आर्टिचोक कैसे खाएं

यदि आपने एक आटिचोक कभी नहीं खाया है, तो आपको यह नहीं पता होगा कि भोजन तैयार करने या खा जाने पर क्या करना चाहिए। प्रक्रिया सहज नहीं है - मुंह में पत्ते छड़ी और, चबाना के रूप में मुश्किल फाइबर और पत्तियों के तेज अंक अपने पूरे पाचन तंत्र में समस्याओं का कारण होगा करने के लिए नहीं। लेकिन जब सही तरीके से किया जाता है, आर्टिचोक किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट, स्वस्थ और असामान्य इसके अतिरिक्त हो सकता है।