यदि आपने तय किया है कि गोली आपके लिए सही नहीं है, तो आपको एक और गर्भनिरोधक विकल्प चुनना होगा। कई विकल्प उपलब्ध हैं, प्रत्येक आपको शुरू करने के लिए अलग-अलग चरणों का पालन करना है।
1
यदि आप एक पैच में गर्भ निरोधकों का उपयोग करना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर के साथ एक नुस्खा लें। पैच या पैच एक गोली के समान गर्भनिरोधक है, लेकिन इसके विपरीत, पैच त्वचा पर रखा जाता है और एक सप्ताह के लिए इस्तेमाल होता है इस हफ्ते के अंत में उसे एक नई स्टीकर द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है। आप इसे शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग कर सकते हैं और उसे लगातार तीन सप्ताह तक उसी दिन बदलना होगा।
2
यदि आप इस विधि को चुनते हैं तो इंजेक्शन गर्भनिरोधक के बारे में जानें। इस पद्धति के लिए आपको डॉक्टर के पर्चे की भी आवश्यकता होगी। अधिकांश महिलाओं को इस गर्भनिरोधक विधि को बहुत आसान लगता है, क्योंकि उन्हें हर दिन गोली लेना याद रखने की आवश्यकता नहीं है। बस इंजेक्शन लेने के लिए डॉक्टर को हर तीन महीने ले जाएं, जो थोड़ा असुविधाजनक हो सकता है। यह भी तीन महीने के अंतराल पर इंजेक्शन लेने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अगर आप इस समय से ज्यादा इंतजार करते हैं, तो गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती है
3
यदि आप थोड़ी अधिक खर्च कर सकते हैं, तो आप एक गर्भनिरोधक पद्धति का उपयोग कर सकते हैं जिसे आपको केवल तीन साल में बदलना होगा। कई प्रत्यारोपण विधियां हैं जो हार्मोनल गर्भनिरोधक के आंतरिक रूप के रूप में उपयोग की जाती हैं। यह एक छोटी सी छड़ी है जो आंखों में चिकित्सक आवेषण करता है, केवल संवेदनाहारी क्षेत्र में कुछ मिनट लगते हैं।
- अगर आपको लगता है कि प्रत्यारोपण आपके लिए सही नहीं है, तो आप डॉक्टर द्वारा किसी भी समय इसे वापस ले सकते हैं। इस प्रक्रिया को थोड़ी देर लग जाती है, लेकिन यह आसानी से किया जाता है
4
गर्भनिरोधक नियंत्रण योनि के छल्ले का उपयोग करना शुरू करें। गोली की तरह, यदि आप मासिक धर्म के पहले पांच दिनों के दौरान प्रयोग करना शुरू करते हैं, तो आप तुरंत ही सुरक्षित रहेंगे आपको योनि में अपनी अंगूठी डालना होगा और उसे लगातार तीन हफ्तों तक छोड़ना होगा। तीन हफ्तों के बाद आपको एक सप्ताह के लिए अंगूठी हटानी होगी और फिर एक और तीन हफ्तों के लिए फिर से शुरू करना होगा। अंगूठी को सेक्स के दौरान निकालने की ज़रूरत नहीं होती है और इसे तीन सप्ताह तक रहना चाहिए।
5
आईयूडी का उपयोग गर्भनिरोधक विधि के रूप में करें। आईयूडी और योनि की अंगूठी के बीच मुख्य अंतर यह है कि आईयूडी को चिकित्सक द्वारा रखा जाना चाहिए। एक आईयूडी बारह वर्षों तक रह सकता है और महंगी नहीं है क्योंकि यह केवल इस अवधि के दौरान एक बार रखा गया है। हालांकि, आईयूडी को जब रखा जा रहा है तब थोड़ी परेशानी पैदा होती है। कुछ डॉक्टर सम्मिलन के बाद लेने के लिए दर्द चिकित्सा दे सकते हैं।
- पता है कि जिस समय आप आईयूडी डालते हैं, किसी को भी आपको कार्यालय में ले जाना चाहिए। असुविधा समाप्त होने तक बाकी दिन आराम करने के लिए यह भी एक अच्छा विचार है।