कैसे काम शुरू करने के लिए

शरीर सौष्ठव दुनिया का सबसे बड़ा खेल है - और सबसे पुराना लोगों में से एक भी! यह आपको स्वस्थ, फिट बनाता है, और बहुत आत्मविश्वास प्रदान करता है - यह उल्लेख नहीं कि आप अपने आत्मसम्मान में काफी वृद्धि करते हैं इस खेल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह किसी के लिए उपयुक्त है! अगर आप 20 या 50 वर्ष का हो या यदि आप पुरुष या महिला हैं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप काम करने के लिए हां कर सकते हैं! पेशी हासिल करना चाहते हैं? आगे बढ़ो! वजन हासिल करना चाहते हैं? आप सही जगह पर हैं! वजन कम करना चाहते हैं? कोई समस्या नहीं! बस आकार में मिलता है? देखने के लिए भेजें! इस का कठिनाई स्तर सभी निश्चित रूप से आपके लक्ष्यों पर निर्भर करेगा। आप नहीं सोचते कि आज आप काम शुरू करने जा रहे हैं और कल आप अर्नोल्ड श्वार्जनेगर की तरह जगाएंगे, है ना? लेकिन, हे! इस की वजह से निराश नहीं होना चाहिए!

वैसे, क्या आप जानते हैं कि अर्नोल्ड ने वाकई सफलता के लिए टिकट जीता जब उन्होंने काम करना शुरू कर दिया? थोड़ा सोचना बंद करो: वह सिर्फ एक जवान आदमी था जो शरीर सौष्ठव की दुनिया से परिचित होने लगे थे। इसके अतिरिक्त, वह एक ऑस्ट्रियाई गांव में बड़ा हुआ जो कि छोटा और पृथक था। आज वह एक्शन फिल्मों में सबसे बड़े सितारों में से एक होने के कारण, दुनिया के सर्वश्रेष्ठ बॉडी बिल्डर हैं। समझ गया? अगर ऐसे व्यक्ति को वह मिल गया है, तो आपके पास कोई बहाना नहीं है! अगर यह कर सकता है, तो आप क्यों नहीं?

एक और अच्छा मुद्दा यह है कि आप इस खेल का उपयोग लगभग किसी भी चीज़ तक पहुंचने के लिए कर सकते हैं जब आपके शरीर के शारीरिक आकार की बात आती है। यदि आप बस शुरू हो रहे हैं, तो आपको शायद संदेह से भरा होना चाहिए! कहाँ शुरू करने के लिए? मेरे जैसे व्यक्ति के लिए सबसे अच्छी श्रृंखला क्या है? मुझे किस तरह का भोजन खाना चाहिए? ये सिर्फ कुछ चीजें हैं जो अभी आपके सिर के माध्यम से चलना चाहिए। लेकिन चिंता मत करो! हर कोई वैसे भी शुरू होता है। चिन्तित? तो पढ़ते रहो! आपके पास इन सवालों के जवाब और अधिक होंगे। गुड लक!