मित्रों द्वारा दबाव बनाने के लिए नहीं कहने के लिए कैसे करें

आजकल, किशोरों के लिए सबसे मुश्किल चीजों में से एक यह है कि दोस्तों के दबाव के लिए "नहीं" कहें। इन दोस्तों से निपटने और नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं ताकि आप अपने बारे में अच्छा लगे

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

नकारात्मक पीयर दबाव चरण 1 के लिए कोई नाम नहीं शीर्षक चित्र

एक विचार के लिए "नहीं" कहो और कहो क्यों एक दोस्त के बाहर जाने के लिए और आप के साथ एक सिगरेट धूम्रपान, उसे बताना चाहता है "नहीं, मैं नहीं चाहता कि बाहर जाकर एक सिगरेट धूम्रपान क्योंकि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है चाहता हूँ।"

नकारात्मक साथी दबाव चरण 2 के लिए नो ना शीर्षक वाला चित्र

एक बेहतर विचार व्यवस्थित करें कभी कह "नहीं" के बाद हवा में एक इनकार छोड़ने के लिए और कहते हैं कि कारण, उपयोग contrainfluência और के रूप में विचार करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प का सुझाव "इसके बजाय मारिजुआना धूम्रपान की, क्यों फिल्मों के लिए जाना नहीं?"

नकारात्मक पीयर दबाव के चरण 3 के बारे में बताएं

जिस प्रोग्राम को आपने अनुशंसित किया है उसे शुरू करना और दूसरे व्यक्ति को बाद में जाने के लिए दरवाजा खोल देना। कुछ कहो, "मैं अब फिल्मों में जा रहा हूं, क्या आप मेरे साथ आ रहे हैं?" जगह छोड़ दीजिए और व्यक्ति को अनुसरण करने के लिए दरवाजा खुला छोड़ दें।

नकारात्मक साथी दबाव के चरण 4 के बारे में बताएं

उन्हें दिखाएं कि आप उन्हें नहीं चाहते हैं और असली दोस्त आपको ऐसा नहीं करने के लिए धक्का नहीं दे सकते जो आप की तरह महसूस नहीं करते हैं। कहो, "मैंने नहीं कहा। असली दोस्त दूसरे दोस्तों को कुछ ऐसा करने के लिए दबाव नहीं उठाते हैं जिनके लिए वे नहीं हैं। "

खेल खत्म करो सबसे पहले, ऐसा लगता है कि वे क्या सुझाव दे रहे हैं, इसलिए एक छोटा झोंपड़ी बनाते हैं। उदाहरण के लिए:

यदि वे आपको एक सिगरेट प्रदान करते हैं, तो हाँ कहें
सिगरेट ले लो, उसे व्यक्ति के सामने पकड़ कर और बीच में सिगरेट को तोड़ना। अब सिगरेट को अब धूम्रपान नहीं किया जा सकता है।
सिगरेट को फर्श पर फेंक दें और इसे अपने पैरों से मिला लें।
तैयार है। देखो "इसके साथ सौदा" देखो और दूर चलना।

युक्तियाँ

मित्र दबाव एक परीक्षण की तरह है, यह देखने के लिए कि क्या आप ऐसा कुछ नहीं करेंगे जो आप नहीं करना चाहते हैं एक असली दोस्त एक जवाब के रूप में "नहीं" स्वीकार करेगा और वह ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करेगा जो आप नहीं चाहते हैं।
"रिश्ते से बाहर निकलना" नियम के बारे में सोचो व्यक्ति के साथ अपने संबंधों का विश्लेषण करें, और अगर आप जानते हैं कि आप किसी भी समय उनके साथ रिश्ते से बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो बांड कट कर सकते हैं। यह सही है, व्यक्ति के साथ सभी संबंधों को काट दिया बेशक यह कठिन और दर्दनाक है, लेकिन बाहर हो जाएगा का एक रिश्ता किसी के खिलाफ रक्षा की अपनी अंतिम पंक्ति है, और यदि आप यह नहीं कर सकते, तो आप को बचाने के लिए अपने आखिरी मौका चूक गए। एकमात्र कारण आप इस कारण के लिए किसी से दूर नहीं मिलना चाहिए यदि आप व्यक्ति में सच्चाई पर भरोसा है, और आप यकीन है कि तुम सिर्फ "हार्मोन" आप उस व्यक्ति पर भरोसा कर रहे हैं कि नहीं हैं।
बात करते समय बहुत कठोर मत बनो - बस दृढ़ रहें और जल्द ही आपके मित्र अपने निर्णयों का सम्मान करना शुरू करेंगे।

चेतावनी

उन दोस्तों से सावधान रहें जो हमेशा सबसे खराब चीजें करते हैं और नियंत्रक हैं I आपका जीवन उनके बिना बेहतर है
यदि वे ऐसी चीजें कर रहे हैं जो आप के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, तो उनसे बचें
यदि आप व्यक्ति को नहीं जानते या विश्वास नहीं करते हैं, तो बस दूर चलें। कोई भी आपको उन चीजों को करने के लिए धक्का नहीं दे सकता है जो आप नहीं चाहते हैं यदि आप वहां नहीं हैं!
मिथकों से सच्चाई को अलग करने के लिए जानें, जो दूसरों को उन चीजों को करने के लिए दबाव डालते हैं जो वे नहीं चाहते हैं।
पता लगाएँ कि लोग क्या मानते हैं और आप उनके साथ चलना शुरू करने से पहले क्या पसंद करते हैं।

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