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कैसे ब्रसेल्स स्प्राउट्स सेंकना

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स उन आदमियों के लिए इन शूटिंगों की सेवा करने का अधिक आकर्षक तरीका है कि वे इस पौष्टिक सब्जी को पसंद नहीं करते हैं सेंकना स्वाद अधिक स्वाभाविक रूप से और स्वादिष्ट बढ़ाने के लिए जाता है और गोल्डन और कैरमेलाइज्ड टॉप ने भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स बहुत स्वादिष्ट बनाते हैं कम से कम एक बार प्रयास करें!

सामग्री

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

  • 450g ब्रसेल्स स्प्राउट्स
  • अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या अन्य अच्छी गुणवत्ता के 2 tablespoons
  • समुद्री नमक का 1/2 चम्मच (या स्वाद)
  • 1/4 चम्मच जमीन काली मिर्च

Balsamic भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

  • 680 ग्रा। ब्रसेल्स स्प्राउट्स
  • 1/4 कप जैतून का तेल की गुणवत्ता
  • नमक और ग्राउंड काली मिर्च
  • 1 चम्मच balsamic सिरका (मोटी स्थिरता)
  • वैकल्पिक: 115 ग्राम पेनकेटा, कटा हुआ 0.6 सेमी मोटी

चरणों

विधि 1
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

1
ट्रिम ब्रसेल्स स्प्राउट्स किसी भी झुर्रीदार बाहरी शीट निकालें आधा लंबाई में प्रत्येक एक को बांटना
  • 2
    पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस यदि पकाना शीट गैर-छड़ी नहीं है, तो चिपकाकर इसे रोकने के लिए कागज के साथ लपेटो।
  • 3
    बेकिंग शीट पर गोभी के आधा भाग रखें। जैतून का तेल जोड़ें और धीरे-धीरे अपनी अंगुलियों से मिलाकर सब कुछ ढंकें।
  • 4
    नमक और काली मिर्च के साथ सीजन फिर धीरे से मिश्रण करें सुनिश्चित करें कि आधा पूरे बेकिंग डिश में समान रूप से फैले हुए हैं।
  • 5
    प्रीइयेटेड ओवन में डालें सेंकना जब तक ब्रसेल्स स्प्राउट्स सुनहरे भूरे रंग और कुरकुरे होते हैं इसमें लगभग 30-35 मिनट लगेंगे।
  • 6
    ओवन से निकालें गर्म व्यंजन पर या थाली पर अलग से परोसें।
  • विधि 2
    Balsamic भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स




    रोस्ट ब्रसेल्स स्प्राउट्स चरण 7 नामक चित्र
    1
    ट्रिम ब्रसेल्स स्प्राउट्स किसी भी झुर्रीदार बाहरी शीट निकालें आधा लंबाई में प्रत्येक एक को बांटना
  • 2
    पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस यदि पकाना शीट गैर-छड़ी नहीं है, तो चिपकाकर इसे रोकने के लिए कागज के साथ लपेटो।
  • 3
    बेकिंग डिश में ब्रसेल्स स्प्राउट्स रखें।
    • यदि आप पैनसेट का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अभी जोड़ें।
  • 4
    जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी और नमक और काली मिर्च जोड़ें। अपने हाथों से धीरे से मिलाएं सुनिश्चित करें कि सभी हिस्सों को बेकिंग डिश में समान रूप से फैले हुए हैं।
  • 5
    प्रीइयेटेड ओवन में डालें 20 से 30 मिनट तक सेंकना। आधे समय में, फिर मिश्रण करें और ओवन पर लौटें।
  • 6
    जब ब्राउन किया हुआ ओवन से निकालें शाकाहारी सिरका के साथ तुरंत शावर अच्छी तरह मिक्स करें
  • 7
    गरम परोसें
  • युक्तियाँ

    • ब्रसेल्स स्प्राउट्स मिश्रण करने के बाद अपनी अंगुलियों से तेल निकालने के लिए साबुन या डिटर्जेंट के साथ अपने हाथों को धो लें
    • यदि आप जैतून के तेल में गोभी के मिश्रण के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो सलाद ड्रेसिंग कटलरी का उपयोग करें। प्लास्टिक वाले आदर्श होते हैं क्योंकि वे हल्के होते हैं

    आवश्यक सामग्री

    भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स:

    • चाकू और रसोई के चाकू
    • बढ़त के साथ बेकिंग ट्रे
    • मक्खन का पेपर (वैकल्पिक)

    Balsamic भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स:

    • चाकू और रसोई के चाकू
    • बढ़त के साथ बेकिंग ट्रे
    • मक्खन का पेपर (वैकल्पिक)
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