तंत्रिका संकुचितता को पहचानना

तंत्रिका ब्रेकडाउन (या मानसिक ब्रेकडाउन) एक अस्थायी समस्या है, जो आमतौर पर तनाव के कारण होती है, जो कार्यों की प्रतिबद्धता की विशेषता होती है। ऐसा तब हो सकता है जब किसी व्यक्ति के जीवन की तथ्यों और मांगों को इस तरह से डूब जाता है कि वे उनसे निपटने की क्षमता खो देते हैं। ऐसे कई लक्षण हैं जिन्हें देखा जा सकता है जब कोई व्यक्ति इसके माध्यम से जाता है और अगर आपको लगता है कि यह मामला है, तो सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।