एक माता पिता के साथ काम करना

दिखाएँ कि आप जिम्मेदार हैं माता को नियंत्रित करना आमतौर पर अपने बच्चों पर नियंत्रण छोड़ने से इनकार करते हैं क्योंकि वे वयस्क होते हैं अपनी मां को दिखाकर कि आप एक जिम्मेदार व्यक्ति हैं, वह आपको अपना निर्णय लेने में सहज महसूस करेंगे

• अपने कार्यों को पूरा करें, घर में अधिक जिम्मेदारियों को लें, और जो कुछ भी आप वादा करते हैं वह करें।

रियायतें करें आपकी मां की अतिताप आपके जीवन में अधिक शामिल होने का प्रयास हो सकती है। यद्यपि वह इस इच्छा को हानिकारक तरीके से व्यक्त करती है, उसे आपके पास आने के लिए एक और रास्ता खोजने का प्रयास करें यदि आप शनिवार की रात को थोड़ी देर बाद वापस आना चाहते हैं, तो सुबह में अधिक गृहकार्य करें।

• अगर वह भयभीत है क्योंकि आप महाविद्यालय में जाते हैं, तो संचार और सुरक्षा योजना को रूपरेखा करके उसे और अधिक सुरक्षित महसूस करें।

दृढ़ रहें आपकी माता इतनी नियंत्रित हो सकती है कि केवल उसकी उपस्थिति उसे डराने के लिए पर्याप्त है हालांकि, अपने आप को सूक्ष्म तरीके से स्थापित करना शुरू करना: उसके साथ बात करते समय उसकी आँखों पर गौर करें, आवाज को तेजी से और स्थिर रूप से प्रोजेक्ट करें, अपना सिर ऊपर रखें

एस्केप वाल्व खोजें जब एक मां के उत्पीड़न के अधीन होता है, तो उदाहरण के लिए हताशा चिल्लाहट व्यक्त करना सामान्य है। उसे या दूसरों पर गुस्सा छूटने के बजाय, उसे उत्पादक रूप से चैनल दें पेंटिंग, ड्राइंग या लेखन कविताओं की तरह एक शौक शुरू करें एक गर्म, लंबे स्नान या लो ध्यान.

• आप जिस किसी पर भरोसा करते हैं, उसके साथ आप भी वेंट कर सकते हैं।

मिशन के लिए अन्य माता पिता की भर्ती करें माता के मुकाबले आपके पास एक पिता (या दूसरी माँ या सौतेला पिता) हो सकता है। उससे बात करें और देखें कि क्या आप सहायता प्राप्त कर सकते हैं या कम से कम कुछ सलाह वह आपकी ओर से आपकी मां से बात कर सकता है या आपको इससे निपटने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स दे सकता है।

• एक कोने में खींचो और कहते हैं .. "अरे, पिताजी, नहीं पीठ में मां के बीमार बात करना चाहते हैं, लेकिन मैं महसूस करने के लिए घुटन यहां तक ​​कि उन्होंने मुझे कमरे से दरवाजा बंद होमवर्क करने के लिए तुम मुझे कुछ दे सकते हैं चलो शुरुआत कर रहा हूँ टिप या मेरे लिए उससे बात करो? "

अन्य लोगों और अकेले के साथ अधिक समय व्यतीत करें दूसरों को भूल जाने की स्थिति में अपनी मां के साथ अपने रिश्ते पर ध्यान केंद्रित न करें। अकेले अधिक समय व्यतीत करें, अपने आप को ब्याज के मामले में समर्पित करें। साथ ही, मित्रों के साथ बाहर निकलते रहें जब भी आप उनके साथ बंधनों को बनाए रख सकते हैं, उन्हें हमेशा मजबूत किया जाता है।

अपनी बातचीत को सीमित करें यदि संभव हो, तो अपनी मां के साथ बिताए गए समय को सीमित करें, जो उनके माता-पिता के घरों में रहने वाले लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है। फिर भी, आप अपने कमरे में अधिक समय बिताने या इसके साथ अपनी बातचीत कम कर सकते हैं। जो लोग अकेले रहते हैं वे विज़िट की संख्या और आवृत्ति को कम कर सकते हैं जिसके साथ मां कॉल करती है।

• और जब वह आपसे पूछते हैं कि आप दूर क्यों हैं, तो जवाब दें कि उसके नियंत्रण के व्यवहार पर आप जोर देते हैं।

एक साथ सहायता प्राप्त करें आपकी मां का प्रमुख व्यक्तित्व अस्वास्थ्यकर अनुपात तक पहुंच सकता है, और अगर उसके प्रयासों में से कोई भी स्थिति को दूर नहीं करता है या उसकी ओर से मनोवैज्ञानिक या भौतिक हमले हैं, तब सहायता प्राप्त करें एक विश्वसनीय शिक्षक या स्कूल परामर्शदाता को समस्या की रिपोर्ट करें यदि आपकी मां बदलना चाहती है, तो देखें कि क्या वह आपके साथ चिकित्सा करना चाहती है