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अपने फोन से और अपने कंप्यूटर पर सभी अश्लील छवियों को हटाएं
2
प्रलोभन आने पर किसी से बात करें (या स्वयं) अपने शरीर को बताएं कि आपके विचारों को कुछ और (चारों तरफ नहीं) पर स्विच करके इसे नियंत्रित करने की शक्ति है। आपको सेक्स की ज़रूरत नहीं है, भले ही आप महसूस कर सकें कि आपको इसकी आवश्यकता है। यदि आप सेक्स नहीं करते हैं तो आप मरेंगे नहीं।
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इच्छाओं को जगाना न करें, यदि आप यौन संबंध नहीं रखते हैं, तो आप केवल निराश होंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है, अपने आप को पता है और क्या आपको उत्तेजित करता है
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अकेले जितना संभव हो उतना अकेला रहने से बचें। अकेले होने से आपके मन में यौन विचार आ सकता है। "एक निष्क्रिय मन शैतान की कार्यशाला है," यह कहा जाता है। तुम अकेले बैठना हैं, तो कुछ नहीं कर रहे हैं, तो आप लंपट विचारों से हैरान होंगे और कहा कि अपने जीवन में कुछ भी उत्पादक नहीं होगा। अपने विचारों की शक्ति के कारण, अपने दिमाग में सवाल में व्यक्ति को नंगा करना न होकर आश्चर्यचकित न हो जब ऐसा होता है, तो आपको यौन इच्छा के अलावा अन्य व्यक्ति के लिए कोई अन्य महसूस नहीं होगा। आप इस व्यक्ति को प्यार करेंगे, और आप शायद जानते हैं कि यह कहां है
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पोर्नोग्राफ़ी फिल्में देखने से बचें- वे सेक्स के लिए आपकी इच्छा जागृत करेंगे। इन फिल्मों का एकमात्र कारण लोगों को देखना था, उत्तेजित हो गया और टेलीविजन या इंटरनेट पर जो कुछ देखा, वे करते हैं। आप जो भी नहीं कर सकते वह नहीं दे सकते हैं- उसी तरह, जब आप अपने दिमाग में नहीं लाए जाते हैं, तब आप सेक्स की इच्छा नहीं कर सकते। अश्लील फिल्मों से बचना एक सांप को देखने और भागने की तरह है, क्योंकि यदि आप इसे स्पर्श नहीं करते हैं, तो यह स्टिंग नहीं होगा।
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सेक्स और संभोग के आधार पर चर्चा में शामिल होने से बचें। दोस्तों के साथ चर्चा करते समय, आप विचारोत्तेजक चुटकुले पर हँसने के लिए परीक्षा ले सकते हैं। जब आप अकेले होते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि किसी तरह, उन चुटकुले जो आपके सिर से गुजर चुके हैं, आपकी इच्छा को जागृत करेंगे।
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जब आप अपने यौन एडवेंचर्स के बारे में बात करते हुए दोस्तों को सुनते हैं, तो चिंता न करें। याद रखें कि तथ्य यह है कि हर कोई कुछ कर रहा है वह सही या गलत नहीं करता है भयभीत न हो क्योंकि आपके मित्र ने कुंवारी होने के बारे में आप का मज़ाक उड़ाया सब कुछ उन्होंने किया था कोई फर्क नहीं पड़ता। क्या फर्क पड़ता है जो आप करते हैं धैर्य रखें और प्रलोभन का विरोध करना जानें। शादी के बाहर सेक्स पाप है यदि आपके पास यह ध्यान में है, तो आप विजयी भी होंगे, भले ही आपके सामने एक नग्न व्यक्ति हो। सब के बाद, आप अपनी प्रतिबद्धता में दृढ़ खड़े होंगे।
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अपने आप को मत सोचो कि एक बार कोशिश करना एक बड़ी समस्या नहीं है। आपसे किसी के साथ यौन संबंध रखने का प्रयास हो सकता है और महसूस कर सकते हैं कि विरोध करने के कई प्रयासों के बाद, आपको केवल एक प्रयास करना चाहिए।
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एक व्यक्ति के साथ रहने से बचें जिसे आकर्षक तरीके से तैयार किया गया। आप किसी भी व्यक्ति के बगल में बहुत कमजोर बैठते हैं जो विशेष रूप से आकर्षक तरीके से कपड़े पहनते हैं, और जो `कहीं` हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति काफी स्पष्ट तरीके से कपड़े पहनता है, तो आप उन्हें चेतावनी दे सकते हैं और सही काम करने के लाभों के बारे में बात कर सकते हैं।
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अपनी आँखों का ख्याल रखना वे आपकी आत्मा की खिड़कियां हैं अपनी आंखों को अपने कंधे से ऊपर रखें और उन्हें शरीर के गैर-यौन भागों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित करें।
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अपनी बातचीत में यौन शब्दों का उपयोग न करें जितना संभव हो सके। आप उस पार्टनर को बताने के लिए बेहतर तरीके देख सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, उससे प्यार करते हैं या उसे याद करते हैं। कहने के बजाय, "मुझे आपके होंठ याद आते हैं," क्यों नहीं कहते हैं, "मुझे आपकी मुस्कुराहट याद आती है।" सही शब्द चुनें और आपके पास एक स्वस्थ संबंध होगा।
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यदि आप उस व्यक्ति के बारे में उत्साहित हो तो आतंक न करें। तुमने पाप नहीं किया अपना मन कुछ और में रखो इसे जानने के लिए वार्तालाप प्रारंभ करें या आगे बढ़ें