कैसे Chard फ्रीज करने के लिए

Chard एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है यह सलादों में कच्ची का उपयोग होता है और इसे पालक, काली या गोभी के रूप में भी तैयार किया जाता है। यदि आपके पास बहुत सारे चाड हैं और इसे बर्बाद नहीं करना है, तो आप उसे एक वर्ष तक के लिए ठंडा करके और ठंड से संरक्षित कर सकते हैं।