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किसी चीज़ के बारे में बात करने के लिए बाध्य महसूस न करें हो सकता है कि आप गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में हैं और फिर भी खबर की घोषणा नहीं करना चाहते हैं। ऐसा हो सकता है कि आपकी गर्भावस्था पहले से ही थोड़ी दिखाई दे रही है, लेकिन संभवतया चिकित्सा जटिलताओं के कारण आप इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं हो सकता है कि जैसे ही हो, आपको इसके बारे में बात करने के लिए मजबूर होना जरूरी नहीं है, भले ही लोग उत्साही और सहयोगी हों
- यदि आप पहले से किसी के साथ अपनी गर्भावस्था के बारे में बात कर चुके हैं, तो उन्हें यह बताने दें कि क्या वे दूसरों के साथ जानकारी साझा कर सकते हैं या यदि आप इसे बाद में व्यक्ति में कर सकते हैं आप अपने रिश्तेदारों को अपनी गर्भावस्था के बारे में कुछ नहीं कहना दोस्त और विश्वासपात्र से पूछ सकते हैं। कहते हैं कि इसके बारे में बात करना बहुत जल्दी है और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बड़ी घोषणा करने से पहले यह ठीक हो।
- अपने अनुमोदन के बिना किसी को अपने मुंह खोलने के मामले में खुद को तैयार करें यदि आप अभी भी नहीं चाहते हैं तो आपको अधिक जानकारी दिए बिना गर्भवती होने का अनुमान लगाकर, एक त्वरित, सामान्य प्रतिक्रिया के बारे में सोचें उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि जब तक आपका मतली और आपकी शुरुआती बीमारी नहीं होती तब तक आप अपनी गर्भावस्था को छुपा रहे थे।
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कलह वाले रिश्तेदारों के साथ सौदा करने के लिए सबसे अच्छा आप कर सकते हैं। कई गर्भवती महिलाओं ने पाया कि उनके सभी परिवार और दोस्तों के मातृत्व और गर्भावस्था के विशेषज्ञ हैं। यह विशेष रूप से सच हो सकता है जब आपके परिवार की बात आती है यदि आप छुट्टियों के मौसम में कई रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ मिलना चाहते हैं, तो आपको अवांछित सलाह और परेशान करने वाले सवालों से निपटने के तरीके विकसित करने की आवश्यकता होगी। इससे आपको क्रिसमस और नए साल के दौरान अपने परिवार के कुछ तनावों से बचने में मदद मिल सकती है।
- परिवार के सदस्यों की सूची बनाएं, जो आपकी गर्भावस्था के बारे में घुसपैठ या अप्रिय हो सकते हैं और उन पर नाराज़गी के बिना उन्हें सामना करने के तरीके के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, यदि एक रिश्तेदार जोर देकर कहते हैं कि आप बच्चे को अपने दादाजी का नाम सवाल पसंद करते हैं, तो यह कहने के लिए पर्याप्त है कि आप और आपके पति नामों की सूची पर विचार कर रहे हैं।
- पहचानो और गर्भावस्था और परिवार से संबंधित मुद्दों पर उनके परिवार के सदस्यों की स्थिति सम्मान करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बच्चे के पिता और उसकी "पिता" शादी करने के लिए कोई योजना नहीं है के बारे में टिप्पणी करते हैं, आप समझते हैं कि चीजों को अपनी पीढ़ी में अलग थे कहते हैं, लेकिन समझाने गर्भावस्था और शादी से संबंधित व्यवहार कर रहे हैं कि आज अलग है आप किसी भी चर्च में भाग लेने नहीं है, लेकिन एक रिश्तेदार यह कहा गया कि बच्चे को बपतिस्मा लेने की व्याख्या है कि आप अनुचित विचार करने के लिए धार्मिक यह करते हैं।
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आक्रामक सवाल और व्यवहार के साथ डील करें। आपके परिवार के सदस्य केवल वे लोग नहीं हैं जो अनुचित प्रश्न पूछ सकते हैं यदि उन्हें पता है कि आप गर्भवती हैं मित्र, सहकर्मियों और परिचितों ने गर्भावस्था के अंतरंग विवरण के बारे में पूछने के लिए उत्सव के क्षण का उपयोग भी कर सकते हैं। त्योहारों के दौरान अनावश्यक तनाव से बचने के लिए ऐसी परिस्थितियों से निपटने के लिए एक योजना बोले।
- कुछ लोग आपके पेट को छूना चाहते हैं याद रखें कि आपका शरीर केवल आप ही है इसे अनुमति दें या यह आपकी पसंद नहीं है आप विनम्रता से अपने पेट को छूने के लिए लोगों से नहीं पूछ सकते हैं दिखाएं कि आप गर्भावस्था के कारण उनकी उत्तेजना को पहचानते हैं, लेकिन समझाएं कि इशारा आपको असहज बनाता है
- कष्टप्रद प्रश्नों के जवाब में राजनयिक रहें। उदाहरण के लिए, यदि कोई पूछता है कि आपके पास एक सामान्य जन्म या सिजेरियन डिलीवरी होने वाला है, तो कहें कि आप अभी भी यह देखना चाहते हैं कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ेगी और आपके और बच्चे के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेना चाहिए।
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अपने स्वयं के विवेक पर शराबी पेय स्वीकार या अस्वीकार करें कई गर्भवती माताओं के लिए शराब की खपत एक संवेदनशील मुद्दा है कुछ अल्कोहल पूरी तरह से बचते हैं, जबकि अन्य एक गिलास वाइन या एक गिलास बीयर पीते हैं। यह निर्णय आप पर निर्भर है हो सकता है कि इस विषय पर संभव प्रश्नों के उत्तर में राजनयिक हो। कुछ प्रतिक्रिया विकल्पों में शामिल हैं:
- अपनी गर्भावस्था और पीने से बचने से बचने के लिए, आप कहते हैं कि आप कुछ भी नहीं लेंगे क्योंकि आप कल रात इसे खत्म कर चुके हैं और समय निकाल रहे हैं।
- यदि आप पीना चाहते हैं, तो कहें कि आपकी संस्कृति में गर्भावस्था के दौरान पीने या दो के लिए स्वीकार्य है। आपको सूचित करें कि आपने अपने डॉक्टर से परामर्श लिया और उसने कहा कि कोई समस्या नहीं है।
- यदि आप शराब से बचना चाहते हैं, तो कहें कि आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कई लोग खुद को पीने या दो से वंचित नहीं करते, लेकिन आपने उस समय कुछ भी नहीं लेने का निर्णय लिया है।