कैसे स्वीकार करें कि आप शर्मीले हैं

हमारे समाज में, दुर्भाग्य से, एक शांत और डरपोक व्यक्ति को किसी विशेष व्यक्ति के बजाय बोझ माना जाता है जिसे जश्न मनाया जाना चाहिए।

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

शब्द "डरावना" के कई अर्थ हैं यह लेख एक मामूली सामाजिक शोषण की भावना में शर्म से संबंधित है।

चरणों

याद रखें कि शांत दृष्टिकोण सांस्कृतिक हैं दुनिया के कुछ हिस्सों में, सबसे लोकप्रिय बच्चे सबसे सुरक्षित और संवेदनशील हैं, जैसे यूरोप (फिनलैंड, ऑस्ट्रिया, हंगरी, रूस) और एशिया (जापान, चीन, रूस, इंडोनेशिया) के कुछ स्थानों में। उत्तर अमेरिका में, दूसरी ओर, अधिक मुखर और शोर बच्चे अधिक लोकप्रिय हैं (इसका अध्ययन और दस्तावेज किया गया है)। दुनिया में कहीं और, उनका व्यक्तित्व ईर्ष्या का एक स्रोत होगा जो लोग उच्च प्रासंगिक संस्कृतियों में रहते हैं, जैसे कि जापानी बहुत अधिक आरक्षित और शर्मीली हैं, जो उन संस्कृतियों में रहते हैं जो संयुक्त राज्य की तरह कम प्रासंगिक हैं।

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यहां तक कि अगर शोर, अप्रिय और जंगली लोगों को अधिक ध्यान दिया जाता है, तो इस प्रकार का व्यक्तित्व बहुत थकाऊ हो जाता है किसी व्यक्ति को धीरे से मिलने के लिए अच्छा है, जैसा कि शांत लोगों के साथ भी होता है क्या आपने कभी एहसास किया है कि जो व्यक्ति खुद से सब कुछ प्रकट नहीं करता है वह अधिक आकर्षक होता है? चुप लोग स्व-कब्जे और आत्म-केंद्रितता की भावना को प्रोजेक्ट कर सकते हैं जो बहिर्मुखी लोगों की नहीं है। दूसरे शब्दों में, चुप लोग हमारे समाज में आकर्षक हो सकते हैं जब तक कि वे खुद को महत्व देते हैं।

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पता है कि कई लेखकों, दार्शनिकों, अन्वेषकों, इंजीनियरों, कलाकारों, वैज्ञानिकों, संगीतकारों और अन्य आकर्षक व्यक्ति चुप और आरक्षित हैं। संवेदनशीलता और अंतर्विरोध अक्सर जटिल सोच और रचनात्मकता से जुड़े होते हैं

अपने अद्भुत व्यक्तित्व के बारे में पढ़ें पुस्तक को पढ़ने की कोशिश करें अति संवेदनशील व्यक्ति (अति संवेदनशील लोगों) ऐलेन ऐरोन द्वारा या Keirsey की किताब कृपया मुझे समझें (कृपया मुझे समझें) कि विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व और उनके गुणों के बारे में बात करते हैं यदि विषय बहुत दर्दनाक है (यदि आप बात करना चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते हैं) रीनेयु पेरुइफॉय की "चिंता, भय, और आतंक" को पढ़ें। अगर आप अकेले महसूस कर रहे हैं, तो " पर्सनल विलेज ", जो आपके समूह को कैसे तैयार करें पर निर्देश देता है

ऐसे व्यक्ति का आनंद लें, जो अकेले कुछ घंटों या दिनों के लिए हो सकता है कुछ जावक लोगों को अकेला नहीं छोड़ा जा सकता, लेकिन आप इसे संभाल सकते हैं शांत व्यक्ति आम तौर पर संसाधनों और स्वतंत्र होते हैं एक्स्ट्रोवर्ट्स कभी-कभी आसपास किसी को बिना छोड़ा जा रहा बर्दाश्त नहीं करते

याद रखें कि आप वक्ताओं की दुनिया में अद्वितीय हैं। आप सुन सकते हैं एक बार जब आप इस सुविधा को प्रदर्शित करते हैं, तो लोग आपकी पूजा करेंगे

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अपनी शक्तियों को जानें क्या आप बोलने से बेहतर लिखते हैं? क्या आपकी चुप सतर्कता आपको उन लोगों की तुलना में अधिक चौकस या समझने वाली होती हैं जो कुछ समय के बारे में बात करने के लिए पर्याप्त समय तक बात नहीं करते हैं? क्या आप किसी प्रकार की कला, कौशल, खेल या शौक में बहुत अच्छे हैं? शीलता कमजोरी का मतलब नहीं है, और आत्मविश्वास को रोकती नहीं है।

अन्य शांत लोगों के साथ लटकाकर देखें जब आप किसी घटना या मीटिंग में एक अजनबी की तरह महसूस करते हैं, तो किसी अन्य व्यक्ति की तलाश करें जो सीट पर फंस गए हैं। ऐसे अन्य लोग हैं जो बास्केटबॉल की बजाए शतरंज की तरह गति पर बात करना पसंद करते हैं। दूसरों को एक कंपनी को चुपचाप बैठने या पढ़ना पसंद करेंगे आप एक व्यक्ति के साथ एक संबंध स्थापित कर सकते हैं ताकि यह बहिष्कार और उनकी छोटी बातचीत से परे हो।

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कभी-कभी शर्मीले लोग स्वयं और दूसरों के लिए बहुत ही गंभीर हैं, वे बेवकूफ कुछ नहीं कहना चाहते हैं और लगता है कि हर कोई बेवकूफी बातें कहता है समाधान शायद हर दिन किसी को बेवकूफ कुछ कहने के लिए, जैसे कि "बानस!" या "मुझे मस्तिष्क में दर्द है!" या "मुझे नहीं पता कि मुझे मुश्किल या नरम चीज़ पसंद है!" अपने आप को ये बातें कहने की अनुमति दें और दूसरों की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान न दें

युक्तियाँ

आप ठीक उसी रूप में हैं जितनी आपको होना चाहिए। दुनिया को आपकी ज़रूरत है बहुत हो। अपने उपहार को बांटना मत।
अपने समय में काम करो दूसरों को आप कैसे देख सकते हैं पर ध्यान न दें आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं, लेकिन बहुत से लोग आप से ईर्ष्या करते हैं
शर्मीली होने के नाते कोई बुरी बात नहीं है आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है
टिमदार लोग अंतर्मुखी हो जाते हैं अंतर्विरोध को मनोवैज्ञानिकों द्वारा परिभाषित किया जाता है, जैसा कि भीतर से निर्देशित होने की प्रवृत्ति है। ध्यान दें। क्या आप दूसरों के मुकाबले खुद से प्रेरित हैं? यह एक बहुत ही शक्तिशाली विशेषता है, खासकर अगर सचेतन लेकिन अंतर्विरोध का अर्थ शर्म के समान नहीं है Introverts अकेले काम करना पसंद करते हैं लेकिन सामाजिक संपर्कों से डरते नहीं हैं, जबकि शर्मीले लोग इस तरह के संपर्क से दूर भागते हैं।
यदि आप, कुछ बुनियादी संवादात्मक कौशल विकसित कर सकते हैं सबसे पहले, किसी के साथ अभ्यास करें जिसे आप जानते हैं और विश्वास करते हैं। यह किसी अन्य व्यक्ति का उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह उपयोगी हो सकता है
दूसरों का मानना है कि आपके पास खुद का नियंत्रण है यदि आप खुद को नुकसान के रूप में सोचते हैं, तो लोग सोचेंगे कि आप अपने आप को बेहतर जानते हैं (और फिर आप एक हारे हुए होना चाहिए