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आपकी आवाज़ की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें

ऐसे कुछ महत्वपूर्ण बिंदु हैं जो बहुत मदद से हो सकते हैं, चाहे आप जिस तरह गाते हों। बहुत से लोगों को लगता है कि इसके विपरीत, अभ्यास आवश्यक रूप से पूर्णता नहीं लेते हैं - हालांकि, यह एक महान सुधार पैदा कर सकता है! आप अपनी आवाज़ की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कई व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं, ठीक से श्वास कैसे सीख सकते हैं और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करते हैं जब तक कि आप गाते या बोलने से पहले विशिष्ट गर्म-अप अभ्यास करते हैं। ये तत्काल समाधान नहीं हैं, लेकिन धैर्य और समर्पण के साथ आप निश्चित रूप से अपनी आवाज की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1
सही श्वास और आसन का अभ्यास करना

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सांस लेने के लिए जानें एक शक्तिशाली आवाज होने के लिए श्वास ठीक से महत्वपूर्ण है। सबसे महत्वपूर्ण बिंदु, इस मामले में, गहन साँस है:
  • जैसा कि आप श्वास और श्वास छोड़ते हैं, अपने सांस के साथ पेट और गुर्दे (पीठ में) के क्षेत्रों को फुलाओ करने की कोशिश करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन क्षेत्रों से श्वास ले रहे हैं, कमर के चारों ओर अपना हाथ रखें, पीठ पर अपने अंगूठे के साथ, अपनी उंगलियों को आगे और आपके हाथों को अपने किनारे पर बैठकर, अपने कूल्हों के करीब। आपको अपने हाथों का विस्तार करना चाहिए और प्रत्येक सांस के साथ अनुबंध करना चाहिए। समय के साथ, जैसा कि आप प्रक्रिया को तेज करते हैं, इन विस्तार और संकुचन बड़े और लंबे समय तक बने रहेंगे
  • यदि आपको गहराई से साँस लेने में परेशानी होती है, तो अपने पेट पर अपने हाथों से झूठ बोलने की कोशिश करें प्रेरणा में, आपके हाथ बढ़े होंगे - उछलने में, उन्हें नीचे आना चाहिए।
  • ध्यान दें कि कंधों को सांस के साथ बढ़ने या कम नहीं होना चाहिए।
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    अपने पेट का उपयोग करें प्रेरणा के दौरान जब आप ठीक से सांस लेते हैं, तो आपके निचले पेट की मांसपेशियों (डायाफ्राम) बाहर जाने के लिए और अधिक हवा में प्रवेश करने के लिए जगह बनाने के लिए जब आप गाते हैं, बात करते हैं या बाष्पीभवन करते हैं, तो इन मांसपेशियों का उपयोग हवा को वापस करने के लिए करें।
    • उसी तरह, निचले हिस्से की मांसपेशियों (गुर्दे के चारों ओर) का प्रयोग करें, प्रेरणाओं और उच्छेदन को नियंत्रित करने के लिए।
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    सही आसन जानें पैरों, घुटनों, कूल्हों, पेट, छाती, कंधे, हथियार और सिर की स्थिति पर ध्यान दें:
    • आपके पैरों को थोड़ा अलग होना चाहिए, उनमें से एक के सामने दूसरे के सामने होना चाहिए ताकि शरीर का वजन थोड़ा आगे बढ़ाया जा सके।
    • घुटनों को आराम करना चाहिए और थोड़ा मोटा होना चाहिए। जब आप अच्छा आसन करना चाहते हैं, तो यह आपके घुटनों को सीधे पकड़ने के लिए आकर्षक हो सकता है - ध्यान रखें कि वह रवैया न ले।
    • शरीर के हाथों से हाथ ढीले और ढीले होना चाहिए।
    • आपके पेट को आराम करने की जरूरत है, लेकिन अनुबंध के लिए तैयार यह संकुचन समझने के लिए, अपने हाथ कमर पर रखें (पीठ पर आपके अंगूठे के साथ) और धीरे से खांसी
    • कंधे को पीछे और नीचे रखा जाना चाहिए, ताकि पीठ सीधा हो और सिर खड़ा हो। अपने कानों की ओर अपने कंधों को झुकने या खींचने से बचें
    • छाती को थोड़ा ऊपर और बाहर रहना चाहिए - यह शायद आसानी से हो सकता है जब आप अपने कंधों को वापस और नीचे खींच लेंगे।
    • आपकी ठोड़ी मंजिल की समानांतर होनी चाहिए - न तो ईमानदार और न ही नीचे।
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    रिलैक्स। एक बार जब आप सही स्थिति में हों, तो सुनिश्चित करें कि किसी भी क्षेत्र में कोई भी तनाव जमा न हो, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने शरीर को देखें। आपको ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आप अपनी छाती को मजबूर कर रहे हैं या अपनी पीठ को सीधा कर रहे हैं। अपना चेहरा और गर्दन आराम करने के लिए याद रखें
    • एक तनावपूर्ण शरीर और चेहरे के साथ गाने या बात करने से केवल एक उच्च गुणवत्ता वाले ध्वनि का निर्माण करना मुश्किल होगा।
  • विधि 2
    मुंह को सही ढंग से पोजिशनिंग करना

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    अपना मुंह खोलो, लेकिन आराम से रखें अपने मुंह को खुले रखें जैसा कि आप गाते हैं, लेकिन प्रलोभन में उस बिंदु को खोलने से बचें जहां आपके चेहरे की मांसपेशियों और गर्दन अनुबंध शुरू करते हैं सुनिश्चित करें कि आपके होंठ, जबड़े और गर्दन हमेशा मुफ़्त और आराम से हैं
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    नरम तालू लिफ्ट व्यावसायिक गायकों को आमतौर पर उनके मुंह में जगह बनाने की सलाह दी जाती है। इसे अच्छी तरह से खुले रखने का यह हिस्सा है कि आप इस कदम को कैसे पूरा कर सकते हैं - अंतरिक्ष बनाने में एक और महत्वपूर्ण कदम अपने जबड़े और जीभ को कम करना शामिल है क्योंकि आप नरम तालू (अपने मुंह की छत के पीछे स्थित पेशी संरचना) को उठाते हैं।
    • आगे बढ़ने के लिए, श्वास लेना जैसे कि आप जंभाते थे, लेकिन कोशिश न करें उस जगह पर ध्यान दें जो आपके मुंह में पैदा होता है, जिसमें गले के पीछे स्थित खुली भावना भी शामिल है। आपको इस स्थिति को अपने मुंह खोलने, अपने जबड़े ढीले, और आपके तालु को उठाकर गाते हुए दोहराने की कोशिश करनी चाहिए।
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    सुनिश्चित करें कि जीभ ठीक से तैनात है जब आपके मुंह में जगह बनाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपकी जीभ रास्ते से बाहर हो। निचले दांत मेहराब के पीछे छूने वाले टिप के साथ, मुंह के आधार पर धीरे से आराम करें।
    • अपनी जीभ को इंगित करने की कोशिश न करें या गायन करते वक्त इसे बोलें या इसे आपकी आवाज़ की गुणवत्ता कम कर दें और इसके अलावा, यह आपके टोन की समृद्धि को कम कर सकता है
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    निगलने के लिए याद रखें मुंह में अतिरिक्त लार गायन मुश्किल बना सकता है, इसलिए यह जरूरी है कि आप शुरू करने से पहले निगलने की याद रखें!
  • विधि 3
    आवाज़ को मजबूत करने के लिए मुखर अभ्यास का उपयोग करना

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    गर्म बनाओ आप गाना या भारी स्वर व्यायाम करने से पहले, आपकी आवाज़ को गर्म करने के लिए सरल अभ्यास करने के लिए बहुत फायदेमंद होगा:
    • जम्हाई। यौवन मुंह और गले को लंबा करने और खोलने में मदद करेगा, साथ ही गर्दन और डायाफ्राम में तनाव को मुक्त करने में मदद करेगा। जम्हाई शुरू करने के लिए, अपने मुंह को खोलने और श्वास न करने की कोशिश करें।
    • धीरे से खांसी इस अभ्यास के बारे में सोचो कि छोटे स्ट्रोक में गले के पीछे से हवा बाहर निकलती है। इससे निचले और पेट की छाती की मांसपेशियों को अनुबंधित करने में मदद मिलेगी, जिसका उपयोग गाना (गले और ऊपरी छाती क्षेत्र के बजाय) के दौरान किया जाना चाहिए।
    • वह गुनहगार चलती है अपने होंठों को एक साथ रखो और जैसे ही आप ध्वनि बनाते हैं, हवा को छोड़ दें। अपने गले को आराम से रखने पर ध्यान केंद्रित करें और इस कवायद के दौरान आपके शरीर के केंद्रीय क्षेत्र में अनुबंध किया गया। कम नोट्स से उच्च नोटों और गलती के लिए गुनगुना ध्वनि का अभ्यास करें। एक बार जब आप इस अभ्यास के आदी बन गए हैं, तो इसे तराजू से करो।
    • इसलिए कि आपका शरीर गायन के दौरान आराम करने के लिए सीखता है, वह अपनी मांसपेशियों को अनुबंधित करता है, और तनाव को जारी करने के बाद, एक गंभीर नोट से तेज तीर तक उड़ता है - अगले, दोहराना, लेकिन तेज से एक गंभीर को जाने
    • गुनगुना आपका आवाज गर्म करने का एक और अच्छा तरीका है। इसे स्कूल या काम के रास्ते में कुछ संगीत के साथ करने का प्रयास करें, या यदि आप सार्वजनिक रूप से नहीं चाहते हैं, तो आप खाना पकाने या बारिश करते समय ऐसा करते हैं
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    सिंगल स्केल जितना संभव हो उतना गंभीर रूप से एक नोट से शुरू होकर "मील" आवाज़ के साथ बड़े पैमाने पर जाएं, जब तक कि आप सबसे तेजतम तक पहुंच न जाएं जो आपकी आवाज़ के लिए सहज हो। फिर "I" ध्वनि के साथ उच्च से कम पैमाने को कम करें
    • अपनी मुखर सीमा को बल न दें - सावधान रहें और समय के साथ बढ़े।
    • आप यह कदम "यू" ध्वनि के साथ भी कर सकते हैं।
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    अभ्यास "यू" के साथ तराजू आपको अपना मुंह रखना चाहिए जैसे कि आप श्वसन के दौरान स्पेगेटी की लंबी भूसी चूसने लगते हैं। छूने पर, "यू" ध्वनि बोलें कज़ू उपकरण के समान ध्वनि की तरह दिखना चाहिए। समाप्ति के दौरान इसे निरंतर रखें और इस चरण को दो या तीन बार दोहराएं।
    • फिर "यू" ध्वनि के साथ अपने तराजू पर ऊपर और नीचे जाएं
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    शब्दों और वाक्यांशों को धीरे से डिजाइन करने का अभ्यास करें। बिना विराम के एकल शब्दों या पूरे वाक्यों के समूह को कहें - उनका इलाज करें जैसे कि वे सभी एक शब्द थे स्वरों को बढ़ाएं और कहा जाता है या गाया जाता है कि हर शब्द के vocalization अतिरंजना।
    • जैसा कि आप बोलते हैं या गाते हैं, अपनी आवाज़ के साथ एक हॉल भरने की कल्पना करो
    • चिकनी संक्रमण बनाने पर ध्यान दें: जब उच्च से कम और उच्च से एक गीत के लिए चुप होकर चलते हैं, तो एक चढ़ाई चढ़ाई और उतरने की कल्पना करें - एक सीढ़ी नहीं।
    • शब्दों के उदाहरण: ब्रागा- ब्रावो- ब्राज़ीलियाई-श्वेत-शानदार बालियां
    • वाक्यांशों के उदाहरण: मैंने एटलस में अटलांटिक महासागर को देखा ..
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    मूर्खतापूर्ण महसूस करने के लिए तैयार कई मुखर अभ्यास अजीब लग सकता है और ध्वनि कर सकता है। आराम करो और इसके साथ मज़े करो। दो मूर्ख और मजेदार विकल्प जो गले को खोलने में मदद करते हैं:
    • धीरे-धीरे गाओ "म्याऊ", तीन ध्वनियों पर जोर - मी, ए और यू
    • सभी दिशाओं के लिए अपनी जीभ को खींचकर अजीब चेहरे बनाएं आप गायन करके या बस अजीब आवाजों का उत्सर्जन कर सकते हैं।
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    कूलिंग अभ्यास करें शारीरिक गतिविधि के साथ, मुखर व्यायाम करने के बाद शीतलक भी महत्वपूर्ण है ऐसा करने का एक तरीका है कि शुरुआत से सरल मुखर गर्मजोड़ें दोहराएं (उदाहरण के लिए: उथल-पुथल, हल्के ढंग से खांसी, गुनगुना और गुनगुना)।
    • एक वैकल्पिक बस "मी" ध्वनि के साथ ऊपर और नीचे, नीचे और ऊपर जाना है, ताकि आपको होंठ और नाक के क्षेत्र में थोड़ा सा कंपन महसूस हो।
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    साँस लेने और आराम से रहने के लिए याद रखें चाहे आप गरम हो रहे हों, गायन कर रहे हों या व्याख्यान दे रहे हों, गहराई से साँस ले रहे हों और आराम से शरीर, गले और चेहरे को बनाए रखने के लिए हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले आवाज के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  • विधि 4
    एक स्वस्थ आवाज के लिए जीवन शैली बदलना

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    पर्याप्त पानी पी लो अगर आप शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करते हैं या गर्म स्थान पर रहते हैं (और इसके बहुत कुछ) - या इससे अधिक, तो कम से कम छह से आठ कप पानी में 240 मिली पानी पानी से पी लेंगे।
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    स्वस्थ आवाज के लिए अच्छी तरह से खाएं पूरे अनाज, फलों और सब्जियों गले के अस्तर श्लेष्म झिल्ली के स्वास्थ्य में सुधार करके अपनी आवाज़ को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
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    उन पदार्थों से बचें जो आपके मुखर परतों को परेशान कर सकते हैं। उनमें से धुआं शामिल हैं (और यहां तक ​​कि निष्क्रिय धूम्रपान के अधिनियम), मसालेदार व्यंजन, डेयरी उत्पाद, नमक वाली खाद्य पदार्थ (जैसे बेकन या नमकीन पागल), खट्टे फल, शराब (अल्कोहल युक्त mouthwashes सहित) और विरोधी ठंड दवाओं और एलर्जी
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    पर्याप्त नींद जाओ यदि आपका शरीर थका हुआ है, तो यह आपके आवाज़ में ध्यान देने योग्य होगा। वयस्कों को हर रात 7 से 9 घंटे के लिए सोने की कोशिश करनी चाहिए - किशोरों को, प्रति रात 8.5 से 9 .5 घंटे के लिए सोना चाहिए।
    • आप कम से कम 7.5 घंटे एक रात सो और शरीर को तैयार के साथ जाग नहीं, तो सुनिश्चित करें इस समस्या के लिए कोई अंतर्निहित कारणों देखते हैं कि बनाने के लिए एक डॉक्टर के पास।
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    रिलैक्स। तनाव सभी चीजों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। प्रत्येक दिन एक दिन कुछ अलग करें जो आपको आराम करने में मदद करेगा। सुथिंग गतिविधियों में योग, ध्यान, घूमना, एक ऐसी श्रृंखला देख रहे हैं जो आपको पसंद करती है, एक अच्छी किताब पढ़ रही है या संगीत वाद्ययंत्र बज रहा है
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    चिल्ला से बचें यह कदम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास शीघ्र ही एक प्रस्तुति होगी आंखों की आवाज़ को कम करना और कार्यवाही के कुछ दिनों बाद भी इसकी गुणवत्ता कम हो सकती है।
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    मदद लें तो उसकी आवाज की गुणवत्ता हाल ही में गिरा दिया - वह, कर्कश गंभीर या पहना बने - यह एक संकेत है कि आप एक स्वास्थ्य समस्या है हो सकता है। सुनिश्चित करने के लिए, संभावित चिकित्सकीय रोगों से बाहर निकलने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
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    धीरज रखो आपकी आवाज की गुणवत्ता में सुधार करने में कुछ समय लग सकता है। आप रात भर असाधारण परिणाम नहीं देख पाएंगे, लेकिन कुछ सरल गर्म अप के साथ उचित साँस लेने और आसन तकनीकों के संयोजन के बाद आप शायद लगभग तुरंत अंतर महसूस करेंगे।
    • धीमी गति से चलना ठीक है अधिक गहरा साँस लेने और अच्छी स्थिति बनाए रखने के लिए सीखना शुरू करें। एक बार यह सहज महसूस करता है, मुंह की स्थिति पर काम करता है और कुछ बुनियादी गर्म-अप करता है।
  • विधि 5
    दूसरों से सीखना

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    एक अच्छा और पेशेवर शिक्षक खोजें एक अच्छा शिक्षक विस्तृत टिप्पणी कर सकता है और अपनी आवाज सुधारने के लिए सलाह दे सकता है। किसी को क्लासिक ट्रेनिंग के लिए देखें, क्योंकि शास्त्रीय शिक्षकों को विभिन्न शैलियों के साथ अनुभव होने की अधिक संभावना है।
    • यदि आप एक मुखर कोच नहीं दे सकते हैं, तो कई ऑनलाइन कक्षाएं निःशुल्क सिखायी जाती हैं। बस यूट्यूब पर "गायन सबक" या "मुखर कोच" टाइप करें और आपके पास चुनने के लिए वीडियो का एक विशाल रेंज होगा।
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    पेशेवर गायकों और स्पीकर के लिए ध्यान से सुनो। देखें कि वे श्वास, मात्रा, संयुक्त, नियंत्रण, मुखर आदतों और प्रतिध्वनि के साथ कैसे निपटते हैं। यदि आप किसी की शैली का बड़ा प्रशंसक हैं, तो देखें कि आप उसकी नकल कर सकते हैं।
    • किसी की शैली को प्रतिपादित करना गाना सीखने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह आपको ऐसा करने का प्रयास करने के लिए मजबूर करता है जो आप सामान्य रूप से गायन करते समय नहीं करेंगे।
  • आपकी आवाज की गुणवत्ता सुधारने वाला चित्र, चरण 26
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    पेशेवर गायकों और स्पीकर देखें ध्यान दें कि आप कैसे सांस लेते हैं और अपनी सांस के साथ नोटों का समर्थन करते हैं आसन और शरीर की भाषा का निरीक्षण करें देखें कि वे अपने होंठों का उपयोग कैसे करते हैं और वे शब्द गाते हैं
  • अपनी आवाज की गुणवत्ता सुधारने वाला चित्र, चरण 27
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    ऐसे पेशेवरों की उपेक्षा न करें जो इसे पसंद नहीं करते हैं। इस बारे में सोचें कि आपको एक विशेष गायक या स्पीकर क्यों नहीं पसंद है वह आपकी प्रशंसा की तुलना में अलग क्या करता है? क्या वह कुछ गलत कर रहा है या क्या यह सिर्फ शैली की बात है?
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    अपने स्टूडियो रिकॉर्डिंग में उस वर्तमान के साथ आपके लाइव प्रदर्शनों में एक कलाकार की सोनोरीता की तुलना करें। यह अविश्वसनीय है कि रिकॉर्डिंग सत्र के दौरान एक अच्छा ध्वनि इंजीनियर क्या हासिल कर सकता है। यदि आप वास्तव में एक निश्चित कलाकार के काम का आनंद उठाते हैं, तो यह जानने का प्रयास करें कि वास्तविक और कितना कृत्रिम है, यह तय करने से पहले कि "आप इतनी अच्छी आवाज नहीं कर सकते हैं"!
  • अपनी आवाज की गुणवत्ता में सुधार चरण 29
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    खुली शो और अन्य स्थानीय संगीत कार्यक्रमों में भाग लें I जिन लोगों की आवाज़ आप प्रशंसा करते हैं कि उन सोनोनीटी के निर्माण के लिए क्या करते हैं उनसे उनसे पूछें उनमें से अधिकांश आपके साथ इस जानकारी को साझा करने के लिए बहुत खुश हैं और बहुत खुश हैं I
  • युक्तियाँ

    • लंबे समय तक नोटों को बनाए रखने के लिए, डायाफ्राम (पेट के पास) का प्रयोग करके छाती पर छाती नहीं। हवा के साथ डायाफ्राम भरना एक निरंतर ध्वनि का उत्सर्जन करना संभव बनाता है जो लंबे समय तक टिकेगा।
    • हालांकि इन अभ्यासों में से कई गायन के उद्देश्य हैं, उनमें से कई भी आपके भाषण को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
    • ध्यान रखें कि तापमान आपके लय को प्रभावित कर सकता है
    • गर्म पानी में शहद डालें और सुबह पीने के लिए, उपवास करें।
    • जैसा कि आप श्वास, आसन और मुंह की पोजीशनिंग को सही करते हैं, समय-समय पर रुकने और गायन करने के लिए एक क्षण अलग करते हैं। इससे आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि आपकी चीन को सीधे या अपने मुंह को आराम देने जैसी छोटी चीजें आपके टोन में बहुत बड़ा फर्क पड़ती हैं।

    चेतावनी

    • गायन दर्दनाक नहीं होना चाहिए। आप समस्या हो रही शुरू करते हैं, आप की मांसपेशियों में तनाव पैदा करने, हो सकता है, सांस की गलत राशि का उपयोग कर, एक गरीब मुद्रा बनाए रखने नोट्स खुले गले के बिना बाहर मजबूर कर, या यहाँ तक कि एक और थका देने रवैया ले जा। आप दर्द महसूस करते हुए गायन, तो, बंद करो और आराम - तो दर्द रोक - पुन: प्रयास करें!
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