विश्वासघात के बाद विवाह कैसे फिक्स करें

स्वीकार करो कि आपने क्या किया जब इसकी खोज की जाती है, तो अपने आप का बचाव न करें अपने कार्यों की पूर्ण ज़िम्मेदारी लीजिए और अपनी पत्नी / पति को दोष देने की कोशिश न करें। ऐसी बातें कह रही है जैसे "यदि आप मुझे बेहतर समझने की कोशिश कर रहे थे ..." या ऐसा कुछ ऐसा अभी आपकी सहायता नहीं करेगा। साथी के साथ आपकी बेवफाई की जड़ों की जांच और पता लगाने का समय अब ​​नहीं है। लेकिन खोज के पहले पलों में, सबसे अच्छी बात है, अगर आप वाकई जीवित रहने के लिए वास्तव में चाहते हैं, तो सभी दोष स्वीकार करना है।

हमें खेद है। यह सरल लगता है, लेकिन याद रखना कि "माफ करना" सिर्फ कुम्हाराना अच्छा माफी नहीं है। आपका साथी बहुत ही चौंक गया, चोट लगी, चिढ़ा और डरेगा तत्काल, माफी माफी माँगें ईमानदारी से और दिल से। मुझे माफ़ करें और वादा करता हूँ कि आप इस व्यवहार को फिर से नहीं करेंगे। समझें कि माफी के लिए आपका अनुरोध शायद आपके साथी को आराम नहीं देगा, लेकिन अनुपस्थिति एक, जो ईमानदार है, केवल चीजों को बदतर बना देगा

अक्सर माफ़ी मांगो नहीं, यह एक गलत पुनरावृत्ति नहीं है जब इस तरह की कार्रवाई को स्वीकार करते हैं, तो आपके साथी की आवश्यकता होगी एक लंबा समय वास्तव में धोखा देने के लिए आपको मुकदमा करने के लिए यह सही है - चलो फ्रैंक हो। अन्य निर्णय लेने के लिए आपके पास बहुत संभावनाएं हैं, लेकिन आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से या यौन संबंध में शामिल होने के लिए जो किया है वह आपको अभी से निपटना चाहिए। पहले कुछ दिनों में, सप्ताह या महीनों में, आपकी पत्नी या पति को अपनी माफी कई बार सुनने की ज़रूरत होगी, और हर बार जब आप पहली बार ईमानदारी और दिमाग में रहना चाहिए। यदि आप वास्तव में अपनी शादी को बचाने के लिए चाहते हैं, तो आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि आपके पति को अपने दुख को व्यक्त करने और कई बार अफसोस करने की ज़रूरत है, और कई मायनों में।

• कहो, "मैंने कहा" माफी "एक लाख बार - वह क्या चाहता है? रक्त देखते हैं? "अपने दांपत्य जीवन को ठीक मदद नहीं करेगा। लेकिन कह" मैं कुछ भी देना चाहते हैं तो बेवकूफ नहीं किया गया करने के लिए है, और मैं दर्द मैं वजह से देखते हैं, और मैं जानता हूँ कि यह एक लंबे समय आप पर विश्वास करने के लिए ले जाएगा कि इस कभी नहीं होगा होगा, मुझे क्षमा करें, "मदद करेगा। भले ही आप इसे दस लाख समय के लिए कहते हैं

इन सवालों का ईमानदारी से उत्तर दें आपकी पत्नी या पति के पास आपको पूछने के लिए कई सवाल होंगे अपने यौन व्यवहार के विवरण के अपवाद के साथ, उन्हें स्पष्ट रूप से उत्तर देने के लिए तैयार रहें। उन्हें पार्टनर के रूप में वर्णन करने से दर्द होने वाली छवियां उनके दिमाग में खोला जा सकती हैं, ऐसा कुछ जो शायद कुछ भी काम करता है।

आपका मामला एक खुली किताब होना चाहिए। फ़ोन कॉल, संदेश, ईमेल, फेसबुक पर बातचीत, आदि दिखाने में संकोच न करें। जितनी जल्दी हो सके उन्हें मिटाना न करें, इसलिए आप अपने साथी को चोट न दें।. यह केवल डर को बढ़ाता है कि आप हैं कुछ छिपाना.

अगर यह पहले से ही नहीं हुआ है, तो पति के सामने फोन पर दूसरे व्यक्ति के साथ रिश्तों में कटौती करें। इसे इस व्यक्ति को स्पष्ट कर दें कि आपकी पत्नी या पति मौजूद है, लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है कि आप उसके साथ संबंधों को काटने के लिए "दबाव" महसूस कर रहे हैं। यह आपकी पसंद है आपके सभी समर्पण को आपके विवाह के उपचार के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। स्पष्ट रहें हैं और कहते हैं कि आप अब से संपर्क करें या, यदि यह असंभव है (अगर एक रिश्तेदार या कोई है जो आप के साथ काम करता है), सीमा इस व्यक्ति के चारों ओर रखा जाना स्पष्ट करने के लिए।

स्वीकार करें कि मामले के अंत में आपके पास बहुत नुकसान होने की भावना हो सकती है। नकारात्मक संकेत नहीं इसके cônjuge- मामले "पूरी रफ्तार से" था के संबंध में, आप इस व्यक्ति है, और यहां तक ​​कि उसे के प्रति वफादारी की भावना के लिए मजबूत भावनाओं हो सकता है, और महसूस करने के लिए कि तुमने उसे धोखा दिया (!) रिश्ते के अंत में! यह असामान्य नहीं है, और यह शादी में चीजों को ठीक करने की प्रक्रिया का हिस्सा है। आपकी भावनाएं आपकी भावनाएं हैं उन्हें स्वीकार करें, और आगे बढ़ें

• अगर आप जिस व्यक्ति के साथ मामला उठा रहे हैं, उसके लिए आपकी भावनाएं मजबूत हैं, और आपके पति की नकारात्मक भागीदारी समान रूप से मजबूत है, आप सांत्वना पाने के लिए परीक्षा ले सकते हैं सिर्फ बात कर रहे जिस व्यक्ति के साथ आप संबंध रखते हैं, आपको बता रहा है कि क्या हो रहा है। यह आपकी शादी को बचाने में मदद नहीं करेगा इसके बजाय, एक सलाहकार से बात करें जो इस विषय में विशेषज्ञता प्राप्त करता है, और अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है।

वसूली के लिए समय दें यदि आपका पार्टनर तुरंत आपको माफ करने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको इसे स्वीकार करना होगा। पेशेवर पीटीएसडी (स्ट्रेस डिसऑर्डर पोस्ट ट्रॉमेटिक) के साथ खोज के छल से तुलना, और वह (ई) को ध्यान में विचारों और घुसपैठ छवियों होने हो सकता है, उच्च चिंता, आतंक भावनाओं, भ्रम, आदि आपके पति या पत्नी को इस जानकारी को संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता होगी और आपके द्वारा उत्पन्न सभी भावनाओं और दर्दों के माध्यम से जाना होगा। इसमें समय लग जाता है - आप किसी से उम्मीद नहीं करेंगे कि अगले सप्ताह के अंत में आप के साथ वॉगेबोर्डिंग करने के लिए अपना पैर तोड़ दिया। उसी तरह, आपके साथी को इस परिस्थिति की अच्छी स्थिति में आने के लिए समय, स्थान और सहायता की आवश्यकता होगी।

समर्थन और प्रमाणन प्रदान करें यदि आप पति / पत्नी थे, तो अब आपके व्यवहार को बदलने के लिए आवश्यक होगा। रिश्ते में उपस्थित होने के नाते आपके विवाह को बचाने के लिए महत्वपूर्ण होगा।

अपमानित होने या अक्सर बार-बार हमला करने की तैयारी वह (और) कई बार आप की आलोचना करेंगे पहले पश्चात हमलों में कम से कम आपके पति या पत्नी को आप क्या कहना चाहते हैं और जवाब नहीं दे सकते, यह आवश्यक होगा। हालांकि, इसे 3 या 4 "टिप्पणियों" से अधिक प्रति आक्रमण जारी रखने की अनुमति नहीं है या यह बिगड़ती है। जलन को समझें और अहिंसक संचार का उपयोग करके इसे समाप्त करने का प्रयास करें। अगर वह काम नहीं करता है, तो कहें "मैं चीजों को ठीक करना चाहता हूं। मैं नहीं लड़ना चाहता," और अब के लिए दूर रहना। आपकी पत्नी / पति आप पर हमला करने के बाद बेहतर सोच सकते हैं, लेकिन आप में से किसी के लिए मौखिक रूप से दुर्व्यवहार स्वस्थ नहीं है आप इस विचार को मजबूत नहीं करना चाहिए कि, हमेशा के लिए, आप "खलनायक" हो, यदि आप चाहते हैं कि शादी को बहाल किया जाए। धीरज रखो और आलोचना और अपमान प्रकट होने पर आश्चर्यचकित न हों। "यदि आप कर सकते हैं, शब्द के पीछे के दर्द को सुनने की कोशिश कर रहे हैं, या प्रतिक्रिया न दें" सकारात्मक दिशा में खेल को चालू करें।

स्थिति का विश्लेषण करें इसके बजाय "संवेदनशील वार्ता" के होने का लगातार केवल मेज पर नाश्ते के दौरान बैठने के लिए और उसकी (ई) पर अपना हाथ रख दिया और कहते हैं कि "हम कैसे कर रहे हो?" और आप और वह (और) भाववाही कर सकते हैं अपने पति को यह एहसास है कि आप रुचि रखते हैं और उन भावनाओं के बारे में चिंतित हैं जिन्हें वर्तमान में संसाधित किया जा रहा है अगर जवाब "बहुत अच्छा नहीं आज," उसका हाथ (ई) से हाथ फेरना या गाल पर एक चुम्बन देने के लिए, सिर के लिए सकारात्मक लहराते और दिखा रहा है कि आप समझ प्रयास करें। "ठीक है, अगर आपको कुछ चाहिए, तो मुझे बताओ और मैं अपनी पूरी कोशिश करूँगा।" अगर जवाब है "आज मैं ठीक हूं," तो एक बड़ी मुस्कान खोलो और अपनी पत्नी या पति के मुंह को चूमो। "ओबा!" कहो और उन्हें बताओ कि आपको कुछ करना, बाहर चलने, समुद्र तट की यात्रा करना, पिकनिक होना चाहिए तुम्हें पता है - रोमांटिक बातें वे करते थे जब वे डेटिंग शुरू कर देते थे यह वही है जिसे आपको फिर से करना चाहिए, क्योंकि शुरुआत में था, आपको एक बार फिर अपने स्नेह के उद्देश्य को जीतना होगा।

अभी के लिए, अपने पति को परिभाषित करें कि आपको क्या करना चाहिए उसे दे (ई) थोड़ा स्वतंत्रता महत्वपूर्ण है। सेक्स के लिए धक्का न दें चैंपियनशिप फाइनल को देखने के लिए एक बार में जाने पर जोर न दें। उसे परेशान मत करो अगर वह बस बगीचे में बैठना और ध्यान करना चाहता है, भले ही वह ऊबदार ऊब हो। अभी के लिए, आप उसके साथ रहना चाहिए

याद रखें कि आपको हमेशा के लिए क्या किया है उसके परिणामों से निपटना होगा। आत्मविश्वास देना आसान है - हम प्यार में पड़ जाते हैं और बिना किसी सवाल के हमारे दिल दे देते हैं कि हमारे प्यार वाले लोग हमारे भरोसे के लायक हैं या नहीं। हम उस व्यक्ति में पूरी तरह से विश्वास करते हैं लेकिन जब विश्वास टूट जाता है, पुनर्निर्माण के लिए यह एक लंबा समय लगेगा, और शायद कई बाधाओं का सामना किया जाएगा। ट्रस्ट के बारे में सोचना एक सुंदर, नाजुक फूलदान, क्रिस्टल-स्पष्ट ब्राउन गिलास से बना है। यह सोचना बहुत अच्छा है कि ऐसा कुछ नाजुक और सुंदर पानी ले लेता है, जीवन का कंटेनर हो सकता है और अगर यह अच्छी तरह से देखभाल की जाती है तो वह हमेशा के लिए खत्म हो सकता है। हालांकि, यदि आप लापरवाह हैं, तो यह तोड़ा जा सकता है, और भले ही आप टुकड़ों को चिपक कर इसे पुनर्निर्माण कर सकें, दरारें हमेशा देखा जा सकता है। हो सकता है कि बर्तन फिर से खड़ा हो जाए, पानी भर जाए, और जो भी हो वह आप दोनों के लिए हो, परन्तु दरारें हमेशा उस पतन का "अनुस्मारक" रहेगी जो इसे भुगतना पड़ा है। यदि आप छोड़ देते हैं तो वे आपकी मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे आपको याद दिलाने होंगे कि आप हमेशा एक शादी में क्यों वफादार होते हैं, अपनी प्रतिज्ञाओं को ध्यान में रखते हुए। हालांकि, आपको उसी नाजुक रिश्ते को फिर से बनाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आप पूर्ण आत्मविश्वास के लिए वापस कभी नहीं जा सकते हैं यह लो। अब, समय एक कंटेनर के पुनर्निर्माण के लिए है, जो मूल की तरह नहीं है, मजबूत और लचीला हो सकता है यदि आप इसे फिर से संगठित करने का प्रयास करते हैं।