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शोषक और पक्षपाती सामग्री के लिए देखें अगर आपको घर पर कोई शोषक नहीं मिला और पैकेज नहीं खरीद सके, तो चिंता मत करो! संभवत: आपके घर में कई चीजें हैं जो आप आपात स्थिति में इस्तेमाल कर सकते हैं जगह में अवशोषित रखने के लिए आपको एक अवशोषित सामग्री, एक मुलायम, कुछ हद तक चिकना कपड़े की आवश्यकता होगी।
- अवशोषित सामग्री: धुंध-सूती या अन्य पट्टियाँ जिन्हें आप एक प्राथमिक चिकित्सा बॉक्स में पा सकते हैं - पुराने कपड़े या कागज़ के तौलिये।
- नरम कपड़े: पुराने कपड़े, जैसे टी-शर्ट या जुर्राब
- जगह में शोषक रखने के लिए टॉयलेट पेपर या धुंध का उपयोग करें
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एक तात्कालिक टैम्पन बनाएं आपके द्वारा एक ऐसी आकार में चुना गया सामग्री को चालू करें जो आपके जाँघों में फिट हो, जैसे आयताकार। फिर नरम कपड़े ले लो और शोषक के चारों ओर लपेटो। फैब्रिक अत्याधुनिक अवशोषण को थोड़ा अधिक आरामदायक छोड़ देगा।
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जाँघिया में शोषक रखें तात्कालिक अवशोषण ले लो और इसे उसी तरह रख दें, जिससे आप सामान्य शोषक को डालेंगे। शोषक और पैंटी के चारों ओर टॉयलेट पेपर या धुंध को लपेटें ताकि इसे जगह में रखा जा सके। इसे स्थिर बनाने के लिए कुछ मोड़ लें।
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कुछ टॉयलेट पेपर को मोड़ो यदि आपकी अवधि बहुत कमजोर है, या आप थोड़ी देर बचत करना चाहते हैं, तो आप कुछ टॉयलेट पेपर का उपयोग कर सकते हैं। एक आयताकार में कागज का एक लंबा टुकड़ा मोड़ो और उसे पैंटी में जगह दें।
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शोषक अक्सर बार-बार जांचें लीक की जांच के लिए अपने शोषक पर बार-बार गौर करें। चीजों की स्थिति की जांच करने के लिए हर 45 मिनट में बाथरूम जाने की कोशिश करें