कैसे नियंत्रित नहीं किया जाएगा

क्या आप महसूस करते हैं कि दूसरों ने लगातार आप का फायदा उठाया है? क्या आपके मित्र और परिवार ने आपको निष्क्रिय होने का सामना किया है? यदि हां, तो यह लेख आपके लिए सहायक हो सकता है

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

शीर्षक से चित्र को मैनिपुलेशन चरण 1 होने से रोकें

सोचो कि कौन आपको हेरफेर करता है क्या यह लोगों का समूह है या सिर्फ एक व्यक्ति? अगर आप किसी समूह से काम कर रहे हैं, तो नेता या कमजोर व्यक्ति का सामना करना सबसे अच्छा है।

पटकथा शीर्षक से छेड़छाड़ से खुद को छेड़छाड़ चरण 2

अपने आप से पूछें: "क्या मुझे हेरफेर करता है?" कभी-कभी आपको किसी व्यक्ति के लिए ना ही परेशान करना या खेद महसूस करना पड़ता था। वैसे भी, आपको एहसास हुआ कि इस व्यक्ति को इसमें जोड़ना नहीं है।

शीर्षक से चित्रित किया जा रहा से स्वयं को रोकें चरण 3

अपने परिवार या दोस्तों से बात करें जो उपस्थित थे जब किसी ने आप को हेरफेर किया आप और दूसरे व्यक्ति के बीच किस तरह की चीज होती है? आप अपने दम पर स्थिति का पालन करने की कोशिश भी कर सकते हैं, लेकिन दूसरों की राय पूछने से और अधिक मदद मिलती है।

पटकथा शीर्षक से छेड़छाड़ से खुद को छेड़छाड़ चरण 4 होने से

जब यह व्यक्ति आपको कुछ ऐसा करने के लिए कहता है जिसे आप नहीं चाहते हैं, तो बस मना कर दें यह पहले से बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इसके कुछ भी अच्छा नहीं होगा। एक बार जब आप नहीं कहते, तो व्यक्ति को आश्चर्य होगा

यदि आप अप्रिय कुछ करने के लिए लगातार दबाव डालते हैं, तो नहीं कहें और छोड़ें उस व्यक्ति को आपको ज़बरदस्ती न करें

पटकथा शीर्षक से छेड़छाड़ से खुद को छेड़छाड़ चरण 6

व्यक्ति का सामना करना यह निजी तौर पर ऐसा करने के लिए बेहतर है समझाओ कि आप नियंत्रित नहीं करना चाहते हैं हालांकि, आपको यह भी उल्लेख करना चाहिए कि आप जब तक अन्य व्यक्ति अलग तरीके से व्यवहार करने के लिए तैयार हैं दोस्ती बरकरार रखना चाहते हैं।

ज्यादातर समय, दूसरे व्यक्ति रिश्ते को नहीं रखना चाहता। इसके बारे में दुखी मत बनो। इस तथ्य को स्वीकार करें कि इस व्यक्ति के कारण आपके जीवन में सुधार नहीं हुआ है।

पटकथा शीर्षक से छेड़छाड़ से खुद को छेड़छाड़ से कदम 7

भविष्य में अपने अनुभवों से सीखने का आनंद लें जोड़-तोड़ व्यवहार के प्राथमिक लक्षणों की पहचान करना सीखें उदाहरण के लिए, इस प्रकार का व्यक्ति हमेशा उसके स्वरूप को प्रभावित करना चाहता है। वे आपकी उपस्थिति और व्यक्तित्व को बदलने के लिए आपको लगातार "सुझाव" देंगे। क्या कहा जा सकता है के कुछ उदाहरण हैं:

"क्या आप वास्तव में उस पोशाक में पार्टी के लिए जा रहे हैं?"
"आपको इतनी जोर से हंसना बंद कर देना चाहिए।"
"आपको ढीले जीन्स नहीं पहनना चाहिए। कोई भी लड़कियों को ढीले जीन्स के साथ नहीं पसंद है।"

युक्तियाँ

कठोर मत बनो। शांत और दृढ़ता से बात करें

चेतावनी

कोई भी आपके विरुद्ध नहीं है जानें कि हेरफेर प्रयासों से अच्छी तरह से किए गए सलाह को अलग कैसे करें। यही कारण है कि तीसरे पक्ष की राय उपयोगी है
यदि आप एक बच्चा या किशोरी हैं, तो अपने माता-पिता या शिक्षकों को इस स्थिति में शामिल न करें जब तक आपको वास्तव में खतरा नहीं लगता। यह अनावश्यक रूप से करने से इसे "सेगुएटा" या "केले" के रूप में लगाया जा सकता है

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