कैसे उपकरण के बिना रक्तचाप को मापने के लिए

रक्तचाप बल की माप है जो रक्त रक्त वाहिकाओं के पक्ष में जुड़ा होता है क्योंकि यह शरीर के माध्यम से चलता है, और स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण सूचक है। स्पिगमामोमामीटर (दबाव गेज) और स्टेथोस्कोप के साथ दबाव की निगरानी की जानी चाहिए - जो लोग आमतौर पर घर पर नहीं होते हैं लेकिन जो सटीक पढ़ने के लिए आवश्यक हैं I यदि आप यह देखना चाहते हैं कि आपके सिस्टल रक्तचाप (हृदय रक्त में पम्पिंग करते समय धमनियों के अंदर दबाव) सामान्य है, तो आप अनुमानित उपाय प्राप्त करने के लिए अपनी कलाई का उपयोग कर सकते हैं। डायस्टॉलिक ब्लड प्रेशर (धड़कनों के अंदर दबाव जब दिल की धड़कन के बीच आराम किया जाता है) हमेशा दबाव डिवाइस या स्टेथोस्कोप के साथ किया जाना चाहिए।