1
चारों ओर देखो चूंकि आप पानी के नीचे और साथ ही चश्मे देखने में सक्षम नहीं होंगे, डाइविंग से पहले एक नज़र डालें। एक पूल में, किन किनारों के करीब हैं और यदि कोई चारों ओर तैर रहा है तो देखें। यदि आप एक मीठे पानी के स्थान (जैसे कि झील, झरना, या नदी) में तैर रहे हैं, तो अपने वर्तमान स्थान को देखें और दिशाएं गहरे स्थानों पर ले जाएं।
2
अपनी आँखें बंद करो और अपना सांस रखें। डाइविंग से पहले, अपनी आँखें बंद करें और अपने फेफड़ों को भरें। सुनिश्चित करें कि आप सांस लेने के बिना वांछित स्थान तक पहुंच सकते हैं यदि आप हर समय जलमनात्मक होना चाहते हैं। अन्यथा आपको हवा में चढ़ने की आवश्यकता होगी
3
सीधे तैरने की कोशिश करो कुछ भी या किसी को मारने से बचने के लिए, डाइविंग से पहले जाने का निर्देश पता है। जितना संभव हो सके उतना सीधे तैरने की कोशिश करें जब तक आप वांछित स्थान तक नहीं पहुंच जाते। जब तैराकी, सिंक में दोनों हथियारों को ले जाएं, बाएं या दाएं जाने से बचने के लिए
4
अपने हाथों और पैरों को जलमग्न रहने के लिए आगे बढ़ें। यदि आप पानी के नीचे रहना चाहते हैं, तो शरीर पर लगाए गए जोर को संतुलित करने के लिए प्रत्येक स्ट्रोक में नीचे थोड़ा सा तैरना याद रखें। यह पता करने के लिए भी हथियारों का उपयोग करना संभव है कि क्या यह सतह के बहुत करीब है एक हाथ बढ़ाएं और हवा को महसूस करें, तल पर थोड़ी अधिक तैरिये।
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सांस लेने के लिए चढ़ो और देखें कि यह कहां है। जब तक यह थोड़ी दूरी नहीं है, आपको शायद अपने सांस को पकड़ने के लिए उभरने की आवश्यकता होगी। डाइविंग से पहले, यह देखने की कोशिश करें कि आपने कितना स्विम किया है और यदि आप अभी भी सही रास्ते पर हैं।
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किसी के बाद चश्मे के साथ तैरना यदि व्यक्ति को पता है कि आप कहां जा रहे हैं, तो पूछें कि क्या वह आपको (हल्के ढंग से) अपने टखने को पकड़ देगी या यदि वह समय-समय पर देख सकती है अगर आप सही रास्ते पर बने रहें यह उपयोगी है अगर आप खो जाने या रास्ते पर कुछ मारने से डरते हैं।
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शांत रहो याद रखें कि सतह पर लौटना और किसी भी समय सामान्य रूप से श्वास करना संभव है। अगर आप किसी को मारते हैं, चिंता न करें, माफी मांगो और समझाओ कि आप बिना चश्मे तैर रहे थे।