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चीजों के सकारात्मक पक्ष पर ध्यान दें जीवन में सब कुछ हमारी दुनिया के दृश्य पर निर्भर करता है: यहां तक कि सबसे बुरे हालात सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अच्छे हो सकते हैं। सोचने के बजाय, "मैं ट्रैफ़िक में कई घंटे खोने जा रहा हूं," मुझे लगता है, "मुझे ट्रैफ़िक में फंसे हुए जीवन के बारे में सोचने में बहुत समय लगता है।"
- पॉजिटिविटी एक पसंद है: जहां भी संभव हो वहां अच्छी साइड चीजें देखने का चयन करें।
- सकारात्मक सोच आपको लगता है कि तनाव की मात्रा को कम करने में सक्षम है।
- सोचने के बजाय "मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया है," लगता है "यह कुछ नया सीखने का एक अच्छा अवसर है।"
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आपको धन्यवाद मिला हमारे पास हमेशा ऐसे चीजें हैं जिनके लिए हम आभारी हो सकते हैं, चाहे हम जीवन जीते हों। हमारे पास क्या मूल्य नहीं देते हैं, हम हमेशा जो भी आने वाले हैं, उसके लिए हम हमेशा तलाश करेंगे। आपके पास पहले से मौजूद चीजों पर विचार करना बंद करो और वर्तमान में खुश रहना सीखें।
- यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपको इसके लिए धन्यवाद देना नहीं है, तो आप जानते हैं कि यह सच नहीं है। यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो एक संकेत है कि आपके पास इंटरनेट और बिजली की पहुंच है, साथ ही आनंद के लिए पढ़ने के लिए निशुल्क समय, तीन चीजें जो हर किसी के पास नहीं हैं इसके लिए आभारी रहो!
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ईर्ष्या के विचारों और व्यवहारों से बचें दूसरों की संपत्ति की ईर्ष्या कोई मतलब नहीं है, क्योंकि इससे जीवन की भव्य योजना में कोई फर्क नहीं पड़ेगा, क्योंकि हम जीवन से कुछ भी नहीं लेते हैं। ईर्ष्या एक नकारात्मक विशेषता है जो केवल आपसे लोगों को दूर ही चलाएगी।
- जब आप अपने आप को ईर्ष्या करते हैं, तो उस पर ध्यान दें आप है, नहीं क्या अन्य वे है। उन चीजों के बारे में सोचो जो आप जीवन में आभारी हैं!
- इसके अलावा, अन्य लोगों के ईर्ष्या होने के बजाय, एक ही चीज़ को काम करने और प्राप्त करने की योजना है। तो आप नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक बनाते हैं! किसी और के द्वारा परेशान होने के बजाय, आप अपने जीवन को सुधारने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
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शिकायत करना रोकें, या आप केवल नकारात्मक लोगों को आकर्षित करेंगे जब भी आप किसी चीज़ के बारे में शिकायत करने लगते हैं, तो सोचें कि आप इतने परेशान क्यों करते हैं और सीखने के अनुभव में नकारात्मक स्थिति को बदलने की कोशिश करते हैं। तो आप के बारे में शिकायत करने के लिए कुछ नहीं होगा क्योंकि आप एक व्यक्ति के रूप में बढ़ रहे होंगे।