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कैसे रक्त शराब स्तर की गणना करने के लिए

रक्त शराब सामग्री, या टीएएस, एक व्यक्ति के रक्त में शराब के अनुपात का माप है यह कई मायनों में परिकलित किया जा सकता है, लेकिन रक्त परीक्षण के बिना एक निरपेक्ष और सटीक माप प्राप्त करना असंभव है आपके रक्त में अल्कोहल के स्तर का करीबी अनुमान प्राप्त करने के लिए एक टीएएस सारणी या एक ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें। चूंकि एसएडी में योगदान करने वाले कई चर हैं, इसलिए पेशेवर परीक्षा के बिना एक अनुमान प्राप्त करना संभव है। वजन का उपयोग करना, शराब सेवन की मात्रा, और समय, टीएएस की गणना करना और अनुमान लगाया जा सकता है कि क्या यह कानूनी तौर पर ड्राइव करने के लिए सुरक्षित है।

चरणों

भाग 1
TAS अनुमान की गणना

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समझें कि किस प्रकार रक्त शराब सामग्री (टीएएस) का मतलब है। रक्त शराब सामग्री शरीर में शराब की मात्रा का माप है। तो 0.10% का टीएएस का मतलब है कि रक्त के 1000 भागों में 1 हिस्सा शराब होता है। यह आम तौर पर चिकित्सा या पुलिस परीक्षणों में प्रयोग किया जाता है, जैसे कि यह निर्धारित करने के बाद कि क्या कोई ड्राइविंग से पहले बहुत पिया।
  • 0.08% की एक टीएएस, जिसे आमतौर पर पुलिस द्वारा स्वीकार किया जाता है, शरीर में प्रति 100 मिलीलीटर रक्त में 80 मिलीग्राम शराब का संकेत करता है।
  • पुलिस नशे में ड्राइविंग के संदेह के तहत किसी को रोक दिया गया तो टीएएस का परीक्षण करने के लिए सांस लेने वाला का उपयोग करता है। आप यह सुनिश्चित करने के लिए अपना स्वयं का सांस ले सकते हैं कि यह सीमा की अनुमति के भीतर है
  • अगर आपके हाथ में एक सांस नहीं है, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप ड्राइव कर सकते हैं, टीएएस तालिका या एक ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें एक साँस लेज़र के बिना टीएएस की गणना करने के लिए आवश्यक है कि वह वास्तव में अल्कोहल की मात्रा में भस्म हो।
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    समझे कि विभिन्न प्रकार के मादक पेय पदार्थ एसएडी को कैसे प्रभावित करेंगे। प्रत्येक पेय में इसकी शराब की सामग्री होती है, और पेय का मानक आकार भी अलग होता है। इसलिए एक बीयर को व्हिस्की से अलग राशि में न केवल सेवा प्रदान की जाती है, बल्कि एक अलग शराब की सामग्री भी है
    • एक मानक पेय में आमतौर पर 350 मिलीलीटर बियर शामिल है - 150 मिलीलीटर वाइन - 45 मिलीलीटर मजबूत पेय के एक शॉट। सामान्य तौर पर, एक मानक पेय 14 एमएल शुद्ध शराब वाला होता है।
    • बियर में शराब की मात्रा 4% से 6% है यह बीयर के प्रकार पर निर्भर करता है, इसलिए एक सटीक संख्या प्राप्त करने के लिए पैकेजिंग की जांच करें। कुछ आयातित या कारीगर बियर मजबूत होते हैं, 8% से 12% या इससे अधिक
    • एक मानक वाइन ग्लास (चाहे सफेद, लाल, गुलाब, शैंपेन या स्पार्कलिंग वाइन) में 150 मिलीलीटर की मात्रा है एक कप की औसत शराब सामग्री 12% है।
    • मजबूत आसुत पेय का एक शॉट 45 मिलीलीटर है एक शॉट में आमतौर पर 40% शराब होता है। कुछ पेय भी मजबूत हैं, रम की तरह इसलिए, बीएआर या शराब पीने से मजबूत आसवन पीने से टीएएस अधिक तेजी से बढ़ सकता है
    • कुछ मिश्रित पेय में एक से अधिक पेय होते हैं और एक मानक पेय की तुलना में अधिक शराब की सामग्री होगी।
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    अपना वजन कम करें और लिंग और आयु को ध्यान में रखें। टीएएस लिंग, आयु और वजन पर निर्भर करता है। इन तत्वों की गति में योगदान है जिसके साथ आपके शरीर शराब का चयापचय करेगा।
    • शराब पुरुषों और महिलाओं द्वारा अलग तरह से अवशोषित होता है पुरुष शरीर में आमतौर पर अधिक पानी (61% बनाम 52%) होता है और इसलिए, यह शराब को बेहतर ढंग से पतला करता है
    • एक 75 किलो आदमी जो एक घंटे में चार बीयर लेता है, उसके पास 0.082% अनुमानित टीएएस होगा। यदि एक 60 किलो की महिला एक घंटे में ऐसा ही पीते हैं, तो उसके पास लगभग 0.123% की टीएएस होगी।
    • अपने वर्तमान वजन को जानें वजन अनुमानित टीएएस को प्रभावित करेगा क्योंकि यदि आपके पास अच्छा हाइड्रेशन है, तो आपका वजन अधिक है, अधिक पानी से शराब को पतला करना होगा। इससे अवशोषण में देरी हो सकती है
    • शराब को मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा अवशोषित किया जाता है, वसा से नहीं। आपके पास अधिक वसा, टीएएस जितना अधिक होगा। तो एक व्यक्ति का वजन 82 किग्रा है, लेकिन अच्छी शारीरिक स्थिति में आम तौर पर एक ऐसे व्यक्ति की तुलना में कम टीएएस होता है जिसका वजन वही होता है लेकिन आकार से बाहर होता है।
    • आयु भी एक महत्वपूर्ण कारक है। जैसे हम उम्र के होते हैं, हमारे चयापचय धीमा पड़ता है, और शरीर शराब के रूप में जल्दी से पहले प्रक्रिया नहीं करेगा
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    पता है कि आप कितना पी रहे हैं अपने अनुमानित सीएसटी की गणना करने के लिए, यह याद न रखें कि आपने कितने पेय ले लिया है, लेकिन आप क्या पी रहे हैं और अंतराल पर
    • भले ही आप अपने आप को सेवा कर रहे हैं या एक बार में पीने के लिए, मानकीकृत पेय पीने की संभावना छोटे हैं जब तक आप एक मापने के कप में नहीं ले रहे हैं, तो आप जिस पेय लेते हैं, वह उसी राशि के साथ नहीं आते हैं अक्सर बार्डेन्डर्स ने अपना आंखों का ड्रिंक (गेज का उपयोग किए बिना) डाल दिया तो गिनती है कि आपने कितने पेय लिया, लेकिन गोल
    • जिस गति पर आप पी रहे हैं उसे ध्यान दें आप जितना तेजी से पीते हैं, उतना तेजी से टीएएस बढ़ेगा। चूंकि शरीर केवल एक समय में एक निश्चित मात्रा में शराब की प्रक्रिया कर सकता है, इसलिए जितना आपके पेट और खून में है, उतना ही अधिक टीएएस।
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    TAS का अनुमान लगाने के लिए डेटा का उपयोग करें एसएडी की गणना करने का सबसे सटीक तरीका रक्त परीक्षण के माध्यम से होता है अन्य तरीकों से मूल्य का अच्छा अनुमान दिया जाएगा, लेकिन उन्हें पूरी तरह से सटीक नहीं देखा जाना चाहिए।
    • एक का उपयोग करें TAS तालिका मूल्य खोजने के लिए आप वॉलेट में जाने के लिए एक ऑनलाइन और प्रिंट ढूंढ सकते हैं।
    • सच्चाई यह है कि एक साँस लेजर, रक्त परीक्षण या जटिल गणितीय फ़ार्मुलों के बिना एसएडी का सटीक माप प्राप्त करना बहुत कठिन है। चूंकि प्रत्येक शरीर अलग है, खाद्य पदार्थों का सेवन, शरीर का प्रकार, जलयोजन, थकान, पेय पदार्थों में अन्य अवयवों आदि जैसे भिन्नताएं हैं। इस अनुमान को और भी मुश्किल बनाते हैं।
    • तुम भी एक का उपयोग कर सकते हैं टीएएस ऑनलाइन कैलकुलेटर एक अनुमान प्राप्त करने के लिए यदि आप जानते हैं कि आप कितना पीते हैं और आपका वजन, आपको एक अच्छा अनुमान मिलेगा।

    • भाग 2
    एसएडी प्रभावित अन्य कारकों को ध्यान में रखते हुए

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    समय पर नजर रखें इसका प्रभाव टीएएस पर हुआ है। यदि आप एक पेय और दूसरे के बीच लंबे समय तक अंतराल देते हैं, तो सामग्री तेजी से कम नहीं होगी, लेकिन जितनी कम समय में आप कई पेय पीते हैं, उतने जितने भी उतने नहीं होंगे। चूंकि शरीर एक निश्चित समय के बाद शराब की प्रक्रिया करता है, तो टीएएस कम हो जाएगा।
    • उदाहरण के लिए, यदि आप एक घंटे में तीन घंटे में 350 मिलीलीटर बीयर पीते हैं, तो आदमी के लिए और वजन लगभग 90 किलोग्राम है, अनुमानित एसएडी प्लस या शून्य से 0.044% है। अगर आप इन बीयरों को पीने के लिए तीन घंटे लगे, तो सामग्री 0.010% होगी।
    • शांत रहने से, सामान्य नियम है कि कुल टीएएस का 0.015% घटाकर हर घंटे जो आपके द्वारा लिया गया अंतिम पेय के बाद गुजरता है। यह सही नहीं है यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो सुरक्षा मार्ग से जाएं और घर जाने के लिए टैक्सी पर कॉल करें।
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    एसएडी को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों पर ध्यान दें।आयु और लिंग के अतिरिक्त, शराब सामग्री निम्नलिखित चर से प्रभावित हो सकती है:
    • भौतिक प्रकार
    • फैटी / पेशी ऊतक की मात्रा।
    • चयापचय।
    • भावनात्मक स्थिति
    • मधुमेह।
    • शराब असहिष्णुता
    • वंशानुगत कारक
    • अन्य सामग्री शराब के साथ मिश्रित जल और रस अवशोषण में कमी आ सकता है, जो एसएडी को भी कम कर सकता है। गैस के साथ पेय, जैसे टॉनिक पानी और ऊर्जा अवशोषण में तेजी लाने, TAS उच्च छोड़कर।
    • अधिकांश तालिकाओं और कैलकुलेटर मानते हैं कि आप एक खाली पेट पर नहीं पी रहे हैं या बीएसी को प्रभावित करने वाली प्रचलित परिस्थितियां हैं। ये वैरिएबल हैं जो परीक्षा या साँस लेने के बिना इतना कठिन गणना करते हैं
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    पता है कि कुछ चीजें एसएडी को प्रभावित नहीं करती हैं। हालांकि कुछ लोग मानते हैं कि कुछ पदार्थ, खाद्य पदार्थ या क्रिया किसी को शांत करने में मदद कर सकते हैं, इन तकनीकों में से कई वास्तव में एसएडी को प्रभावित नहीं करते हैं।
    • एक गिलास पानी पीने या कॉफी पीने से रक्त कम नहीं होता और किसी को शांत करने में मदद नहीं करता। पानी इसके बाद पीना शराब के अवशोषण को धीमा कर सकता है, लेकिन यह पहले से ही रक्त में क्या है इसका प्रभाव कम नहीं कर सकता है। कैफीन व्यक्ति को अधिक सतर्क कर सकता है, लेकिन TAS को प्रभावित नहीं करता है।
    • भोजन केवल टीएएस को तेजी से बढ़ने से रोक देगा, अगर शराब की खपत से पहले ही पेट में था।
    • सेवन किए गए शराब का प्रकार टीएएस को प्रभावित नहीं करेगा। एक प्रकार का शराब TAS को दूसरे से ज्यादा प्रभावित नहीं करता है सामग्री शराब की मात्रा से प्रभावित होती है, न कि प्रकार।
    • सहिष्णुता एसएडी को प्रभावित नहीं करती है, यह केवल आप को प्रभावित करती है। टीएएस आपके खून में अल्कोहल की मात्रा से मापा जाता है यहां तक ​​कि अगर आपको नशे में नहीं लगता है, तो आप अनुमति दी गई अल्कोहल सीमा से अधिक हो सकते हैं।
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    एसएडी की गणना करने के लिए सिर्फ एक विधि पर भरोसा मत करो। समय के साथ अपने शराब की खपत को ध्यान में रखते हुए बीयरहाइलेजर्स का उपयोग करना और अपने TAS की गणना करना, आपका वजन और संदर्भ तालिकाओं को अपने आप को जवाबदेह रखने और अनुमान प्राप्त करने के लिए शानदार तरीके हैं। हालांकि, केवल एक ही विधि पर निर्भर करता है या उनमें से किसी के परिणाम का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
    • जिस तरह से आप महसूस कर रहे हैं, उसके बारे में अपने स्तर पर संयम के बारे में जानें, लेकिन उस पर भरोसा मत करें। शराबी के लक्षण व्यक्ति से भिन्न होते हैं यहां तक ​​कि 0.02% की टीएएस के साथ, एक व्यक्ति में मूड बदल सकता है, धारणा का नुकसान हो सकता है, और एक ही समय में विभिन्न कार्यों को करने की क्षमता कम हो सकती है।
    • यदि आपको लगता है कि आप ड्राइव करने के लिए बहुत नशे में हैं, अपनी सहजता का पालन करें और ड्राइव न करें
    • संदर्भ के लिए उपयोग करने के लिए अपने सेल फ़ोन या वॉलेट पर एक TAS तालिका छोड़ दें

    • भाग 3
    जिम्मेदार पीने की आदतों का अभ्यास करना

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    हमेशा जिम्मेदारी से पीते रहें एक सुरक्षित और ईमानदार गति से पीना सीखो - अपने दोस्तों के साथ मज़ेदार होने पर ध्यान केंद्रित करें इस तरह आप सुरक्षित रहें और अपने आसपास के लोगों को सुरक्षित रखें।
    • शराबी और गैर-अल्कोहल पेय पदार्थों के बीच स्विच करें एक गिलास पानी या सोडा आपको किसी भी तेज गति से नहीं छोड़ देगा, लेकिन यह आपके TAS को एक प्रबंधनीय स्तर पर रखेगा।
    • खाने से पहले खाओ खाली पेट पर पीओ मत, क्योंकि यह न केवल शराब को तेजी से अवशोषित करेगा बल्कि आपको बीमार भी करेगा।
    • हाइड्रेटेड रहें शराब शरीर को डिहाइड्रेट करता है और अगले दिन हैंगओवर को प्रेरित करता है।
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    अपने आप को योजना बनाएं यदि आप कहीं पीने के लिए जाते हैं, तो घर पाने का एक सुरक्षित तरीका सोचें अधिक नशे में, आप गलत निर्णय लेने के लिए अधिक होने की संभावना है
    • किसी व्यक्ति को ड्राइव करने के लिए या किसी दोस्त से किसी सेट के साथ टीम को एक निर्धारित समय पर लेने के लिए या जब आप कॉल करते हैं
    • एक टैक्सी, उबेर, या कबाइएफ़ को कॉल करें। यदि आप जानते हैं कि आप ड्राइव करने के लिए बहुत नशे में हैं, तो टैक्सी पाने की योजना बनाएं और रेस के लिए पैसा लें।
    • एक दोस्त के घर पर नींद गठबंधन।
    • घर पर कार की कुंजी छोड़ो या किसी के साथ आप भरोसा करते हैं।
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    यदि आप नशे में हो तो परिवहन के लिए एक योजना बी रखें यदि आप कहीं ड्राइव करते हैं और बहुत ज्यादा पीने के लिए समाप्त होते हैं, या यदि आप असुविधाजनक स्थिति में हैं, तो योजना बी होना अच्छा है।
    • आपको लाने के लिए किसी मित्र या रिश्तेदार को बुलाओ
    • बाकी से अतिरिक्त पैसे अलग रखें अगर आप की आवश्यकता है तो यह अतिरिक्त पैसे का इस्तेमाल टैक्सी प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है। मूल्य को अलग करके, आप इसे अनजाने में खर्च करने से बचते हैं
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    शराबी गाइड के रूप में अनुमानित TAS का उपयोग करें दुर्घटना का जुर्माना या पीड़ित होने के कारण भयानक और महंगी अनुभव हैं। कम पीने और अधिक सामूहीकरण करना सीखें।
    • एक टीएएस सारणी या कैलकुलेटर या ब्रेसिएज़र पीने के दौरान सुरक्षा बनाए रखने में मदद करने के अच्छे तरीके हैं। हालांकि, रक्त परीक्षण के बिना पूर्ण टीएएस की गणना करना असंभव है अगर आपको लगता है कि आप बहुत नशे में हैं या ड्राइव करने में असमर्थ हैं, ड्राइव न करें
    • अपने खुद के नशे की लत और अपनी सीमाओं को समझने के लिए जानें पीने से रोकना हमेशा आसान नहीं होता है अपने दोस्तों से आप पर नज़र रखने के लिए कहें, हाइड्रेटेड रहें और धीमे हो जाओ

    • युक्तियाँ

    • जिम्मेदारी से पीना और 18 साल से कम उम्र के बच्चों को अल्कोहल पेय देने के लिए कानून का पालन करना।
    • जाओ, एक सांस लेने में निवेश करें यह आपको जुर्माना, उच्च वकील शुल्क और बीमा दरों में हजारों डॉलर बचा सकता है, और अपना जीवन या अन्य लोगों की भी बचत कर सकता है।
    • संदर्भ के लिए अपने वॉलेट या सेल फ़ोन में TAS तालिका रखें। यह पूरी तरह से सटीक नहीं है, लेकिन यह उपयोगी हो सकता है
    • याद रखें कि आपका टीएएस आपके खून में अल्कोहल की मात्रा से प्रभावित होता है, और इसके साथ कुछ भी नहीं है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं
    • टीएएस कैलकुलेटर और टेबल संदर्भ के लिए मानक पेय का उपयोग करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि आपके पेय मानकीकृत हैं। शराब के प्रतिशत की जांच करें जब आप कर सकते हैं, या बारटेंडर से पूछें।
    • हमेशा सुनिश्चित करने के लिए दौर। यदि कानून द्वारा अनुमत सीमा के करीब है, तो गोल करो

    चेतावनी

    • छुट्टियों या विशेष अवसरों पर और भी अधिक ध्यान रखना
    • अगर आपने टीएएस को ठीक से नहीं गिना है, तो आप स्वीकृत सीमा से ऊपर हो सकते हैं। आदर्श पीने और ड्राइव नहीं है।
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