कैसे किसी को चोट के लिए खुद को माफ कर

आपको दोषी महसूस हो रहा है या किसी को चोट पहुंचाने के लिए खेद है। हालांकि, अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी लेना महत्वपूर्ण है, याद रखें कि कोई भी सही नहीं है। क्षमा मांगो और एक गलती करने की कोशिश करो। यदि माफी माँगता नहीं है, तो अपने नकारात्मक विचारों और भावनाओं से निपटने के तरीके ढूंढें। इन विचारों का मूल्यांकन करके प्रारंभ करें, तो अपने कार्यों के उद्देश्य को बेहतर महसूस करने के लिए समझें। जब एक कठिन समय से गुज़रते हैं, तो उन लोगों को रखने के लिए याद रखना आवश्यक है जिन पर आप भरोसा करते हैं माफी आपके साथ शुरू होती है