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डेटिंग का मूल्यांकन करने के लिए एक पैमाने का उपयोग करें रिश्ते की वर्तमान स्थिति की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें, दिशा की बातें हो रही हैं, और रिश्ते के भविष्य के बारे में आप क्या उम्मीद करते हैं। एक से दस के पैमाने पर (एक बुरा और दस अच्छा होने वाला) वर्तमान समय में डेटिंग का मूल्यांकन करना
- विचार करें कि दोनों वास्तव में रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं और क्या उनके पास गंभीर इरादों हैं। एक दंपती के संबंध जो गंभीर रूप से रिश्ते उठाते हैं, लेकिन इसमें सीमित नहीं हैं: संयुक्त वित्तीय, घरेलू जिम्मेदारियों के संतुलित साझाकरण, यौन अंतरंगता, अक्सर संवाद, आदि।
- यदि एक साथी दूसरे लोगों में रुचि के लक्षण दिखाता है, तो यह रिश्ता पर्याप्त रूप से स्थिर नहीं हो सकता है इसके अलावा, आपके अतीत के बारे में जानकारी का खुलासा एक सुरक्षित विकल्प नहीं हो सकता है, यदि शुरुआती हो, तो आप दोनों इस बात पर सहमत हुए हैं कि रिश्ते सिर्फ एक "छोटे से एक" होंगे। सामान्य तौर पर, डेटिंग एकसमान होना चाहिए और भागीदारों को एक दूसरे के साथ अंतरंग होना चाहिए।
- आम तौर पर, जब डेटिंग कुछ दिन या सप्ताह दूर होता है, यह अतीत के बारे में महत्वपूर्ण बातें प्रकट करने का आदर्श समय नहीं है। आदर्श रूप से, जोड़ी की ताकत चमकदार होती है इससे पहले कि दोनों संभावित कमजोरियों में डुबकी लगाते हैं। रिश्ते के इस तरह के प्रारंभिक चरण में एक रहस्य को प्रकट करते हुए भी दूसरे व्यक्ति को आपके साथ गंभीर संबंध में प्रवेश करने में रुचि कम हो सकती है। जबकि सभी जोड़ों अलग हैं, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह सही समय है (डेटिंग के कुछ महीनों के आसपास)।
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अपने प्रेमी को बेहतर तरीके से जानें उसके बगल में निकलते समय, चाहे वह उस व्यक्ति का विश्लेषण करने के लिए महत्वपूर्ण हो, जहां वह है अपनी यादों और आज जो कुछ भी आप जानते हैं, उसके आधार पर यह तय करने में सक्षम हो कि वह आपके अतीत से एक तथ्य को सुनने के लिए सही व्यक्ति है या नहीं।
- ध्यान दीजिए कि इसमें व्यवहार करना, चुंबन करना, अपना हाथ उठा देना, संदेश भेजने और अक्सर फोन करने आदि का व्यवहार करें। ये सब अच्छे संकेत हैं कि आपका प्रेमी आपको प्यार करता है और रिश्ते की परवाह करता है।
- आप भविष्य से क्या अपेक्षा करते हैं पर विचार करें। क्या यह आपके वर्तमान प्रेमी को शामिल करता है, और क्या आप अपने आप को उस व्यक्ति के साथ और भी गंभीर संबंधों को लेकर देखते हैं? हमें संभवत: लंबे समय के भागीदारों के साथ महत्वपूर्ण चीज़ों को साझा करना होगा
- समझें कि आप किससे बात कर रहे हैं हर आदमी अलग है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप समझते हैं कि आपका प्रेमी वास्तव में कौन है। शांत और संवेदनशील पुरुष बातचीत के लिए आदर्श व्यक्ति हैं, क्योंकि पार्टनर जो हर चीज का मज़ाक उड़ाते हैं, बातचीत को गंभीरता से नहीं ले सकते। इसके अलावा, अगर वह अपमानजनक तरीके से व्यवहार करता है या आपको अप्रिय तरीके से व्यवहार करता है, तो वह व्यक्ति आपके लिए सही व्यक्ति नहीं है। याद रखें कि अतीत के अनुभव को छोड़ना एक परेशानी डेटिंग को बचाने का एक तरीका नहीं होना चाहिए, बल्कि एक मजबूत संबंध बनाने की बजाय।
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सुनिश्चित करें कि दो-दूसरे पर भरोसा करना ट्रस्ट एक स्वस्थ और सफल रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए सुनिश्चित करें कि डेटिंग पिछले विश्वासों और भावनाओं से पहले आपके विश्वास और ईमानदारी से भरा है।
- ध्यान दें कि यदि आपके पास गहरी और दिलचस्प बातचीत है "चैटिंग" अच्छा है (यानी मौसम के बारे में बात करना, आज आपने क्या किया, परिवार कैसे चला जाता है), लेकिन इस प्रकार की बातचीत जरूरी नहीं कि जोड़े के बीच अच्छे संचार का संकेत है। अगर आपको लगता है कि आपके पास उस व्यक्ति के साथ एक खुली और ईमानदारी से बातचीत नहीं हुई है, तो पसंद, नापसंद, जुनून, शौक आदि के बारे में बात करने की कोशिश करें। - ये मुद्दे आपको अपने रिश्ते को स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे, और गहरा संवाद के लिए मार्ग प्रशस्त करेंगे
- आकलन करें कि क्या बातचीत आम तौर पर आपसी समझ के क्षणों में होती है, या असहमति में कोई भी दूसरे के बराबर नहीं है, इसलिए उनमें से प्रत्येक अलग-अलग भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को दर्शाता है। मौखिक संकेतों के अलावा शारीरिक और दृश्य संपर्क, ये संकेत हैं कि दूसरे व्यक्ति ध्यान से सुन रहा है, और यह भी कि वे बातचीत के प्रति ग्रहणशील हैं।
- उसका गुस्सा समझने की कोशिश करो। आमतौर पर, एक तर्कपूर्ण व्यक्ति एक व्यक्ति को बातचीत के लिए बंद कर दिया जाता है। सुनें कि उसे क्या कहना है और अपने प्रेमी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करें। यदि आप देखते हैं कि आपके पास भी ऐसी समस्याएं हैं, तो यह अतीत के बारे में बातचीत शुरू करने का आदर्श तरीका हो सकता है।
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अतीत को स्वीकार करें हम अक्सर अतीत के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं, बिना पहले आंतरिक रूप से और इसे स्वीकार करते हैं, लेकिन यह उस व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करता है जिसे आप आज कर रहे हैं।
- एक शांत वातावरण की तलाश करें, जैसे आपके बेडरूम, आपके द्वारा अनुभव किए गए सभी चीज़ों को प्रदर्शित करने के लिए। अच्छे, बुरे और शर्मनाक चीजों के बारे में सोचो, प्रत्येक अनुभव के बीच कनेक्शन खोजने की कोशिश कर रहा है।
- यह समझने की कोशिश करें कि पिछली घटनाओं आपके लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं, और आपने आज उस व्यक्ति को कैसे बना दिया है जिसे आप कर रहे हैं? दिन के दौरान, चाहे काम पर या घर पर, हर पिछले अनुभव या स्मृति को याद रखें जो मन में आता है। नीचे लिखो क्यों आपको लगता है कि ऐसी यादें उस क्षण प्रकाश में आईं, यह याद रखना याद रखें कि कुछ यादें या अनुभव लगातार पैदा होते हैं या अक्सर दमित होते हैं।
- अपने प्रेमी के साथ खुलने से पहले, एक मित्र या परिवार के सदस्य (भले ही अधिक अस्पष्ट हो) के साथ बातचीत करने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है ताकि आपको अनुभव और यादों को साझा करना है। यह बातचीत का अभ्यास करने और खोलने के लिए शुरू करने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, कुछ लोग मनोवैज्ञानिक से बात करना पसंद करते हैं, क्योंकि रोगी और चिकित्सक के बीच संबंध सख्ती से पेशेवर हैं।
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लिखो ठीक है कि आप क्या कहना चाहते हैं बातचीत शुरू करने से पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद के साथ खुले और ईमानदार हों जिन बिंदुओं को आप समाधान करना चाहते हैं वे संक्षिप्त होना चाहिए, लेकिन पर्याप्त विवरण में कि दूसरे व्यक्ति यह समझता है कि आप क्या सुन रहे हैं।
- अकेले कुछ समय बिताएं, अतीत को दर्शाता है कभी-कभी यह करने का एक शानदार तरीका एक शांत वातावरण (जैसे आपके बेडरूम) में अकेले बैठकर या शहर के अपेक्षाकृत शांत पार्क में है।
- कागज के शीट पर, अपने पिछले प्रेस्टिड को लिखिए, जो आप अपने प्रेमी के साथ चर्चा करना चाहते हैं। एक बड़ी सूची बनाएं और फिर उन समस्याओं को खरोंच करना शुरू करें जो संबंधों के वर्तमान चरण के लिए उपयुक्त नहीं हैं। सूची में शेष मदों के बारे में और अधिक जानकारी लिखना प्रारंभ करें, उसी तरह विवरण जोड़कर आप उन्हें प्रिय को बताना चाहते हैं।
- आदर्श, अपने सभी पिछले अनुभवों को एक बार में नहीं बताने के लिए - अंतरंग वार्ता सबसे अच्छा काम करता है जब यह एक संक्षिप्त तरीके से किया जाता है, एक समय में थोड़ा सा खुलासे के साथ। एक स्वस्थ संबंध आगे की बातचीत के लिए अनुमति देगा, और आप भविष्य में उनके बारे में अधिक बात कर सकते हैं।
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आप कहने की योजना क्या है रीहेरस जब आप अकेले रहें, तो आप जितने भी सोचना चाहिए उतना आसान है, लेकिन इन बातों को अपने प्रेमी को दोहरा कर अधिक मुश्किल हो सकता है इसलिए, फिर से सुनना, संशोधित करना और सुनाई देना, आप फिर से कहेंगे, जब तक कि तथ्यों को जीभ की नोक पर न हो।
- उस सूची को ले लीजिए जो आपने पहले किया था और इसे एक लंबी स्केच में बदलना शुरू कर दिया था। आपको पैराग्राफ में लिखने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप जितना भी हो सके उतना विवरण शामिल करना याद रखें।
- दर्पण अभ्यास करने के लिए एक शानदार जगह है। आपने जो लिखा है उसे पढ़कर शुरू करें। फिर, जैसा कि आप आगे बढ़ते हैं, कागज को देखकर बंद करो और टेक्स्ट सजाने शुरू करें। आपको रंग के हर शब्द को जानने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप जितनी चीज कर सकते हैं उसे याद रखने की कोशिश करें। दर्पण आपको यह महसूस करेगा कि आप किसी से बात कर रहे हैं, बिना असली के लिए वहां रहने की आवश्यकता है।
- एक अन्य विकल्प एक दोस्त या रिश्तेदार के सामने नोट पढ़ने की कोशिश करना है, लेकिन शायद वे बेहद व्यक्तिगत और नाजुक जानकारी हैं। शायद, आपका प्रेमी यह जानना चाहेगा कि आपने उसे छोड़कर सभी को कुछ बताया है। इसलिए उन लोगों के लिए अच्छी तरह से चुनें, जो बोलें और बहुत अधिक विस्तार प्रकट न करें।
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तय करने के लिए कि, कब और क्यों, अपने प्रेमी से बात करें जब आप बातचीत करना चाहते हैं? कहाँ? यह क्यों महत्वपूर्ण है? इसे उद्देश्य पर मत करो - व्यक्ति में बात करें
- बातचीत करने की आवश्यकता के बारे में बात करने के लिए कुछ अच्छे स्थान एक रेस्तरां, एक पार्क बेंच हैं, या अकेले किसी भी अन्य पर्यावरण हैं। यह दिखाने के लिए याद रखें कि विषय महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे बहुत मुश्किल नहीं धक्का। स्पष्ट रूप से और सही ढंग से बोलें
- इस बारे में फोन पर या बहुत ही सार्वजनिक स्थान पर बात न करें। यह महत्वपूर्ण है कि आपका प्रेमी जानता है कि आप महत्वपूर्ण बातों के बारे में बात करने के लिए गंभीर बात करना चाहते हैं।
- यदि वह इसके बारे में सवाल पूछना शुरू करते हैं, तो बस कहें कि यह बातचीत के लिए समय नहीं है। जब आप दोनों एक अधिक अंतरंग सेटिंग में हैं, तो बस विस्तार से देखें।