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सुविधाकर्ताओं के साथ ईमानदार रहें यदि कोई परिवार सदस्य किसी भी तरह से अपनी लत को प्रोत्साहित करता है, तो आपको उनसे बात करने और उन्हें रोकने के लिए कहने की ज़रूरत है। उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर हर साल अपनी बहन के साथ लास वेगास की यात्रा करते हैं, तो आपको उसे बताने की ज़रूरत है कि आप इस तरह की यात्रा को और अधिक नहीं कर सकते।
- ध्यान रखें कि लोग हमेशा इस बात से अवगत नहीं होते हैं कि वे एक लत को उत्तेजित कर रहे हैं। आपको यह स्पष्ट करने में काफी स्पष्ट होना चाहिए कि उनके भाग में, इस निर्भरता को कैसे उत्तेजित करता है
2
मदद लें जब आप जुआ की लत को दूर करने में मदद करने की बात आती है तो परिवार महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप एक साथ रहते हैं इस बारे में सोचें कि वे आपकी मदद कैसे कर सकते हैं और इस सहायता पर भरोसा करने में संकोच न करें।
- उदाहरण के लिए, आप जुए को रोकने की इस प्रक्रिया के दौरान अपने पैसे का प्रबंधन करने के लिए परिवार में किसी से पूछ सकते हैं
- आपका परिवार आपको व्यस्त रखने और खेलने के लिए मोहक नहीं होने के लिए गतिविधियों के साथ भी मदद कर सकता है।
- आप उन्हें समर्थन के लिए कॉल कर सकते हैं जब भी आपको खेलने की आवश्यकता महसूस होती है तो वे आपको रोकने के लिए कुछ कर सकते हैं ऐसा करने से पहले एक बातचीत करें ताकि हर कोई अपनी जिम्मेदारी समझ सके।
3
वित्तीय मरम्मत के बारे में बात करें अगर व्यसन से परिवार के लिए वित्तीय समस्याएं हो गई हैं, तो आपको हर किसी के साथ अच्छे रिश्ते को पुनर्स्थापित करने के लिए इस मुद्दे को हल करने की आवश्यकता है। इस लत के वित्तीय प्रभावों के बारे में ईमानदार रहें और समझाएं कि आप चीजों को ठीक कैसे करना चाहते हैं।
- कहते हैं कि जैसे ही आप छोड़ सकते हैं, आप वित्तीय रूप से फिर से स्थापित करना चाहते हैं वित्तीय वसूली योजना विकसित करने में सहायता के लिए पूछें
- ऋण की एक सूची बनाएं और अपने परिवार के साथ साझा करें, खासकर यदि आप एक दूसरे पर निर्भर हैं इससे उन्हें समस्या की सीमा को समझने में मदद मिलेगी और यह परिवार को कैसे प्रभावित कर सकता है।
- अगर आपने परिवार के पैसे उधार लिया है या चोरी किया है, तो हर पैसा कारण की गणना करें। इन ऋणों की ज़िम्मेदारी लेना यह दिखाएगा कि आप यह सब कितनी गंभीरता से लेते हैं, भले ही आपको सब कुछ के लिए भुगतान करने से पहले कुछ समय लगता है।
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आप आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करें यह बहुत संभावना है कि उनकी लत ने परिवार के साथ-साथ वित्त के साथ अपने रिश्ते को क्षतिग्रस्त कर दिया है। समय के बारे में बात करने के बारे में बात करें कि आप हर किसी का विश्वास कैसे हासिल करना चाहते हैं और भविष्य में आप क्या भूमिका निभाना चाहते हैं।
- यदि नशे की लत ने आपको अपमानजनक या लापरवाह व्यक्ति बना दिया है, तो गलती करें और समझाएं कि अब आप अलग तरीके से कार्य करने की योजना बना रहे हैं।
- हर किसी की राय के लिए पूछें उनके पास अन्य विचार हो सकते हैं कि आप उनके विश्वास को कैसे हासिल कर सकते हैं।
- यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, तो निराश मत बनो हो सकता है कि इस व्यक्ति को आपके साथ सामान्य संबंध रखने के लिए वापस आने से पहले थोड़ी अधिक समय की आवश्यकता हो।
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परिवार के चिकित्सा करो अगर पूरे परिवार की लत को समझने के लिए या आपकी ज़रूरत के समर्थन की पेशकश करने के लिए संघर्ष में है, तो परिवार के उपचार की कोशिश करें चिकित्सक उन्हें सिखा सकते हैं कि समस्या के बारे में बेहतर कैसे संवाद करें और उनकी रिश्ते सुधारें।
- इसके अलावा उन्हें अपने साथ सहायता समूहों में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें इससे उन्हें बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है कि जुआ की लत क्या है और सहायता पाने के लिए आप क्या कर रहे हैं।
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