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सोया हैमबर्गर कैसे करें

किसी भी भोजन या शाकाहारी बारबेक्यू के लिए विशेष स्पर्श देने का सबसे अच्छा तरीका सोया हैमबर्गर बनाना है सस्ते के अलावा, यह करना बहुत आसान है

सामग्री

  • 2 कप / 400 ग्राम अंकारा (नुस्खा देखें)
  • 2 कप / 400 ग्रा। पका हुआ ब्राउन चावल
  • 2 tablespoons / 23g सब्जी वसा
  • 1 बारीक कटा हुआ प्याज
  • 1/2 चम्मच / 8 मिलीलीटर सोया सॉस
  • 1/2 चम्मच / 3 जी नमक
  • मौसम के लिए लहसुन या ऋषि
  • 1/2 कप / 70 ग्राम गेहूं का आटा जैतून का तेल में मिलाया

चरणों

पिक्चर शीर्षक मेक सोय पट्टियां चरण 1
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अंकारा (सोया बीन पेस्ट) बनाओ सोया बीन्स को कम से कम 3 घंटे पानी में भिगो दें। उसके बाद, एक बड़े, मोटे-तले हुए पैन में 15 मिनट के लिए बीन्स उबालें। पानी को निकालें और ब्लेंडर में सोया को हरा दें जब तक कि यह पेस्ट न हो। यदि आवश्यक हो, तो पानी धीरे-धीरे जोड़ें आप जानते हैं कि जब आप पुर्चे की निरंतरता प्राप्त करते हैं तो अंकारा तैयार होता है
  • पिक्चर शीर्षक मेक सोया पट्टियां चरण 2
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    आटे को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं, जब तक कि यह बहुत मोटी आटा न हो।
  • मेक सोया पट्टियां चरण 3 के शीर्षक वाला चित्र
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    आटा को समान भागों में विभाजित करें और बर्गर को आकार दें।



  • मेक सोया पट्टियां चरण 4 के शीर्षक वाला चित्र
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    आलू में बर्गर पास करें
  • मेक सोया पट्टेस चरण 5 के शीर्षक वाला चित्र
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    अब सिर्फ सेंकना या भूनें यदि आप हैम्बर्गर्स को सेंकना पसंद करते हैं, उन्हें सुनहरा भूरा होने तक 180 डिग्री सेल्सियस पर सेंकना। यदि आप उन्हें भूनने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें एक-दूसरे के गिल्ड के रूप में बदलने के बारे में अवगत रहें। तेल की बौछार को रोकने के लिए कम गर्मी से भूनें।
  • मेक सोया पट्टेस चरण 6 के शीर्षक वाले चित्र
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    परोसें। यह नुस्खा सॉस और सलाद के साथ जोड़ती है दोपहर के नाश्ते, दोपहर या रात के खाने के लिए यह एक आदर्श विकल्प है!
  • युक्तियाँ

    • जैतून का तेल या कैनोला तेल में तलना
    • वेजी सॉस के साथ अच्छा लग रहा है
    • पता करने के लिए आटे के मूल स्थान की जांच करें कि मूल रूप से रोटी में इस्तेमाल किए जाने वाले सामग्री शाकाहारी / शाकाहारी हैं।

    आवश्यक सामग्री

    • बाउल को सोया सॉस-
    • Liquidificador-
    • Espátula-
    • बड़े पैन और मोटी-
    • सामग्री को मिश्रण करने के लिए कंटेनर (यदि आप चाहें तो कटोरा धो लें और फिर से उपयोग करें जिसमें आपने सोया सॉस छोड़ा है) -
    • स्वच्छ सतह बर्गर को आटे में ले जाने के लिए-
    • बेकिंग शीट को मक्खन या फ्राइंग पैन के साथ लेपित या लेपित किया गया।
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