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अपने आप को बौद्ध समुदाय में रखें। जिस मंदिर में आप शरण लेते थे कक्षाएं देखना यह करने का एक शानदार तरीका है। कुछ मंदिरों में ध्यान वर्ग, योग और अन्य गतिविधियां हैं। यदि संभव हो तो, मित्रों और परिवार के साथ समय बिताएं जो बौद्ध हैं
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अध्ययन रखें कई सूत्र हैं, बौद्ध शास्त्र, इंटरनेट पर उपलब्ध हैं, पुस्तकालयों और बुकस्टोर्स में। बौद्ध धर्म के कुछ भिक्षुओं और अन्य चिकित्सकों ने सूत्रों का सारांश लिखा है, उन्हें उधार लेना संभव हो सकता है। सबसे प्रसिद्ध सूत्रों में से कुछ हैं: दिल सूत्र, डायमंड सूत्र, और बुद्धि पूर्णता सूत्र।
- बौद्ध धर्म की अवधारणा को माहिर करने के बाद, ज्ञान फैल गया।
- बौद्ध धर्म के सभी ज्ञान को तुरंत जानने के लिए दबाव महसूस न करें।
- आदरणीय और श्रद्धालु मंदिर भक्तों के साथ कक्षाएं देखें
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पांच उपदेशों के अनुसार जीना पांच नियमों का पालन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन याद रखें कि आपने तीन ज्वेल्स में शरण लेने के द्वारा शपथ ली। झूठ, चोरी, जीवित प्राणियों को मारने का प्रयास न करें, मादक पदार्थों का सेवन न करें और यौन दुर्व्यवहार न करें। यदि आप शपथ को तोड़ते हैं, तो पश्चाताप करते हैं और काम करते हैं ताकि यह पुनरावृत्ति न हो।
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मध्य मार्ग का अभ्यास करें बौद्ध शिक्षण के लिए चिकित्सकों को एक संतुलित जीवन का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है, कभी भी लक्जरी या संयम में नहीं पड़ना। द मिडल पाथ, जिसे नोबल आइटफॉल्ड पाथ के नाम से भी जाना जाता है, आपको आठ तत्वों का पालन करने के लिए सिखाता है। उनमें से सभी का अध्ययन करने में कुछ समय व्यतीत करें:
- सही समझ
- सही सोच
- भाषण सही है।
- सही कार्रवाई
- सही आजीविका
- सही प्रयास
- सही ध्यान दें
- सही एकाग्रता