अपने डेंटल डिवाइस को हटाने पर व्हाइट डॉट्स के गठन को रोकना

शीतल पेय और किसी भी कार्बोनेटेड पेय से ज्यादा दूर रहें। यदि आपको इस तरह कुछ पीना है, तो हमेशा एक पुआल का उपयोग करें, जिससे आपके दांतों को नुकसान पहुंचाने के जोखिम के बिना आपके दांतों के माध्यम से प्रवाह करने का कारण बनता है।

एक उचित टूथब्रश का उपयोग करें ऐसे ब्रश हैं जो उपकरण को घुसना देते हैं, ताकि सामान्य टूथब्रश सही स्थान तक नहीं पहुंच सके, यह ब्रश ऐसा कर सकता है। यदि वे इसे अपने स्थानीय सुपरमार्केट में नहीं बेचते हैं, तो आप आमतौर पर उन्हें अपने दंत चिकित्सक से खरीद सकते हैं इसलिए एक के लिए पूछने से डरो मत (खरीद के स्थान के अनुसार कीमतें भिन्न हो सकती हैं)!