वह ले जा उसके एक डॉक्टर को देखने के लिए, खासकर यदि आपकी माहवारी भारी है कोई समस्या नहीं है। इस और अन्य मुद्दों पर चर्चा करें जो आप सामना कर रहे हैं, क्योंकि आपका डॉक्टर शायद गर्भनिरोधक का उपयोग करने का सुझाव देगा