कैसे एक शांत किशोरी बनने के लिए

क्या आपने कभी तनाव का उपभोग किया है? चाहे स्कूल, लोकप्रियता, लग रहा है, परिवार या अन्यथा, तनाव तनावपूर्ण है और यहां कुछ तथ्य हैं जो लोग आम तौर पर भूल जाते हैं और जो इसे नरम करने में मदद कर सकते हैं।

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पिक्चर का शीर्षक आपका आत्मसम्मान कदम 01 शीर्षक है

याद रखें कि जीवन तुम्हारा है और आप इसे नियंत्रित करते हैं। यहां तक कि अगर चीजें गलत हो रही हैं, तो आप इसके माध्यम से जा सकते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या

पता है कि स्कूल आपके तनाव में बहुत योगदान दे सकता है, लेकिन जीवन सिर्फ उच्च ग्रेड लेने के बारे में नहीं है किसी परीक्षा में गलत जाने या किसी विषय पर लाल निशान लेने के लिए यह बिल्कुल सामान्य है (हालांकि ऐसा कुछ एक लक्ष्य के रूप में कभी नहीं देखा जाना चाहिए)। हर कोई उस सामग्री को अपने सिर में नहीं जाता है तुम्हारा सबसे अच्छा काम करने पर ध्यान दें, लेकिन निराशा न करें अगर आप केवल 9 और 10 लेते रहें

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याद रखें कि यदि आपको लगता है बेहतर अपने सपनों निम्नलिखित दुनिया भर में यात्रा करने के लिए है, एक टैटू कलाकार (या कलाकार), सर्फिंग बन एक बैंड में शामिल होने, तो यह करते हैं। जीवन सिर्फ उन नियमों के बारे में नहीं है जो स्कूल में फिट करने वालों के लिए किए गए थे, लेकिन इसके बारे में अधिक जानने के लिए, क्योंकि हमारे पास केवल "एक" है ... तो इसे जीना। आप, एक व्यक्ति के रूप में, एक जीवन के रूप में, दुनिया को एक सुंदर जगह के रूप में जीने के हकदार हैं, यह एक आध्यात्मिक दमनकारी शिक्षा प्रणाली के रूप में नहीं है।

क्या मामलों पर फोकस नसीब, स्थिति, या अच्छे दिखने की इच्छा न करें, आपको अपने जीवन का लाभ लेने से रोकते हैं।

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यदि आपको कोई चीज नहीं मिलती है, तो एक शौक चुनने पर विचार करें, उस संगीत को सुनें जो आपको प्रेरणा देता है, लेखन या ड्राइंग

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यहां कुछ वाक्यों दिए गए हैं जो आपको जीवन के लिए जिस तरह से चाहते हैं, आपको याद दिलाने होंगे:

"डर लग रहा है, लेकिन अभी भी ऐसा करो, भले ही अब बहुत देर नहीं हो, एक दिन यह हो जाएगा।"
"जब आप उन वर्षों को देखते हैं जो हंसते हैं या रोते नहीं हैं, तो उन पर ध्यान दें।"
"ऐसा सपना जैसा कि आप हमेशा के लिए जीवित रहते हैं। आज जीते रहें।"
"हर दिन जीवित रहें जैसे कि कोई कल नहीं है"।

कोशिश करें।

युक्तियाँ

यदि आप क्रैंक महसूस करते हैं, तो अपने आइब्रो को मुस्कान या बढ़ाएं। यह विज्ञप्ति रसायन जो आपको खुश कर देगा
यदि सब कुछ विफल रहता है, तो किसी और के लिए कुछ अच्छा करिए एक दोस्त की सहायता करें या बस दयालुता का एक यादृच्छिक कार्य करें यह आपके शरीर में रसायनों को भी रिलीज करता है जो आपको खुश महसूस कर देगा।