आत्म-शेक को समझना (किशोर)

अपनी राय को समाप्त करने की कोशिश करें जो आपने प्राप्त की है यदि वे महत्वपूर्ण या बेहोश हैं चीजों को कहो `वह बहुत भावनाएं` और `इसे खत्म करो, तुम छोटे बच्चे` बिल्कुल मदद नहीं करता है।

• यह भेदभावपूर्ण और आक्रामक है क्योंकि किसी की स्व-विघटन की आदतों के बारे में एक नकारात्मक अवलोकन करने के बाद से इस समस्या को गंभीर मानसिक विकलांगता के रूप में वर्गीकृत किया गया है। ऐसा करने से रोकने के लिए किसी को यह बताता है कि आप उनकी समस्या समझ नहीं पा रहे हैं, क्योंकि आत्म-विकृति मानसिक दर्द के लिए मुखौटा है। यह एक व्याकुलता है
  
  
  
  
  

समझे कि सभी जातियों, लिंग, यौन अभिमुखता, नागरिक राज्यों, धर्मों, उम्र और जीवन शैली समूहों के लोग स्वयं को नष्ट कर देते हैं। ऐसा मत मानो कि कोई भी जो बहुत परेशान महसूस करता है, जो काले कपड़े और काले मेकअप पहनता है या जिनकी त्वचा की समस्या स्वयं विकृत होती है ऐसा अनुमान लगाने से आपको केवल अनजान और बेवकूफ दिखाई देगा, साथ ही दूसरे व्यक्ति को अपमान भी करेंगे

किसी को मदद करने की कोशिश करो अगर आपको कोई स्वयं को फूटाने लगता है, तो ऐसा मत कहो कि `इतनी भावनाएं बंद करो` एक कदम आगे और एक ऐसे व्यक्ति बनें जो फिक्र और फर्क पड़ता है विशेष व्यक्ति से संपर्क करें और पूछें कि वह कैसा महसूस कर रही है, उसकी ज़िंदगी कैसे है, अगर उसे समस्या हो रही है, और उसके बाद उससे पूछें कि क्या वह आत्म-विद्रोही है आप पूछ सकते हैं कि कुछ सवाल शामिल हैं: `मैं आपके बारे में बहुत चिंतित हूं, मैंने अपने हथियारों में कटौती का पता लगाया है और जानना चाहता है कि क्या आप इसके बारे में अच्छा लगेगा` या `आप खुश नहीं हैं, क्या तुम ठीक हो? अगर आप बात करना चाहते हैं तो मैं यहां हूं। `

पता है कि आपको क्या नहीं पूछना चाहिए। जैसे प्रश्न पूछें: `क्या आप भावनाएं हैं?`, `क्या आप उदास हैं? `,` तुमने खुद को काट लिया? ` या `आप इतने दुखी क्यों हैं?` यह मदद नहीं कर सकता है और एक व्यक्ति को और भी अकेला महसूस कर सकता है, अकेले और जैसा कि कोई भी नहीं समझता है।

यदि आप किसी को अपने स्वयं के विघटन के बारे में पूछने जा रहे हैं, तो शरीर की भाषा और आवाज की आवाज को ध्यान से देखें ताकि यह पता चले कि उनके बारे में बात करने में असहज हैं या नहीं। यदि हां, तो बस कहें कि आप उसके बारे में ध्यान रखते हैं और फिर उसे अकेला छोड़ दें एक आत्मनिर्मित व्यक्ति से बात करने की सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक यह दिखाना है कि आप उनके बारे में परवाह करते हैं-कोई व्यक्ति वाकई अंतर कर सकता है

समझे कि शब्दों को चोट लगी है किसी को कुछ नहीं कहो जिसे आप किसी और से सुनना नहीं चाहते हैं। बेशक टिप्पणी, चिढ़ा या अपमान को बदमाशी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और आपको गंभीर कानूनी परिणाम हो सकते हैं जैसे कि गिरफ्तारी और आपराधिक आरोप अगर व्यक्ति को वास्तव में आप को चोट पहुंचाई या आप को बदमाशी के कारण नुकसान के खतरे में रखने के लिए कुछ करना पड़ता है।