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भौतिक संपर्क से संबंधित अपेक्षाओं के बारे में खुला रहें शारीरिक संपर्क और यौन ज़रूरतों पर चर्चा करना मुश्किल हो सकता है हालांकि, इससे पहले बात करना या उससे कुछ बोलना बेहतर है जो आपके साथी को असुविधाजनक बना देगा। रिश्ते की शुरुआत में, ईमानदार होने का प्रयास करते हैं। सेक्स और शारीरिक संपर्क से संबंधित अपेक्षाओं के बारे में खुले विचार की कोशिश करें
- पता करें कि आपका साथी सेक्स करने के लिए कब और कब खुला है वह फिलहाल शारीरिक संपर्क बनाने के लिए तैयार नहीं हो सकता है। हो सकता है कि वह शादी तक इंतजार न करें। यदि आप एक कुंवारी डेटिंग कर रहे हैं, तो शायद निकट भविष्य में सेक्स शायद आपके जीवन का हिस्सा नहीं होगा। समझें कि यह रिश्ते का हिस्सा होगा।
- समझें कि आपके साथी किस प्रकार के शारीरिक संपर्क चाहते हैं कई लोग जो यौन संबंध नहीं रखते हैं, चुंबन करना, हाथ पकड़ना, गले लगा सकते हैं या अन्य, अधिक संपर्क के अधिक कोमल रूप हैं आपका साथी यौन संपर्क के अन्य रूपों, जैसे मौखिक सेक्स या हस्तमैथुन के लिए भी खुला हो सकता है।
- आपको यह भी अवगत होना चाहिए कि आपका साथी क्या पसंद नहीं करता। सीमा पर चर्चा करने के लिए एक निश्चित समय को रोकने के लिए असहज हो सकता है अगर कोई शारीरिक संपर्क है जो सवाल से बाहर है, तो अपने साथी को खुले तौर पर बोलने के लिए कहें। कुछ कहो, "मैं समझता हूं कि आप कुंवारी हैं और समझना चाहते हैं कि सीमाएं कहाँ हैं शारीरिक संपर्क किस प्रकार आपके लिए अस्वीकार्य हैं? " तो आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आप अंतरंगता के एक पल में आपको असुविधाजनक बनाने के लिए कुछ नहीं करेंगे।
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सूचियां लिखें यह बहुत औपचारिक लग सकता है, लेकिन स्वस्थ सीमाओं को सेट करते हुए बहुत से लोग उन्हें बहुत उपयोगी पाते हैं आप ऑनलाइन यौन गतिविधियों के बारे में सूचियां पा सकते हैं इन सूचियों में से एक को लें और आपके बीच जारी होने वाली सभी चीज़ों को चिह्नित करें। एक और सुझाव है कि वह अपने साथी को वह सब कुछ सूचीबद्ध करने के लिए कहें जो वह आरामदायक महसूस कर रही है और जो गतिविधियां स्वीकार्य नहीं हैं यह ठोस सीमाओं को सेट करने और शारीरिक संपर्क के बारे में भ्रम से बचने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
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धीमा हो जाओ यदि आपका साथी एक कुंवारी है, तो उसे शारीरिक रूप से संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता हो सकती है जो कि अधिक आराम की गति से है। उसके साथ रहने के लिए तैयार रहें शारीरिक अंतरंगता को जल्दी होने की आवश्यकता नहीं है ताकि आप रोमांटिक संबंधों में खुश और पूर्ण महसूस कर सकें। अगर आपके साथी की तुलना में आपके पास कम अनुभव है, तो यह तय करना सबसे अच्छा होगा कि भौतिक संपर्क के साथ आगे बढ़ने का समय कब होगा।
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रिश्ते विकसित होने पर संवाद करें। रिश्ते प्रगति के रूप में भौतिक बाधाओं और उम्मीदों को बदलने के लिए यह सामान्य है। एक निश्चित समय के बाद आपका साथी अंतरंगता के एक उच्च स्तर के साथ सहज महसूस कर सकता है दूसरी तरफ, शारीरिक संपर्क के रूप होते हैं जो आपको निश्चित अवधि के बाद बहुत पसंद नहीं कर सकते हैं। इसलिए, रिश्ते में संचार खुले रखना महत्वपूर्ण है।
- समय-समय पर सीमा पर पुनर्विचार करें आपके द्वारा बनाई गई सूचियों पर वापस जाएं और देखें कि आपके लिए क्या सहज है
- शारीरिक अंतरंगता के दौरान अपने साथी से बात करें शारीरिक संपर्क के माध्यम से, ऐसे प्रश्न पूछें जैसे "क्या यह ठीक है अगर मैं ऐसा करता हूं" या "क्या यह ठीक है?" सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपके पक्ष द्वारा सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है।
- संवाद करने की आवश्यकता के बारे में अपने साथी से बात करें जब आप कर सकते हैं, तो ऐसा कुछ कहें, "यदि आप शारीरिक रूप से कुछ अलग करना चाहते हैं, तो पता है कि आप मुझसे बात कर सकते हैं।" जैसा कि पहले कहा गया है, कुछ लोग बस सेक्स के लिए तैयार नहीं महसूस करते हैं। यह संभव है कि भविष्य में आपके साथी यौन संभोग के लिए खुला है। अगर वह जानता है कि आप सुरक्षित सेक्स, एसटीडी, और गर्भनिरोधक तरीकों के बारे में खुले तौर पर बात कर सकते हैं, तो वह पहली बार यौन संबंध में अधिक सहज महसूस कर सकता है।