1
तेल गरम करें बड़ी कड़ाही में, अधिमानतः ट्रिपल-तली हुई, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के तेल का एक बड़ा चमचा और गर्मी जोड़ें।
- एक स्वस्थ व्यंजन के लिए, आप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, जैतून का तेल जला देना नहीं है-
- एक व्यस्क-प्रकार पैन इस नुस्खा के लिए शानदार तरीके से काम करेगा, लेकिन अगर आपके पास एक नहीं है, तो कोई भी भारी स्किलेट समस्या को संभाल लेगी-
2
मांस भूनें पैन में जोड़ें - मांस जिसे मसाला पर लगाया जाता है और इसे समान रूप से भूनें।
- ज्यादा मांस को हलचल मत करो, इसे मुहर दो। स्पैराइड रूप से, बस एक और भी भून के लिए टुकड़े मोड़।
- यह कुछ मिनटों से अधिक नहीं ले जाएगा, लेकिन यह सब मोटाई पर निर्भर करता है जिसे आप खाद से मांस के टुकड़े को काटते हैं। यदि आप बड़े टुकड़ों को पसंद करते हैं, तो आग में गर्मी और थोड़ी अधिक भूनें
3
तले हुए मांस को फैलाओ एक डिश या कंटेनर में तला हुआ मांस रखो। अब इसे छोड़ दें, लेकिन इसे गर्म रखें
- निर्णय तुम्हारा है: या तो आप मांस की चर्बी में सब्जियों को तलना कर सकते हैं या - यदि आप एक स्वस्थ विकल्प चाहते हैं - आगे बढ़ने से पहले फ्राइंग पैन से वसा निकालें-
4
घंटी मिर्च और प्याज भून। प्याज के तेल (या जैतून का तेल) का एक और बड़ा चम्मच फ्राइंग पैन और मध्यम आँच पर भूनें जब तक कि प्याज और प्याज कुरकुरा न हों।
- घंटी मिर्च और प्याज लगातार तीन से चार मिनट के लिए मिलाएं। काली मिर्च को अधिक निविदा दिखानी चाहिए, और प्याज को पारदर्शी बनना चाहिए-
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पैन को मांस लौटें एक बार मिर्च और प्याज फ्राइंग समाप्त हो जाए, मांस को फ्राइंग पैन पर बारी करें और सब्जियों के साथ मिश्रण करने के लिए जल्दी से हलचल करें।
6
यदि आप चाहें तो एक मांस सॉस बनाओ इसे सीधे बनाने के लिए, प्लेट पर एक गिलास पानी और जगह में बीफ़ शोरबा की एक गोली भंग करें।
- इस विकल्प का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि आप फ्राइंग पैन में शेष शोरबा में सब्जियां भूनें-
7
टमाटर जोड़ें बस गर्मी बंद करने से पहले, फ्राइंग पैन में टमाटर जोड़ें और हल्के से सभी सामग्री गर्मी।
- टमाटर को 30 सेकंड से ज्यादा नहीं पकाया जाना चाहिए-
- सभी सामग्री को भूनें जैसे वे भूनें।
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गरम परोसें साथ में, अच्छे पुराने सफेद चावल के बारे में कैसे?
- तुम भी चिप्स के साथ पकवान के साथ-यहां तक कि नूडल्स परोसे जाते हैं!