कैसे स्मार्ट बनने के लिए

बाहर काम करते हैं। "शरीर, ध्वनि मन है।" इसलिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। जिम या कुछ में तीन घंटे खर्च करने की कोई ज़रूरत नहीं है उतना जितना भी हो उतना करो जितना आप चाहते हैं!

योग करो: यह आपके मस्तिष्क में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ा देगा। इसे कम से कम आधे घंटे के लिए अभ्यास करें और ध्यान दें कि योग को बढ़ावा देता है।

गणित। गणितीय समस्याओं को हल करने से आपको तेज तर्क भी मिलेगा, खासकर यदि आप मानसिक रूप से गणना करना चाहते हैं यदि आप करते हैं, तो आप जल्द ही यह नोटिस करेंगे कि आपका मस्तिष्क तेजी से काम करना शुरू करेगा।

जीवन शैली। जिस तरह से आप जीते हैं, उसके बारे में आपको कैसा लगता है इसका प्रत्यक्ष प्रभाव होता है। अपनी जीवन शैली बदलें, अपनी सोच को बदल दें! अधिक सक्रिय रूप से रहने से आपके मनोदशा और तर्क में सकारात्मक बदलाव आएगा।

लिखें। लेखन यह प्रक्रिया है जिसमें आपने कुछ प्रकार के मीडिया, जैसे कि कंप्यूटर या डायरी में अपने शब्दों को ध्यान में रख दिया है। जैसा कि आप लिखते हैं, आपका मन निरंतर काम करता है, सोच रहा है "क्या यह समझ में आता है?", "क्या मेरे पाठकों को यह समझना होगा?", आदि। आप कहीं भी शब्द का उपयोग कर सकते हैं - किसी ब्लॉग में, अपनी वेबसाइट पर या विकी पर। लेखन आपको चालाक बनाता है

नींद। प्रति रात आठ घंटों की नींद कम होती है, अगर आप को अधिक मस्तिष्क चाहते हैं। यदि आप उस से भी कम सोते हैं, तो यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है

अपने पास एक बगीचे का प्लांट करें यह आपके घर या स्कूल में हो सकता है आपके चारों ओर हरे रंग के होने पर आपका मस्तिष्क सक्रिय होता है।

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दिलचस्प विषयों पर व्याख्यान पर जाएं सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में दिलचस्प है! अपनी कुर्सी में सो मत जाओ!