1
अनदेखा करना सीखें जो लोग बदमाशी करते हैं वे कुछ प्रतिक्रियाओं का इंतजार कर रहे हैं, इसलिए सबसे अच्छा काम करना उन्हें अनदेखा करना है। जल्दी या बाद में व्यक्ति थका हुआ हो जाएगा।
2
यदि आपको स्थिति से चोट लगी है, तो मौन में पीड़ित नहीं रहें। अपने शिक्षक, अपने माता-पिता या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।
3
यदि आपको शाप दिया गया है, तो इसे गंभीरता से न लें आम तौर पर, ये लोग आपको उन चीज़ों को कहते हैं जो वे खुद को देखते हैं वे केवल अन्य लोगों को परेशान करते हैं क्योंकि वे असुरक्षित होते हैं, और दूसरों को भी इस असुरक्षा को लाने की आवश्यकता महसूस करते हैं।
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क्या आप खुद के लिए अपने पैरों पर हो रहे हैं? किसी की वजह से कभी भी बदलना नहीं
5
यदि आप का सामना कर रहे हैं, डर नहीं दिखाते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना डरावना है, इसका सामना करें
6
यदि आपके पास अच्छे दोस्त हैं, तो समस्या के बारे में बात करें और वे आपकी रक्षा करेंगे जो लोग बदमाशी का अभ्यास करते हैं वे आमतौर पर एक संख्यात्मक लाभ से पहले वापस आते हैं।
7
स्थिति पर हँसते हैं अगर कोई आपका मजाक बनाने की कोशिश करता है, तो घूम-फिरकर मुस्कुराएं। यदि आप यह नहीं दिखाते हैं कि आप परेशान थे, तो व्यक्ति शर्मिंदा हो जाएगा। स्थिति पर हंसना सबसे अच्छी दवा है
8
यदि आप आभासी बदमाशी से पीड़ित हैं, तो आप सभी निंदा को इंटरनेट पर डाल रहे हैं और एक फ़ोल्डर में सहेज सकते हैं। इस तरह, जब आप निर्देशक के पास जाते हैं, तो आपको दिखाने का सबूत होगा।
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अपना सिर रखें और अपना समय केवल उन लोगों के साथ बिताएं जो आपके बारे में ध्यान रखते हैं। अपने आप को उन लोगों के साथ चारों ओर बैठो, जो आपसे प्यार करते हैं, क्योंकि यह आपके जीवन में महत्वपूर्ण है।